Gyvenimas

Prasidėjo nerimą keliantis ir itin sudėtingas pilnaties periodas. Astrologė, būrėja Vaiva Budraitytė įspėja, kad nuo šiol ramybės bus mažai, ji aplankys nebent tik rugsėjį. Nors kai kuriems Zodiako ženklams metas ir bus visai neblogas, V. Budraitytė vis tik įspėja 1 ženklo atstovą. Prasidėjęs pilnaties laikotarpis bus nepalankus įvairiomis prasmėmis – galite susidurti su nemaloniomis apkalbomis, kaltinimais, kivirčais ir kitais neramumais.

„Uch, čia taip ūkiškai, bet labai skaniai. Kartais toks maistas – geriau už bet kokį restoraną. Nes išties geriausias restoranas – namuose. Aš esu už naminį, skanų maistą. O Jūs?“, – rašo tinklaraščio „Kviečiu į virtuvę“ autorė Ingrida. Porcijos: 2. Užtruksite apie 20 min. Reikės: 6 – 8 bulvės; 1 kiaušinis; žiupsnis druskos; žiupsnis juodųjų pipirų; žiupsnis džiov. raudonėlio; aliejaus kepimui.

Žinoma dainininko Deivio Norvilo žmona Renata atskleidė, kokio maisto negali pakęsti nuo vaikystės. Laidos „Lengviau su Robertu“ šefas papasakojo, kad vaikystėje šis maistas jam taip pat nelabai patiko.  Į TV3 eterį sugrįžo legendinis šefas Robertas Ščesnavičius ir kiekvieną sekmadienį kviečia pamatyti gardžiausius receptus laidoje, šįkart paragauti šefo kurto patiekalo užsuko dainininkė, grupės „La forza“ narė Renata Norvilė.

Atnaujinta vaistų kompensavimo tvarka, nauja GMP tarnyba – nuo liepos 1 d. gyventojų laukia ne vienas pasikeitimas, susijęs su sveikatos apsauga. Naujienų portalas tv3.lt primena apie pagrindinius jų. Paciento „priemokų krepšelis“ Nuo liepos 1 d. pradeda veikti nauja kompensuojamųjų vaistų tvarka.

Sumuštiniai – universalus patiekalas, kuris vis labiau įsiskverbia į mūsų kultūrą. Jį galima valgyti tiek per pusryčius, tiek per pietus arba tiesiog kaip užkandį. Jei jums nusibodo sumuštiniai tik su sūriu ar dešra, kulinarinės laidos „Skaniai ir paprastai“ virtuvės šefas Gediminas Endriukaitis siūlo išbandyti paprastą, tačiau fantastiškai skanų itališkų sumuštinių receptą su pomidorų čatniu, kuris privers apsilaižyti pirštus.

TV3 televizijos laidos „Maisto kelias“ vedėjai Jurijus Smoriginas, Darius Petkevičius ir Dominykas Kupčinskas šį šeštadienį aplankė Saulės miestą Šiaulius. Įkvėpti šio miesto įspūdingų vaizdų vedėjai žiūrovams paruošė skonių kupiną jautienos išpjovą su šokolado padažu.

Daugelis cinamoną naudoja kaip prieskonį gardiems kepiniams paskaninti, tačiau šie milteliai puikiai tinka orchidėjų priežiūrai, nes turi įvairių naudingų savybių. Tad pabandykite pabarstyti šių miltelių ant orchidėjų – pamatysite, jis daro stebuklus ir orchidėjos apdovanos įspūdingais žiedais.  Maltas cinamonas yra puiki orchidėjų priežiūros priemonė, apsauganti nuo grybelio, be to, tai yra puikus desikantas, kuris gydo ir apsaugo pažeistas orchidėjų dalis.

Nuo to, kaip, ką ir kada valgome priklauso ne tik organizmo aprūpinimas energija, bendra mūsų savijauta, bet ir rizika susirgti tam tikromis ligomis. Gydytojai ragina išmokti atskirti, kada užklupę virškinimo negalavimai – jau nerimo signalas, ir nesibaiminti pasitikrinti profilaktiškai.

Žvaigždės rodo, kad ne vienam Zodiako ženklui pravers būti atidesniam – laukia daugiau rūpesčių, įtampos bendraujant su aplinkiniais, net konfliktų. Liepos 1 d. horoskopas 12 zodiako ženklų: Avinas Tikriausiai jausite slaptą priešiškumą ar net sąmoningą kenkimą. Nepasiduokite jokioms provokacijoms. Peržiūrėkite savo idealus, planus, pasistenkite atsisakyti to, kas nėra pakankamai prasminga ir moralu.

Birželio 15-ąją Ispanijoje susituokė moterų bendruomenės „She is Glowing“ įkūrėja Dovilė Urbanaitė su  viešbučio „Grand Hotel Kempinski Vilnius“ generaliniu direktoriumi Kai Schukowski. Atšokę vestuves, sutuoktiniai sugrįžo į Lietuvą ir darkart susituokė oficialioje ceremonijoje Bernardinų sode.

Penktadienio popietę paaiškėjo, kad žuvo Vilniuje ketvirtadienį į avariją patekęs socialiniuose tinkluose garsus Lietuvos motociklininkas Almantas. Iš pradžių medikai dar gaivino jauną vaikiną, tačiau ligoninėje jis mirė. Apie velionį prakalbo jo draugas, kurio žodžiai spaudžia ašarą – gyvybę pasiglemžė viena klaida. Naujienų portalas tv3.lt susisiekė su Almanto, kuris socialiniame tinkle „Instagram“ buvo pasivadinęs „Evilbrother_r1“, draugu Šarūnu.

Sapnuojate mirusį žmogų? Nors dažniausiai dauguma mano, kad tai – blogas ženklas, tačiau, pasirodo, gali būti ir visai kitokių tokio sapno reikšmių, nei galite tikėtis. Sužinokite jas. Sapnuoti mirusius žmones daugeliui yra labai baisu ir iškart galvoje ima suktis blogiausios mintys. Nors dažnai manoma, kad tai yra tarsi žinia iš pomirtinio pasaulio, tačiau neretai nutinka ir taip, kad tokiame sapne gali būti paslėpta teigiama naujiena.

Užklupęs viduriavimas priverčia nemaloniai pasijusti ir vaikus, ir suaugusiuosius. Neretai ši būklė yra lydima silpnumo, pilvo skausmų, karščiavimo bei netekus daug skysčių – dehidratacijos. Gydytojas gastroenterologas Artūras Jacinavičius įspėja į viduriavimą nenumoti ranka ir kreiptis į specialistą pagalbos esant tam tikriems rizikos veiksniams.

Ne veltui sakoma, kad po mamos ir tėčio, svarbiausias asmuo gyvenime yra pirmasis mokytojas, kuris išmokė ne tik raityti sąsiuvinyje raides ar skaičiuoti, bet ir suteikė pirmąsias išmintingas gyvenimo pamokas. Sveikindama savo pirmąją mokytoją su įspūdinga sukaktimi, 103-uoju gimtadieniu, Seimo narė Rima Baškienė jai skyrė jautrius žodžius.

„Vakar perskaičiau apie nelaimę, kuri ištiko Oksanos Pikul mamą. Man net baisu pagalvoti, kad vidury dienos ir dar tokioje Vilniaus vietoje gali atsitikti tokie skausmingi įvykiai“, – rašo tv3.lt laišką atsiuntusi Loreta. Man kartais atrodo, kad kai kurie darbuotojai, kurie dirba tokius pavojingus ir atsakingus darbus, nepagalvoja apie pro šalį einančius žmones – juk statybvietės yra labai pavojingos ir jose gali nutikti kas tik nori.

Ewanas Fisheris metė rūkyti ir pradėjo garinti, kitaip – „veipinti“,  nes norėjo pagerinti savo boksavimosi įgūdžius ir bendrą kūno sportinę būklę, tačiau dabar jis atvirai papasakojo, ką jam padarė „veipinimas“ – jis buvo skubiai nugabentas į ligoninę, galiausiai jo plaučiai tapo kaip 80-mečio senolio.

Dietos guru Michaelas Mosley paragino tuos, kurie šią vasarą nori numesti svorio ir pagražinti kūno linijas, atsisakyti trijų maisto produktų, kad pasiektų geriausius rezultatus.  TV laidų vedėjas gydytojas Michaelas Mosley, garsiųjų 5:2 ir „Fast 800“ mitybos planų autorius,  savo informatyvioje tinklalaidėje „Just One Thing“ dalijasi įvairiais patarimais – nuo ciberžolės naudos sveikatai iki geros dantų higienos palaikymo svarbos.

Sodo augalams trąšos yra būtinos, jei norite gausaus jų žydėjimo, tačiau parduotuvėje jos gali būti gana brangios. Sodininkai pasiūlė pigesnę alternatyvą – jie siūlo neišmesti bananų žievių ir pasigaminti iš jų natūralias trąšas. Jų teigimu, tokios trąšos itin tinka rožėms.  Nors atrodo šiek tiek keista užkasti bananų žieveles į dirvą aplink rožių krūmus, tačiau tai lengvas ir ekologiškas būdas aprūpinti augalus kaliu.

Greito maisto gerbėjas atskleidė, kas nutiko po to, kai 100 dienų pusryčiams, pietums ir vakarienei jis valgė vien tik greitą maistą – jo pokyčiai pribloškia, o jis pats teigia, kad net numetė svorio.  Dauguma iš mūsų mano, kad kai bandome numesti net ir kelis nereikalingus kilogramus, reikėtų atsisakyti greito maisto. Tačiau amerikietis Kevinas nusprendė patikrinti, ar gali atsikratyti svorio valgydamas greitą maistą, rašo thesun.co.uk.

Ketvirtadienio vakarą Vilniuje į avariją pateko ir stipriai susižalojo žinomas motociklininkas. Penktadienio popietę paaiškėjo, kad „Instagram“ platformoje daugybę sekėjų turėjęs vaikinas mirė. Šiemet jam būtų suėję 30 metų. Slapyvardžiu „Evilbrother_r1“ pasivadinęs lietuvis – socialinių tinklų žvaigždė. Kone kasdien besidalijantis nuotraukomis su motociklais, vyras turėjo daugiau nei 115 tūkstančių sekėjų.

Grybautojų grupėje pamažu vis daugėja džiugių žinių apie rastus miškuose laimikius – grybus. Štai visai neseniai viena moteris teigė Jurbarko rajone radusi jau ir voveraičių, o štai Pakruojo rajone Laimuntui pavyko aptikti ir šakotąjį viensėdį. „Šiandien nuvažiavęs į mišką ir aplankęs tris viensėdžių augimo vietas, vienoje radau jau nedidelį, bet suaugusį šakotąjį sėdį (viensėdį)“, – dalinosi Laimuntas grybautojų grupėje. Grybautojas pasakojo, kad šį grybą jis aptiko Pakruojo rajone.

Skirtingais istoriniais periodais, skirtingais sezonais žmonių lūpose nugula vis skirtingi siaučiančių ar dominuojančių ligų pavadinimai. Vieni užsimiršta greičiau, kiti lėčiau, vienus pavadinimus keičia kiti. Tiesa, neramina ir tam tikros tendencijos, kai į užmarštį nugulusios ir, atrodo, grėsmės kelti nebeturinčios ligos sugrįžta. Ir tai vyksta su trenksmu. Viena tokių – tymai.

Prasidėjusios moksleivių vasaros atostogos gali būti puiki proga šeimoms kartu pažinti naujas, dar nelankytas vietas. Pastaraisiais metais vis labiau populiarėja pažintinės kelionės šeimoms. Keliautojai savo atostogas planuoja ieškodami edukacinių patirčių, kad susipažintų su skirtingomis kultūromis, kalbomis, istorija ar tradicijomis.

Kiekvieną savaitgalį visose prekybos tinklo „Lidl“ parduotuvėse vykstantis „Superšeštadienis“ kviečia pirkėjus atrasti naujus pasaulio skonius įsigyjant ypatingomis kainomis pažymėtus atrinktus produktus. Su specialiais pasiūlymais vištienai, trešnėms ir cukrui šį šeštadienį „Lidl“ ekspertai kviečia pasigaminti vasarišką saldžiarūgštės vištienos patiekalą. Jam prireiks tik žiupsnelio šviežių ir kokybiškų produktų bei šlakelio Azijos skonių įkvėptos fantazijos.

Nealkoholinė suriebėjusių kepenų liga  (NASKL) yra terminas, apimantis įvairias ligas, kurias sukelia riebalų kaupimasis kepenyse. Suriebėjusias kepenis išduoda šie ženklai – pastebėkite juos laiku ir nenumokite ranka. Ankstyvosios NASKL stadijos nesukelia jokios didelės žalos, tačiau jei liga progresuoja, ji  gali sukelti rimtą kepenų pažeidimą, įskaitant kepenų cirozę, rašo mirror.co.uk.

Jau rytoj smogs dar viena, pirmoji liepos mėnesio magnetinė audra. Teigiama, kad liepos 1 dieną įvyksiančios geomagnetinės audros stiprumas bus 4 balai. Nors ji ir bus vidutinio stiprumo, vis tik įspėja ruoštis – primename, ką reikėtų žinoti apie magnetinių audrų poveikį žmogaus sveikatai bei kaip galite nuo jų apsisaugoti.  Interneto svetainėje meteoagent.com informuojama, kad netrukus smogs magnetinė audra, kurios poveikį galite pajusti ir jūs.

Per koronaviruso pandemija trečdalis studentų priaugo svorio, moksleiviai valgė mažiau daržovių, penktadienį skelbia Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU). Universiteto mokslininkai 2022–2023 metais Lietuvoje atliko tyrimą, į kurį buvo įtrauktos trys atsitiktinės imtys: vienuoliktos klasės moksleiviai, kolegijų pirmo kurso studentai ir suaugusieji 20–64 metų gyventojai. Apklausta po maždaug pusantro tūkstančio kiekvienai iš šių grupių priklausiusių asmenų.

„Lengvos, traškios, skanios salotos su smidrais ir savo užaugintomis daržovėmis. Antri metai, kai džiaugiuosi pakeltų savo lysvių derliumi. O ridikėlių valgome  jau antrą derlių.  Pipirnės taip pat sėju tiesiai į dirvą. Ji užauga daug didesnė, nei daiginat ant palangės (šios gudrybės išmokė mane bendradarbė)“, – rašo tinklaraščio „Kviečiu į virtuvę“ autorė. Porcijos 1 – 2. Užtruksite iki 5 min.

Rūta Filejeva – ilgametė laidos „TV pagalba“ gelbėtoja. Ji skuba į iškvietimus pas žmones, geba padėti ir gelbsti tada, kai jiems to labiausiai reikia. Dar daugiau – žiūrovų mylima Rūta turi įkūrusi ir paramos fondą „Gėrio trupinėlis“, kuriuo siekia padėti šeimoms bei vaikams, kuriems reikalinga finansinė ar kitokia parama.

Kelio sąnarys – tai vienas sudėtingiausių ir daugiausiai įtampos patiriančių sąnarių Jūsų kūne. Ilgainiui sąnaryje vykstantys ir su amžiumi sparčiai progresuojantys nusidėvėjimo procesai vis dažniau primena apie save skausmo pavidalu. Neretai skausmas pasireiškia kaip traumų ar didelės fizinės apkrovos pasekmė. Dažniausiai kelio sąnario skausmą sukelia raiščių patempimas, kremzlės plyšimai, sausgyslių uždegimas ir artritas. Patempti kelio raiščiai ir (arba) raumenys.

Lėktuvo keleivės elgesys lėktuve šokiravo kitus keleivius, kurie negalėjo patikėti, ką mato – ji ėmė ir išsivalė dantis čia pat, nepakilusi iš savo vietos, užuot nuėjusi į netoliese esantį tualetą.  Keliauti lėktuvu dažnai būna nepatogu. Jūs esate šalia nepažįstamų žmonių per ankštose sėdynėse ir turite stengtis valandų valandas sėdėti kuo ramiau, kad nepradėtų skaudėti kojų.

Visi bent kartą esame girdėję apie mistinius „jaunystės eliksyrus“, tačiau žmogaus senėjimo procesuose nėra jokios magijos – vien mokslas. „WoW University“ kurse „Naujas sveikatos kodas“ subūrė profesionalių gydytojų, mokslininkų komandą ir duos patarimus, ką kiekvienas mūsų galime padaryti kasdien, kad sentume lėčiau. Ką jie pataria norintiems sulėtinti senėjimo procesus? Tarptautinius apdovanojimus pelnęs neuromokslininkas dr.

Nacionalinio vėžio instituto duomenimis, Lietuvoje kiekvienais metais nustatoma po beveik 400 naujų odos melanomos atvejų, kurių dažna priežastis – nesaugus buvimas saulėje. Todėl „Eurovaistinės“ vaistininkė Toma Gečienė dalijasi patarimais, kaip teisingai saugoti savo odą nuo ultravioletinių spindulių.  Kasmet po 400 naujų susirgimo atvejų „Šiuo metu Lietuvoje kas metus yra nustatoma beveik 400 naujų odos melanomos atvejų, o sergamumo rodikliai kasmet didėja po beveik 4 proc.

Beigelių krautuvėlė Vilniuje – tai vieta, kur ne tik galite paragauti žydiškų patiekalų, bet ir netikėtai įsitraukti į žydiškų švenčių ir tradicijų patyrimo verpetą. Šioje erdvėje jau septynerius metus kepami litvakiški beigeliai, o jaunas ir senas lankosi žydiško maisto edukacijose. Dažnai kavinės lankytojai stebi, kaip grupė moksleivių minko tešlą ir klausosi, kaip švenčiamas Šabas ir kur vingiuoja beigelio kelias.

Socialiniuose tinkluose gerai žinoma Viktorijos Paltanavičienės ir keturių jos vaikų šeima. Panevėžio ketvertuku vadinama šeima turi daugybę gerbėjų, o keturi Viktorijos vaikai – Patricija, Nojus, Tajus ir Rėjus jau turi savo auditoriją, kuri nuolat juos palaiko ir negaili mamai gerų žodžių. Deja, bet šiuo metu Viktorijos šeimoje – itin sudėtingas etapas.

Samanos mėgsta augti ant kiemo grindinio ir trinkelių, nors jos ten nėra labai pageidautinos – dėl jų trinkelės atrodo ne tik purvinos ir negražios, tačiau jos taip pat gali tapti slidžios. Atsikratykite jų be vargo – štai, ką reikia padaryti.  Jei sąlygos yra tinkamos, samanos gali augti bet kur. Sporų visada yra ore, todėl samanos augs ir bujos tol, kol bus pakankamai šviesos, drėgmės ir maisto.

Paskutinė šio penktadienio TV3 laida „Lidl grilio talentai“ taps tikra dovana visiems smaližiams. Laukia ne tik drąsūs bandymai ant grilio pagaminti daugelio mėgstamą desertą „Pavlovą“, bet ir ypatingo apversto kriaušių pyrago receptas.

Pirmadienio rytą pastebėta, jog Kėdainiuose apvogtas individualus gyvenamasis namas. „Rinkos aikštei“ pakalbinus nukentėjusiųjų kaimynus bei aplinkinių gatvelių gyventojus paaiškėjo, kad vagis lankėsi ir kitų individualių namų kiemuose, tad gyventojai turėtų suklusti ir labiau saugoti savo turtą. Nuostoliai – didžiuliai Birželio 26 dienos ankstų rytą Kėdainių miesto gyventojai pastebėjo, jog apvogtas jų individualus gyvenamasis namas.

Cukinijos – dar XX a. pradžioje lietuvių daržus pasiekusios daržovės, kurias dėl išskirtinės išvaizdos galime vadinti tikromis daržo karalienėmis. Įdomios formos, tačiau nesumaišomo skonio cukinijos puikiai tinka ir vasariškiems patiekalams gaminti – nuo sočių blynelių iki grilyje keptų užkandžių su rikotos sūriu bei šlakeliu alyvuogių aliejaus. Pasak gydytojos dietologės dr.

Sužinokite, kas jūsų laukia paskutinę birželio dieną: pateikiame penktadienio horoskopą 12 zodiako ženklų: Avinas Tempsite nemažą darbų krūvį. Net ir labai užsiėmę, turbūt rasite pramogų ir mažų džiaugsmų. Sveikata turėtų pagerėti, o meilė ir draugystė gali suteikti malonių akimirkų. Tauras Galite tikėtis sėkmės, jeigu mėginsite gauti pageidaujamą informaciją, užmegzti dalykinį ar draugystės, meilės ryšį. Tačiau teks apeliuoti į kitų palankumą, įrodinėti gerus ketinimus.

Lietuva turi kuo didžiuotis – virtuvės šefas Airis Zapašnikas (31) yra vienintelis lietuvis, pelnęs prestižinį apdovanojimą – „Michelin“ žvaigždutę, kurios trokšta kiekvienas šefas. Airis sako, kad toks įvertinimas – reikšmingas. „Tai ne tik didelė laimė būti pastebėtu ir įvertintu, bet ir garbė prieš savo tautą“, – teigia jis.

Garsi šalies astrologė, būrėja Vaiva Budraitytė įspėja kiekvieną lietuvį apie netrukus prasidėsiantį neramų ir itin sunkią pilnatis. Astrologė sako, kad neramus metas prasidėjęs jau yra nuo praėjusios savaitės priešpilnio, todėl dabar ramybės bus galima tikėtis nebent rugsėjį. Vaiva Budraitytė sako, kad iki šiol buvęs ramybės periodas baigėsi. Pasak jos, nuo pilnaties savaitės daugės šurmulio, galima susidurti su nemaloniomis apkalbomis, kaltinimais.

Tulžies pūslės akmenų operacija yra viena dažniausių procedūrų pilvo chirurgijoje. Abdominalinės chirurgijos gydytojas med. dr. Donatas Danys teigia, kad ši būklė, kuomet tulžies pūslėje susiformavo akmenys, yra vadinama Vakarų šalių problema, nes jos atsiradimui įtakos turi prasti mitybos įgūdžiai, greitai paruoštas maistas. Sužinokite, kokie simptomai leidžia įtarti tulžies pūslės akmenis. Pasak abdominalinės chirurgijos gydytojo med. dr.

Lietuvoje praūžė nemenka audra. Šiandien popiet dalyje Lietuvos pliaupė ne tik gausūs lietus, trankėsi žaibai, tačiau ir krito didžiuliai ledėkai, kurie suniokojo daržus. „Gaila augalų ir darbo“, – sako naujienų portalui tv3.lt daržininkė Mažena. Ketvirtadienio popietę sinoptikai buvo teisūs – daugelyje Lietuvos regionų iš tiesų žemę plovė vasariškas lietus su perkūnija. Tačiau užklupusi liūtis nebuvo dėkinga – iš dangaus ėmė kristi nemažo dydžio ledėkai. „Žiema birželio mėnesį.

Reaguodami į viešojoje erdvėje keliamas problemas įsigyjant ortopedijos technines priemones, nepasitenkinimą dėl jų kokybės ir per mažo atsakingų institucijų dėmesio, ligonių kasų specialistai atsako į opiausius pacientų ir pacientų organizacijų klausimus.  Kokie reikalavimai keliami ortopedijos techninių priemonių (OTP) išdavimui ir sutarčių sudarymui?   Šie reikalavimai nuolat griežtėja.

„Vieną šiltą vakarą važiavau prie ežero, nusprendžiau pasikaitinti šiek tiek vakarinėje saulėje. Patinka man dar ir apžiūrėti, ką kiti veikia“, – rašo tv3.lt laišką atsiuntusi Vilija iš Vilniaus. Vis tik pasigailėjau pamačiusi ir tikrai negalėjau patikėti tuo, ką pamačiau paplūdimyje. Moteris, atsisėdusi ant dekio, šveitė savo pėdas! Ji, turbūt, neseniai buvo vandenyje, pėdų oda suminkštėjo ir ji, pasiėmusi tokią senovinę pemzą, jas valė, trynė.

Iš „Tėvai paprastai“ studijos vedėjas – tėtis Simonas – sveikinasi 41-ąjį kartą. „Tėvų darželio“ ir tv3.lt kartu rengiamoje tinklalaidėje kalbame įvairiausiomis temomis, ir visas šias temas galite rasti mūsų „Youtube“ kanale. Dėkojame, kad skaitote, žiūrite, stebite ir sekate mus. Paskutinėje birželio mėnesio laidoje greta Simono sėdi versli, veikli, aktyvi pora – trijų vaikų tėvai – Laura ir Šarūnas Mazalai.

Nežinau kaip su kitomis moterimis, bet Katinienę gatvės maistu yra labai sunku suvilioti. Kaip ji sako – „kebabus valgyčiau tik tuo atveju, jei žinočiau, kad kito maisto dar greit negausiu“. Dar baisiau ji atsiliepia apie „McDonald‘s“, „Hesburger“ ir „KFC“. Bet atsivilioti ją į „El Jefe California Burrito“ paskanauti meksikietiško maisto man kažkaip, visgi, pavyko. Yra moterų, kurios dietos pradeda laikytis likus mėnesiui ar keliems iki vasaros.

„Kartu su vasara gali pasikeisti mūsų rutina. Mes daugiau laiko praleidžiame gamtoje, keliaujame, vėliau einame miegoti ir neretu atveju apleidžiame šaltuoju sezonu išsiugdytus sveikatos įpročius kaip vitaminų vartojimas“, – pastebi „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė. Visgi, ji pataria vasarą rūpintis savo sveikata ir papildomai vartoti bent vitaminą C, kuris šiuo sezonu itin svarbus mūsų organizmui.