Gyvenimas

Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ kulinarijos meistrai įsitikinę – norintiems pietauti neišlaidaujant ir neleidžiant daug laiko prie puodų, verta atsigręžti į paprastus ir visiems puikiai pažįstamus produktus. Vienas jų – varškė, kuri, anot mitybos specialistų, yra ne tik itin maistinga, bet vertinga sveikatai naudingų medžiagų.

Agrastai – nuo seno lietuvių vertinamos, tačiau pastaruoju metu primirštos uogos. Agrastuose gausu vitaminų ir kitų naudingų medžiagų, juos galima įvairiai panaudoti virtuvėje. Agrastuose gausu vitaminų C, B1, E, P, fosforo ir kitų organizmui naudingų medžiagų, be to, nedaug kalorijų – 100 g vos 44. Šios uogos auginamos visoje Europoje, o Anglijoje – viena populiariausių sodo gėrybių. Augdami tinkamoje aplinkoje agrastai uogas užauginti gali net iki 10-20 metų.

Paprastasis kurklys – vabzdys, mintantis smulkiais gyviais, augalais ir pridarantis sodams, kurių dirva gerai įtręšta mėšlu, humusinga, drėgna arba reguliariai laistoma, didelės žalos. Kova su šiais kenkėjais gali trukti ilgai, nes jie moka skraidyti, greitai plaukia vandenyje, o didžiąją laiko dalį praleidžia po žeme. Kovos būdai Kovojant su kurkliais reikia pasitelkti ankstyvą pavasarinį ir gilųjį rudeninį arimą, iki 15 cm dirvos purenimą visą vegetaciją.

Praėjusių metų gruodžio 1-ąją Mindaugas Stasiulis, TV3 televizijos rinkodaros vadovas ir laidų vedėjas, kartu su žmona Milda Stasiule patyrė didžiausią gyvenimo džiaugsmą – gimė jų pirmagimis sūnus Motiejus. Šis stebuklas atvėrė visiškai naują gyvenimo skyrių, kupiną meilės, šilumos ir atradimų. Nors mažyliui dar tik beveik keturi mėnesiai, kiekviena diena atneša vis naują nuotykį – šiame kelyje pasitaiko iššūkių, bet viską su kaupu atperka ypatingos laimės akimirkos.

Normalus širdies pulsas yra apie 60-100 dūžių per minutę. Vis tik širdies pulsas gali staiga imti ir padidėti – ekspertai paaiškino, kodėl taip nutinka. Faktinės pulso vertės kiekvienam žmogui gali skirtis ir priklauso nuo tokių sąlygų kaip raumenų masė, fizinis aktyvumas ar net genai. Širdies pulsas yra rodmuo, kiek kartų per minutę suplaka širdis.

Nors jauna medicinos gydytoja Shadi Fallahradeh Respublikinės Šiaulių ligoninės Skubiosios medicinos pagalbos skyriuje dirba tik nuo parėjusių metų gegužės mėnesio, jau teko išgelbėti ne vieno paciento gyvybę. Kaip ir visiems šio skyriaus medikams, taip ir jai, kasdien tenka girdėti pacientų padėkos žodžių, klausytis priekaištų.

Anksti pavasarį, lapams dar nesužaliavus, lapuočių ir mišriuose miškuose galima pamatyti nedidelį krūmą, kuris pražįsta aštriai kvepiančiais rožiniais, violetiniais žiedais.

Valdančiajai koalicijai siūlant vadinamuoju cukraus mokesčiu apmokestinti saldintus gėrimus, sveikatos apsaugos ministrė Marija Jakubauskienė sako, kad svarstoma apmokestinti ir kitus saldžius produktus. „Svarstome, diskutuojame apie cukraus mokesčio įvedimą ne tik saldiems gėrimams. Kalbame ir apie platesnį cukraus mokesčio taikymą kituose maisto produktuose“, – per Vyriausybės valandą Seime ketvirtadienį sakė M. Jakubauskienė.

Astronomijos entuziastai visame pasaulyje ruošiasi neeiliniam reiškiniui – žvaigždžių sistema T Coronae Borealis (T CrB), kurią mokslininkai stebi jau ne vienerius metus, rodo neįprastus požymius ir, kaip manoma, netrukus gali sprogti nova. Pasak „Unistellar“ mokslininkų, šis kosminis sprogimas gali įvykti artimiausiomis dienomis, apie kovo 27-ąją.

Ką tik savo 8-ąjį gimtadienį atšventusi Kamilė šiandien turi kuo džiaugtis – metų pradžioje ji išgirdo pačią geriausią žinią: intensyvus gydymas baigtas, kraujo vėžys įveiktas! Tačiau Kamilė puikiai supranta, ką reiškia ši žinia – tai dar ne pabaiga, gydymas tęsiamas toliau, tiesiog kur kas mažiau laiko teks leisti ligoninėje ir kur kas daugiau namuose, su artimaisiais.

Lietuvos tarnybos paviešino kadrus, nuo kurių ne vienam šiurpsta oda – visur griuvėsiai ir būriai gelbėtojų. Tai – vaizdai iš antradienį Vilniuje vykusių kontrolinių taktinių tarnybų pratybų. Kaip anksčiau pranešė naujienų agentūra BNS, Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamentas, pratybų „Žmonių gelbėjimas ir kitų gelbėjimo darbų griuvėsiuose vykdymas“ metu buvo naudojami imitaciniai dūmai, girdimos sirenos.

Arbata – vienas populiariausių gėrimų, kurį galima rasti bene kiekvienuose namuose. Negana to, arbatų nauda buvo stebima jau labai seniai – archeologai Kinijoje rado net 2200 metų senumo arbatos lapelių. Anot vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkės Giedrės Stankevičienės, pasirenkant atitinkamas arbatžoles ir tinkamai plikant arbatą, galima ne tik sumažinti patiriamą stresą, pagerinti virškinimą, sumažinti kosulį, bet ir greičiau pasveikti susirgus.

Kauno miesto kavinėje „Golden Dragon“ atliktas neplaninis Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) Kauno apygardos priežiūros skyriaus patikrinimas reaguojant į gautą vartotojo pranešimą. Patikrinimo metu nustatyta daugybė rimtų maisto saugos pažeidimų – nuo elementarios higienos trūkumo iki nemalonių gedimo kvapų, sklindančių nuo neaiškios kilmės patiekalų.

Šiemet kovo 27-ąją pirmą kartą minima Pasaulinė atsakingo vaistų vartojimo diena (angl. World Adherence Day). Iniciatorių – Pasaulinės širdies ir Tarptautinės diabeto federacijų – tikslas  atkreipti dėmesį į netinkamo vaistų vartojimo pasekmes, priminti, kad kas antras pacientas nesilaiko gydymo režimo, ir skatinti lėtinėmis ligomis sergančius asmenis laikytis gydytojų rekomendacijų.

Šiandien kviečiame išbandyti balandėlių troškinio receptą, kuriuo dalijasi „Kviečiu į virtuvę“ autorė Ingrida. Porcijos 4. Užtruksite daugiau nei 1 valandą, įskaitant kepimo laiką. Kukuliams: 700 g maltos kiaulienos; 1 kiaušinis; 2 v. š. miltų; Žiupsnis druskos; Žiupsnis juodųjų pipirų; 1 a. š. maltos mėsos pr.; 0,5 a. š. džiov. svogūno; ¼ a. š. džiov. česnako.

Pavasarį, atšilus orams, derėtų pasirūpinti ir tinkama veido apsauga, pertvarkyti savo odos priežiūros rutiną ir įvesti produktų, kurie padės pasiruošti vasarai. Kai saulė tampa aktyvesnė, dažną kamuoja išsausėjusi, pleiskanojanti, išblyškusi veido oda, gali pasireikšti ir atopinis dermatitas. Specialistės įvardijo pagrindinius pavasario iššūkius odai, patarė, kaip juos įveikti, ir papasakojo apie dažniausiai daromą klaidą, itin kenkiančią mūsų odai.

Higienos instituto (HI) Psichikos sveikatos centras atkreipia dėmesį, kad gyvenant nuolat besikeičiančiame ir įtemptame geopolitiniame kontekste dėl karo Ukrainoje, Lietuvos ir Europos saugumo klausimų, neapibrėžtumas gali kelti nerimą, baimę ir bejėgiškumo jausmą. HI Psichikos sveikatos stiprinimo specialistės, psichologės Ievos Zuzevičiūtės teigimu, „Jausti visus šiuos jausmus šiuo metu yra normalu, tačiau užsitęsusi įtampa gali pernelyg nuvarginti kūną ir psichiką.

Pavasario pradžia – vienas intensyviausių laikotarpių Lietuvos jūrų muziejaus Baltijos jūros gyvūnų reabilitacijos centrui, kadangi šiuo sezonu čia atkeliauja nusilpę ir sužeisti Baltijos pilkųjų ruonių jaunikliai. Šį savaitgalį į centrą jau buvo atgabenti du nusilpę ruoniukai. „Lidl Lietuva“ kartu su Lietuvos jūrų muziejumi kviečia siūlyti mažyliams vardus. Autorius, kurių vardai bus atrinkti komisijos, specialiais prizais apdovanos prekybos tinklas ir muziejus.

Vakar Lietuvą apskriejo žinia, jog Pabradės poligone po pratybų dingo keturi Jungtinių Amerikos Valstijų (JAV) kariai ir viena transporto priemonė – šarvuotis „M88 Hercules“. Šarvuotis buvo rastas pelkėtoje vietoje, kurioje šiuo metu yra vykdomi gelbėjimo darbai. Gamtininkas Deividas Makavičius papasakojo, kokios grėsmės gali kilti susidūrus su pelkėmis. Pasak jo, nors dauguma į pelkes žvelgia su baime akyse, bijodami įklimpti, vis tik Lietuvoje nėra tiek daug šių pavojingų vandens telkinių.

Gegužės 31 d. Lietuvos sostinė taps išskirtinės šventės epicentru – Vilniaus šaltibarščių festivalis (angl. „Vilnius Pink Soup Fest“) miestą nudažys rožine spalva ir taps skonių bei linksmybių kupinu renginiu. Tūkstančių vietinių ir iš kitų šalių atvykusių gurmanų lauks ne tik tradicinės šaltsriubės variacijos, bet ir naujos, netikėtos patirtys.

Rytoj išauš dar vienas Gavėnios penktadienis – diena, itin svarbi tikintiesiems. Visi Gavėnios penktadieniai yra pasninko dienos, kurių metu raginama susilaikyti ne tik nuo mėsos, bet ir nuo sočių, prabangių valgių. Gavėnios pradžią pažymėjo Pelenų diena, šiemet minėta kovo 5-ąją – nuo tada prasidėjo Velykų laukimo periodas, trunkantis 40 dienų. Šiemet Velykas minėsime balandžio 20-21 dienomis.

Perdegimas – jau penkmetį įtrauktas į oficialių ligų sąrašą ir kasmet diagnozuojamas vis dažniau. Jauni specialistai ir patyrę darbuotojai darbe susiduria su išsekimu, kuris ne tik stabdo karjerą, bet ir paveikia sveikatą bei asmeninį gyvenimą. Žmogui tai dažnai reiškia priverstinę pauzę, o darbdaviui – nuostolius. Ekspertai aiškina, kas turėtų būti atsakingas už prevenciją – darbuotojas ar darbdavys, bei aptaria, kaip atpažinti pirmuosius požymius, kokių veiksmų imtis perdegus.

Karališkosios šeimos narių gyvenimas dažnai yra apgaubtas paslaptimis, tačiau kartais viešumoje pasirodo įdomių detalių apie jų kasdienį gyvenimą. Karalienės Camillos sūnus Tomas Parkeris Bowlesas neseniai atskleidė, kad jo mama vis dar mėgsta gaminti pusryčius ir ypač gerai ruošia kiaušinienę. Kalbėdamas „Table Manners“ tinklalaidėje su Jessie ir Lennie Ware, T. P. Bowlesas pasidalijo įžvalgomis apie savo motinos maisto gaminimo įgūdžius, rašoma express.co.uk.

Pavasarį daugelis imasi generalinio namų tvarkymosi. Švara spindinčiuose namuose lengviau atsipalaiduoti, pailsėti ir pasiruošti darbams bei artėjančiai gražiausiai pavasario šventei. Todėl dažno pirkinių sąraše – buitinės chemijos, valymo priemonės, be kurių neišsiversi norint tinkamai pasirūpinti namų higiena. Prekybos tinklui „Iki“ šią savaitę paskelbus jau tradicine tapusią „Švaros fiestą“, lojalūs pirkėjai suskubo pasinaudoti iki 50 proc.

Šiandien, kovo 27 dieną, vertėtų atidžiau stebėti savo sveikatą ir prasčiau pasijutus skirti daugiau dėmesio sau. Šią dieną prognozuojama 6 balų stiprumo magnetinė audra, dėl kurios galima susidurti su nemaloniais simptomais. Magnetinių audrų metu ne vienas skundžiasi galvos skausmu, silpnumo jausmu ar pykinimo pojūčiu, tad rekomenduojama būti atidesniems savo savijautai. Stiprumas – 6 balai Pažvelgus į meteoagent.

Lietuvoje aptiktas įspūdingas radinys – Lietuvos partizanų dokumentai. Jį aptiko Pulkininko Juozo Vitkaus inžinerijos bataliono išminuotojas eilinis Rokas Krencius – tai pavyko padaryti vaikštant su metalo detektoriumi. Apie neįprastą radinį ir netikėtą jo aptikimo istoriją socialiniame tinkle „Facebook“ pasidalijo Pulkininko Juozo Vitkaus inžinerijos batalionas.

Antradienio vakarą Anykščių apylinkėse buvo užfiksuotas neįprastas vaizdas, kai kuriems asocijavęsis su ateivių portalu arba raketos kilimo vaizdu. Vis tik meteorologai nuramino visus ir paaiškino, kas tai per vaizdas. Anykščių apylinkių padangėje pasirodė neįprastas dangaus reikšinys.

Šiandien gali svirti rankos, ypač kai matysite, kad dirbate daug, o į priekį judate mažai. Vis dėlto nepamirškite, kad visa tai – laikina. Plačiau skaitykite astrologinėje prognozėje kovo 27-ai, ketvirtadieniui. AVINAS Ši diena gali prislopinti džiaugsmą dėl neseniai puoselėtų vilčių. Galbūt sužinosite kažkieno slaptą nuomonę ir ji jums nepatiks. Visgi meninei veiklai, labdarai ši diena nebloga. JAUTIS Šiandien vienaip ar kitaip spręsis bendravimo problemos.

40-metė vilnietė Elzė Jolanta Geštautė kasdien susiduria su iššūkiais, kurių daugelis net neįsivaizduoja. Jos aštuonmetis sūnus Rapolas Vėjas – ypatingas berniukas, kuriam diagnozuotas įvairiapusis raidos sutrikimas, specifinis judesių raidos sutrikimas ir genetinis cukrinis diabetas. Tačiau už šių medicininių terminų slypi jautrus, švelnus ir itin empatiškas vaikas, kuriam svarbiausi dalykai pasaulyje – draugai, žaidimai ir mamos meilė.

Visvaldas neturi ramybės – pas jį į namus įsiveržė buvusi žmona. Namai virto pragaru – muštynės, riksmai, konfliktai. Būsto savininkas pagrasino, kad išmes Visvaldą iš namų. Pasimetęs vyras prašo pagalbos: ką gi jam daryti ir kaip atsikratyti savo buvusiosios?  Konfliktą Visvaldas aiškinasi laidos „TV Pagalba“ studijoje.  Rita draugavo su Visvaldu.

Trokštate sužinoti, kas jūsų laukia šią savaitę? Laidoje „Tavo horoskopai su Nagliu Šulija“ astrologas atskleidė, ką kiekvienam Zodiako ženklui šią savaitę žada žvaigždės. Ponios ir ponai, aš turiu pasiūlymą – tapkite mūsų laidos rėmėjais. Tą padaryti galima internetu nuėjus pagal nuorodą (visą informaciją rasite čia: https://www.tv3.lt/tinklalaides) ir užpildžius ten esančios formos langelius – tuomet mūsų komanda su jumis susisieks.

Bulvės – neabejotinai neatskiriama lietuviškos virtuvės dalis, tad nenuostabu, kad jos auga daugelio tautiečių daržuose. Atėjus pavasariui, vis dažniau dairomasi, ką pasodinti darže – ekspertas išdavė geriausias bulvių veisles, kad derlių galėtumėte kasti jau per Jonines.

Į naujienų portalą tv3.lt kreipėsi pasipiktinusi vilnietė Ilona, kurios vaikas vis dar nesulaukė kvietimo į valstybinį darželį. Pasak jos, kvietimų siuntimo procesas vyksta neįprastai lėtai, o eilės, ypač Verkių seniūnijoje, yra milžiniškos. Moteris stebisi, kodėl savivaldybė nesprendžia darželių trūkumo problemos, nors situacija kasmet kartojasi, o vietų skaičius išlieka itin mažas.

Ukmergės mieste gyvenančiam Jonui Urbonui kovo 17-ąją sukako 100 metų. Karą ir pokario laikus menantis senolis sako, kad gyvenime jam didžiausią džiaugsmą teikė nuveikti darbai. Buvęs mokytojas juokauja, kad pirmoji jo meilė buvo matematika, o paskutinė – bitės. Jonas gimė Ukmergės rajone, Bakšionių kaime. Turėjo vieną brolį ir dvi seseris. Buvo pats vyriausias šeimoje. Brolis ir viena sesuo jau iškeliavę amžinybėn, likusi jauniausia sesuo, kuriai netrukus sukaks devyniasdešimt.

Operacinio anesteziologijos skyriaus vyresnioji slaugytoja Diana Bislienė Respublikinėje Vilniaus universitetinėje ligoninėje (RVUL) dirba beveik 27 metus. Karjerą pradėjo kaip pooperacinės palatos slaugytoja, vėliau dirbo anestezijos slaugytoja operacinėje, o dabar pagrindinės jos pareigos – vyresnioji slaugytoja. Ji pasakoja, kad anestezijos slaugytoja yra dešinioji gydytojo anesteziologo reanimatologo ranka ir vienas be kito nelabai gali dirbti.

Daugelis pacientų į gydytoją radiologą kreipiasi tik tada, kai jaučia skausmą, patiria diskomfortą ar atsiranda neįprastų simptomų, tačiau tam tikros ligos ankstyvose stadijose nesukelia jokio diskomforto. Kaip sako BIOFIRST klinikos gydytojas radiologas Tomas Tvarijonas, pradžioje lėtai besivystančios vėžio formos gali būti besimptomės. Vienas iš būdų kaip jas galima aptikti, tai profilaktinė echoskopija.

Sukčiai ir toliau siaučia bei mėgina iš lietuvių jų duomenis ir pinigus išvilioti siųsdami žinutes. Vieną iš tokių atvejų užfiksavo Vilniaus apskrities policija, kurie dabar įspėja visus. Policijos pareigūnai ragina saugotis neįprastų gautų žinučių ir į jas nereaguoti, kitaip galite skaudžiai nukentėti. Įspėja visus Socialiniame tinkle „Facebook“ Vilniaus apskrities policija pasidalijo įrašu, kuriame įspėja gyventojus saugotis neįprastų žinučių.

Pasaulinės atsakingo vaistų vartojimo dienos išvakarėse – trečiadienį – medikai pristatė su verslu kovo viduryje pasirašytą susitarimą dėl skatinimo atsakingai vartoti medikamentus. Anot jų, tai gali padėti gerinti širdies ir kraujagyslių ligų kontrolę Lietuvoje.

Daugelis sodininkų turi problemų su kenkėjais, įskaitant skruzdes. Jei norite sužinoti, kaip atsikratyti skruzdėlių sode nenaikinant augalų, čia rasite keletą naudingų patarimų. Pateikiame keletą puikių natūralių būdų, kaip naikinti skruzdes arba jas atbaidyti, nesunaikinant augalų ekosistemos. Skruzdėlės taip pat yra ir vienodai svarbios kiekvienam sodui, ir kenksmingos. Ar skruzdėlės vien tik kenkia? Skruzdėlės vejose natūraliai kontroliuoja kenkėjus, nes ėda jų kiaušinėlius ir jauniklius.

Atėjus pavasariui, daugelis džiaugiasi vis ilgėjančiomis dienomis, saule ir šiltesniais orais. Tačiau kartu su gamtos atbudimu padidėja susirgimų peršalimo ir virusinėmis ligomis rizika. „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė pasakoja, kodėl pavasarį lengviau susirgti, ir kaip sustiprinti organizmą, kad ligos mus aplenktų. Kodėl pavasarį lengviau susirgti? „Pavasaris – itin permainingas metas. Ryte gali lyti, dieną šviesti saulė, o vakare užklupti stiprus vėjas ar net šlapdriba.

Kepenys – itin svarbų vaidmenį atliekantis organas, tačiau nedažnas susirūpina jų sveikata, o stiprūs kepenų pažeidimai gali baigtis net kepenų ciroze – štai kokius simptomus būtina pastebėti laiku. Kepenų cirozė – sunki būklė, pasireiškianti kepenų audinių randėjimų. Šią būklę gali sukelti įvairių formų kepenų ligos ir būklės, pavyzdžiui, hepatitas, taip pat gausus alkoholio vartojimas. Atpažinkite šios ligos ženklus laiku – tai gali padėti išgelbėti gyvybę.

Pavasaris – namų tvarkymo ir švarinimo laikas, tačiau svarbu su susidariusias atliekas tvarkyti atsakingai. Primenama, kad šiukšles palikus prie konteinerių, gali grėsti ne vieno šimto eurų bauda. Alytaus rajono savivaldybė socialiniame tinkle „Facebook“ pasidalijo užfiksuotais kadrais, kas paliekama prie konteinerių – čia atsiduria ir padangos, ir unitazai, ir kitos atliekos.

Riebalai pilvo srityje, anot fitneso ekspertės, ištirps akimirksniu, jei kasdien darysite paprastą pratimą. Tam prireiks tik 10 minučių kasdien, o rezultatai po kurio laiko maloniai nustebins ir pilvas vizualiai pagražės. Fitneso ekspertė, kuri dalijasi rekomendacijomis, kaip moterims numesti pilvo riebalus menopauzės laikotarpiu, pasidalijo paprastu pratimu, kuris padės tirpdyti pilvo riebalus ir moterims menopauzės metu, ir ne tik.

Keturių mėnesių Motiejus, sergantis reta genetine liga achondroplazija, kuri sutrikdo kaulų augimą ir lemia daugybę sveikatos iššūkių, tapo pirmuoju pacientu Lietuvoje, kuriam Kauno klinikose pradėtas taikyti modernus medikamentinis gydymas. Gydymas naujos kartos vaistu vosoritidu šia liga sergantiesiems reguliuoja kaulų augimą ir mažina ligos komplikacijas.  Achondroplazija – itin reta genetinė liga, pasitaikanti maždaug vienam iš 25 tūkst. naujagimių.

Per pastaruosius penkerius metus kompensuojamųjų vaistų vartotojų skaičius Lietuvoje išaugo beveik penktadaliu, o kartu su juo – ir valstybės išlaidos būtinam gydymui finansuoti. 2024 m. vaistams ir medicinos pagalbos priemonėms kompensuoti skirta rekordinė suma – daugiau nei 600 mln. eurų.

Šiąnakt specialiąsias tarnybas ant kojų sukėlė užsienyje gyvenantis vyras, pranešęs, kad jo draugei, gyvenančiai Kėdainiuose, galimai reikalinga pagalba. Į įvykio vietą sulėkė tarnybos. Sulaukė pranešimo 01:48 val. Bendrasis pagalbos centras sulaukė netikėto pranešimo iš vyro, gyvenančio Airijoje. Jis informavo, kad gavo nerimą keliančią SMS žinutę iš savo sugyventinės, gyvenančios P. Lukšio gatvėje. Iš pranešimo teksto buvo galima suprasti, kad moteriai galėjo nutikti kažkas negero.

Dažnas daržininkas pomidorų pasisėja pats. Šiuo metu daigai laukia dar šiltesnių, pastovesnių orų ir keliaus į šiltnamius ar lauko daržą. Kaip juos pasodinti, kad derlius būtų kuo gausesnis? Žinome, kad net ir sodinant šiltnamyje geriausia būtų sėjomaina, tačiau dažniausiai dėl mažo ploto to negalime daryti. Tad išeitis – gerinti dirvą. Ją reikėtų lengvai perkasti ir papildyti kompostu.

„Artėja Velykos ir ta proga noriu parašyti apie vieną mišrainę, be kurios šventinio stalo neįsivaizduoju“, – rašo tinklaraščio „Gera virtuvė“ autorė Dalia. Jums reikės: virtų arba keptų burokėlių, virtų morkų, virtų pupelių, marinuotų agurkų (galite naudoti raugintus agurkus), truputis svogūno laiškų ir petražolių, druskos, pipirų, majonezo. Burokėlius suvyniotus į foliją geriausia išsikepti kartu su jau kepamu kepsniu šventiniam stalui.

Tęsiasi magnetinė audra – nors prognozuota, kad ji jau artėja prie pabaigos, prognozės rodo, kad ji užsitęs. Šiomis dienomis rekomenduojama labiau pasirūpinti sveikata. Remiantis meteoagent.com duomenimis, šiandien, kovo 26 dieną, magnetinio lauko aktyvumas sieks 6 balus iš 9. Teigiama, kad 5 balai yra laikomi riba, kai magnetinių audrų poveikį gali pajusti jautresnėms grupėms priklausantys asmenys, pavyzdžiui, vyresnio amžiaus, sergantys lėtinėmis ir kitomis ligomis.