Gyvenimas

TV3 laidoje „Kotrynos burtai“ kulinarė Kotryna Starkienė parodė, kaip pasigaminti tobulą desertą – šokoladinį pudingą su mažais morengais. Šokoladiniui pudingui reikės: 5 kiaušinių trynių 200 ml grietinėlės 35 proc. 200 ml pieno 100 g cukraus 150 g juodojo šokolado Šaukšto krakmolo Gaminimo eiga: Atskirti kiaušinių trynius nuo baltymų. Pudingui reikalingi tik tryniai, bet baltymai bus panaudoti mažiems morengams kepti.

Dr. Darius Farzadas, „Jefferson Health“ kardiologas, įspėja, kad pajutus vieną simptomą būtina skubėti pas gydytoją. Anot jo, krūtinės skausmas, kuriuo dažniausiai skundžiasi į ligoninę atvykę pacientai, neturėtų būti ignoruojamas. Pasak Britų širdies fondo, milijonai žmonių serga širdies ir kraujotakos sistemos ligomis, o daugiau nei pusei žmonių per gyvenimą gali būti diagnozuota bent viena iš jų.

Pradeda atauginėti levandos, ima dygti švieži žali ūgliai, o jei dabar padarysite vieną svarbų darbą, garantuotai sulauksite daugybės dailių ir kvapnių žiedų.  Skirtingai nei daugelio kitų augalų, levandų paprastai tręšti nereikia, nes perteklinis tręšimas gali paskatinti lapų, o ne žiedų augimą.

Šį sekmadienį TV3 žiniasklaidos grupės laidoje „La maistas. Iššūkis“ – grilio patiekalai. Atšilus orams, daugelis kuria šašlykines ar kepsnines, o ieškantiems, ką naujo išbandyti, – laidos svečiai išdavė buffalo sparnelių su mėlynojo sūrio padažu ir  sluoksniuoto jautienos šašlyko „Napoleonas“ receptus.

Norint išlaikyti sveiką ir žalią veją, yra paprastas būdas tai padaryti panaudojant vieną populiarų prieskonį. Sode pabarsčius cinamono sulauksite maloniai stebinančio rezultato – veja atrodys tobulai. Daugelis sodininkų deda visas pastangas, kad pavasarį ir vasarą jų vejos atrodytų dailiai, o naudojant šį įprastą virtuvės prieskonį tai padaryti bus lengviau. Sode pabarstykite cinamono Yra daugybė dalykų, kurie gali pakenkti vejai ir priversti ją paruduoti.

Dažniausios raumenų skausmo priežastys susijusios su dideliu ir neadekvačiu fiziniu krūviu, sunkiu fiziniu darbu, sportinėmis traumomis, nuovargiu, stresu bei įtampa. Vis dėlto tai nėra vienintelės raumenų skausmo priežastys, nors būtent jos įvardijamos kaip pačios įprasčiausios ir dažniausiai pasitaikančios.

Šią dieną daugelis Zodiako ženklų turėtų būti atsargūs: vienų tykos su kasdieniu gyvenimu susiję pavojai, kitus gali nuvilti žmonės. Apie tai, ko laukti kiekvienam iš mūsų – naujausioje astrologinėje prognozėje. Astrologinė prognozė gegužės 11-ai, sekmadieniui: Avinas Pažįstamas žmogus gali reikalauti, kad grąžintumėte skolą arba pasiaiškintumėte dėl kokio nors savo poelgio. Pasisaugokite provokacijų, agresijos, venkite pavojingų nuotykių. Saugokite vaikus.

Kasmet Lietuvoje vaistais apsinuodija apie pusę tūkstančio žmonių, apie dvi dešimtis žmonių dėl to kiekvienais metais miršta. O kas trečias apsinuodijęs – vaikas. Smalsūs vos kelerių metų vaikai dažniausiai prisiragauja neatsakingai senelių ar tėvų paliktų tablečių. Anot medikų, ir suaugusieji gerdami medikamentus pridaro tokių klaidų, dėl kurių paskui tenka gaivinti reanimacijoje.

Remiantis naujais tyrimais, paskelbtais žurnale „Current Research in Food Science“, arbūzo valgymas gali padėti pagerinti vyrų seksualinę sveikatą. Mokslininkai nustatė, kad šis vaisius dėl didelio antioksidantų kiekio gali padėti išvengti erekcijos sutrikimų ir pagerinti vaisingumą, rašoma diabetes.co.uk. Arbūzo povekis seksualinei sveikatai Dr.

Fizinis aktyvumas yra vienas iš būdų ne tik stiprinti imunitetą, bet ir žmogaus kūną. Kineziterapeutas ir asmeninis treneris Paulius Leskauskas sako, kad bet koks fizinis aktyvumas, net jei tai yra ėjimas į darbą pėstute, jau prisideda prie geresnės savijautos. O štai sporto klubams treneris žeria kritiką. Kineziterapeuto teigimu, savo savijautą pagerinti norintys žmonės nebūtinai turi užsirašyti į grupines treniruotes ar pradėti lankytis sporto salėje.

37-erių Danny Williamsas po skaudžios netekties sulaukė tarsi ženklo iš aukščiau – jis iškart suprato, ką turi daryti, kai palaidojęs senelius susidūrė su vienu trūkumu. Vyras iš Knotty Ash rajono Liverpulyje valdo įmonę „GraveCare Liverpool“ ir jau penkerius metus rūpinasi, kad artimųjų kapai būtų tvarkingi, prižiūrėti ir pagarbiai atrodytų. Viskas prasidėjo nuo asmeninės patirties.

45-erių Kristina Grybaitė kartu su vyru Antanu Išlaužo miestelyje, Prienų rajone, kuria ypatingą sodybą, kuri jau dabar stebina želdinimu, gėlynais ir savitu stiliumi. Kiekvienas kampelis – jų pačių rankomis puoselėtas, o kiekvienas sprendimas – grįstas meile gamtai, estetikos pojūčiu ir nuolatiniu tobulinimu. Sodyba tapo ne tik šeimos poilsio vieta, bet ir įkvėpimo šaltiniu, kuriame skleidžiasi ne tik rožės, bet ir svajonės.

Kai Mariupolio gatvėse, Ukrainoje, sproginėjo bombos, Julija Rykovska su šeima slėpėsi rūsiuose. Šiandien ji vairuoja miesto autobusą Kaune, šypsosi keleiviams ir savo kasdienybe dalijasi „TikTok“. Buvusi inžinierė iš karo nuniokoto miesto tapo viena iš daugelio ukrainiečių, kurie Lietuvoje ne tik rado prieglobstį, bet ir drąsiai pradėjo gyvenimą iš naujo.

Visai neseniai Lietuvą ir visą pasaulį sukrėtė neeilinė Jungtinių Amerikos Valstijų karių gelbėjimo operacija Pabradės poligone. Atėjus sunkiausiam momentui, kai nuskendusių karių technika buvo ištrauka, reikėjo surasti paskutinį dingusį karį. Kaip dabar žinome, be kinologų pagalbos atrasti paskutinį JAV karį būtų buvę žymiai sudėtingiau.

Diena, kuri turėjo būti kupina meilės ir juoko, baigėsi tragedija – 38-erių Joshua Curtisas paaukojo savo gyvybę, kad išgelbėtų skęstantį sūnų ir dukterėčią. Tragiškai žuvo tėtis, bandęs išgelbėti sūnų ir dukterėčią nuo paskendimo per šeimos iškylą paplūdimyje, rašoma mirror.co.uk. Nors nelaimė įvyko užsienyje, vis tik šeima įspėja visus pasaulio gyventojus paplūdimiuose elgtis atsargiai ir saugoti save, nes nuo nelaimės nėra apsaugotas nė vienas.

Kalba – tai ne tik bendravimo priemonė, bet ir svarbus mūsų mąstymo, požiūrio bei intelekto atspindys. Žodžiai, kuriuos pasirenkame, gali apie mus pasakyti daugiau nei galime įsivaizduoti. Tyrimai rodo, kad kai kurios dažnai vartojamos frazės gali atskleisti ribotą mąstymo lankstumą, žinių troškimo stoką ar net žemesnį intelektinį pasirengimą. Nors vienas ar kitas posakis savaime nereiškia menkų gebėjimų, jų nuolatinis kartojimas gali būti reikšmingas signalas.

Michelle Keegan – britų aktorė, dažnai įvardijama kaip viena patraukliausių pramogų pasaulio moterų, garsėja ne tik savo talentu ir žavesiu, bet ir idealiomis kūno proporcijomis. Nors daugelis įžymybių gali pasigirti puikia išvaizda, M. Keegan dažnai išskiriama kaip turinti vienas tobuliausių kojų šou versle.

Dažnai skrendantiems keleiviams verta suklusti – skrydžių palydovai įspėja apie du populiarius gėrimus, kurių rekomenduoja niekada neužsisakyti lėktuve. Nors kelionė lėktuvu daugeliui siejasi su atsipalaidavimu, užkandžiais ir nemokamais gėrimais, kai kurie iš jų gali būti kur kas mažiau saugūs, nei atrodo iš pirmo žvilgsnio. Apie tai įspėja buvusios skrydžių palydovės, pasidalijusios mažai žinomomis detalėmis apie gėrimų ruošimą lėktuvuose, rašoma unilad.com.

Agurkas – lietuvių mėgstama daržovė, tačiau sėkmingas jos auginimas reikalauja ne tik šilumos, bet ir žinių. Kada sėti, kaip prižiūrėti daigus, kokias veisles rinktis ir kaip kovoti su ligomis bei kenkėjais – patarimais dalijasi UAB „Sėkluva“ biologė Rasa Davidavičienė. Kai pavasarį pradedame galvoti apie daržus, agurkai dažnam keliauja patys pirmieji į sąrašą. Tačiau ne visi žino, kad šilumą mėgstantis augalas reikalauja kruopštaus planavimo.

Jaunųjų gydytojų asociacijos apklausa parodė, kad daugiau nei pusė sveikatos priežiūros specialistų mano, kad yra visiškai nepasiruošę teikti pagalbą karo sąlygomis.

Maisto produktų užšaldymas – vienas iš efektyvių būdų ilgesnį laiką išsaugoti maistą nuo ankstyvo sugedimo. Šaldymo metu galima išsaugoti pagrindines maisto produktų savybes, tačiau ne paslaptis, kad tai reikia daryti parenkant tinkamus produktus šaldymui ir atsižvelgiant į rekomenduojamą suvartojimo terminą. Šia tema naujienų portalo tv3.lt skaitytojams sutiko pakomentuoti Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) tarptautinių ir viešųjų ryšių skyriaus specialistai.

Žana įsiutusi ant savo vyro. Per jo nesąmones ji kartu su vaikais yra apgyvendinta Krizių centre, tuo tarpu Lionginas toliau ramiai gyvena šeimos namuose.  Jaudinanti istorija – „TV Pagalbos“ laidoje.  Slaugytoja dirbanti Žana augina tris vaikus. Bedarbiui vyrui Lionginui moteris patikėdavo vaikų priežiūrą ir vieną dieną gavo skambutį iš Vaiko teisių apsaugos specialistų – jie pranešė, kad su vaikais paliktą vyrą jie rado girtą.

Jamesas ir Emily Starkai visada buvo optimistiškai nusiteikę ir džiaugėsi, kai 2000-aisiais sužinojo apie artėjantį šeimos pagausėjimą. Emily teigė nujautusi, kad jiems gims dvynukai, tačiau to, kas įvyko, nesitikėjo ir patys – jiems gimė Siamo dvynės.

Gegužės 11 dieną, sekmadienį, prasidės pilnatis. Nors kai kurie baiminasi šios mėnulio fazės, vis tik prognozuojama, kad ši pilnatis bus pakankamai maloni ir rami. Naujienų portalo tv3.lt skaitytojams apie šią pilnatį papasakojo astrologė, būrėja Vaiva Budraitytė, kuri atskleidė, kad gegužė – tai laikas, kai pamažu pradedame jausti palengvėjimą. „Šią savaitę situacija minkštės, nebus taip agresyvu, kaip kovą ir balandį, tad pilnatis emociškai turėtų praeiti pakankamai minkštai.

„Pagauta peršalimo ir žvelgdama į pustuštį šaldytuvą sudėliojau štai tokį patiekalą. Labai paprastą ir truputį neįprastą, kadangi šiaip jau esu įpratus savo varškėčius valgyti šiek tiek kitaip (kas turite mano knygą, tai žinote, kokie ten varškėčiai yra). Šie varškėčiai yra sveikesnė versija ir tikrai labai skani versija. Išbandykite“, – rašė tinklaraščio „Samčio užrašai“ autorė.

Šio šeštadienio gero kino vakare TV3 žiūrovų laukia įtemptas, tikrais faktais paremtas trileris „6 dienos“, o įkvėpti įtraukiančio filmo siužeto TV3 žiniasklaidos grupės laidos „Gero savaitgalio receptas“ vedėjai Vaida Poderytė-Bernatavičė ir Laurynas Suodaitis dalijasi nepakartojamu tunu įdarytų keptų bulvių receptu. Filmas „6 dienos“ pasakoja apie vieną garsiausių įkaitų dramų XX a. pabaigoje – 1980-ųjų Irano ambasados užgrobimą Londone.

Ir paprasti bei nuobodūs kiaušiniai gali atrodyti įdomiai, – tikina TV3 laidos „Kotrynos burtai“ vedėja Kotryna Starkienė. Įdarytiems kiaušiniams reikės: Kietai virtų kiaušinių Svogūno Krapų Druskos Pipirų Gaminimo eiga: Svogūną supjaustykite kuo smulkiau ir pakepinkite aliejuje, kol suminkštės. Svogūnai neturėtų būti apskrudę, tik minkšti ir beveik permatomi. Išvirkite kiaušinius. Kai jie kiek atvės, juos aštriu peiliu perpjaukite išilgai.

Daržovių sodinimas – vienas iš daugelio pavasarį daržininkų laukiančių darbų, tačiau jiems gali prireikti apsaugos nuo kenkėjų. Pavasaris – tai metų laikas, kai galime ramiai sėdėti ir stebėti, kaip po žiemos atgimsta mūsų sodas, rašoma express.co.uk. Vis tik pavasarį atgyja ne tik sodo gėlės ir augalai, bet ir daugybė gyvūnų, kurie po ilgo žiemos miego išeina ieškoti maisto.

Bulvių košė yra vienas daugelio mėgstamiausių garnyrų, vis tik ne visada pavyksta ją pagaminti skanią ir norimos tekstūros. Tačiau kulinarė išdavė triuką, kaip kaskart pasigaminti skaniausią bulvių košę ir tam ji naudoja vieną slaptą ingredientą.  Ruošiant bulvių košę lengva suklysti, nes per daug suvirus arba per mažai sutrynus bulves, jos gali išskirti per daug drėgmės arba būti per sausos.

Braškės – vienos populiariausių uogų pasaulyje, dažnai auginamos tiek mėgėjų soduose, tiek didesniuose ūkiuose. Tačiau norint, kad jos būtų didelės, sultingos ir saldžios, sodininkai raginami atlikti vieną paprastą, bet labai svarbų veiksmą. Artėjant braškių sezonui daugelis sodininkų stengiasi sudaryti kuo palankesnes sąlygas derliui – tinkamai paruošia dirvą, parenka vietą ir rūpinasi augalų sveikata, rašo express.co.uk.

Pražydę laukai ir pievos dovanoja gausybę gamtos gėrybių. Tik svarbu žinoti, ką rinkti ir kaip ruošti. O vaistažolės veikia ir kaip stipriausi antibiotikai, gydo traumas ir padeda išvalyti po žiemos apsunkusį organizmą. Tad siužete išvysite, ką ir nuo ko naudoti. Daugiau apie tai – TV3 Žiniose. Laukus ryškiai geltonai nudažė kiaulpienės. Tad vaistažolininkas, Vytauto Didžiojo universiteto dėstytojas Marius Lasinskas ragina paskubėti ir prisiskinti šių gamtos dovanų.

Per pirmuosius tris šių metų mėnesius Lietuvoje užfiksuota 10 erkinio encefalito atvejų. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) duomenimis, tai dvigubai mažiau nei tuo pačiu laikotarpiu pernai. „2024 m. sausio-kovo mėn. registruota 22 erkinio encefalito atvejų“, – rašoma Eltai atsiųstame atsakyme. Pasak NVSC atstovų, fiksuojamos išaugusios nuo šios ligos besiskiepijančių žmonių apimtys. Skaičiuojama, jog pernai nuo erkinio encefalito pasiskiepijo beveik 316 tūkst.

Diena Zodiako ženklams pažers jausmų įvairovę. Gegužės 10-oji – Tulpių žydėjimo šventė; Pasaulinė migruojančių paukščių diena.  Gegužės dešimtoji – 130-oji metų diena (šeštoji 19-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 236 dienos.

Kauno klinikose duris atvėrė nauja vaikų reabilitacijos klinika, kurioje pacientų antplūdis. Nors naujausi metodai, kvalifikuoti specialistai ir net robotai džiugina sergančių vaikų tėvus, deja, nemokamų paslaugų pacientams vis dar labai trūksta. Sveikatos apsaugos ministrė sako, tam, kaip visada, pinigų nėra. Daugiau apie tai – TV3 Žinių reportaže.

Vakar, gegužės 8-ąją, balti dūmai virš Siksto koplyčios pranešė, kad buvo išrinktas ir pristatytas naujas, 267-asis katalikų bažnyčios vadovas, kardinolas Robertas Francis Prevostas, kuris pasirinko popiežiaus Leono XIV vardą. Ne vienam smalsu susipažinti su popiežiumi iš arčiau, tad pateikiame jums įdomybes, kurias atskleidė jo veido bruožai.

Turbūt visi pažįstame pavasarinę raktažolę – augalą, džiuginantį savo geltonais žiedeliais. Kaip ir daugelis nuo seno žinomų ir naudojamų augalų, pavasarinė raktažolė turi daug liaudiškų, su raktu susijusių pavadinimų – rakteliai, šv. Petro raktai, dangaus raktai, Jurgio raktai ir kt. Tai augalas, skelbiantis ir „atrakinantis“ tikrąjį pavasarį. Pavasarinės raktažolės – daugiamečiai, 15-30 cm aukščio augalai.

Socialdemokratės Birutės Vėsaitės siūlymas leisti visais atvejais abortus daryti nemokamai ir už dyką moterims dalyti kontraceptines tabletes ir prezervatyvus sukiršino ne tik Seimą, bet ir visuomenę. Vieni pritaria, kad moterys galėtų rinktis abortą, jei nemato kitos išeities, ir pinigų stoka tam neužkirstų kelio. O kiti abortus vadina žudymu ir nesutinka, kad tai būtų daroma už mokesčių mokėtojų pinigus.

Ar įmanoma mesti svorį be dietų, skaičiuojamų kalorijų ar nuolatinio alkio jausmo? Subalansuotos mitybos konsultantė, kineziterapeutė ir asmeninė trenerė Kristina Kesminienė sako, kad taip. Ji padeda moterims ne atsisakyti maisto, o išmokti su juo gyventi taikoje – be streso, kaltės jausmo ar nuolatinio savęs varžymo. Daugelis esame girdėję pažadus apie „greitą sulieknėjimą“ per savaitę ar stebuklingas dietas, kurių metu reikės tik grikių ar žalios arbatos.

2025 m. balandžio 29 d. Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) Priežiūros departamento Kauno apygardos priežiūros skyrius atliko neplaninį patikrinimą Kauno mieste veikiančiame daržovių perdirbimo ceche UAB „Arajus“. Patikrinimas inicijuotas gavus pranešimą apie galimai netinkamas higienos sąlygas – pranešta apie patalpų nešvarą, pelėsį ir sklindančią smarvę.

Pavasarį kartu su bundančia gamta ima suaktyvėti ir kurkliai – nepastebimai, bet greitai žalojantys vejas bei daržus. Sodininkai jau fiksuoja požymius: išraustos žemės vagelės, pažeista žolė ir silpstantys augalai. Kurklių padaryta žala dažnai pastebima tik tada, kai veja jau ima retėti, o augalai netenka gyvybingumo. Jie juda po žeme, rausdami urvus ir pažeisdami šaknis, todėl žolė gelsta, džiūsta, o daržo augalai ima nykti. Nors šie vabzdžiai nedideli, jų padaroma žala – didžiulė.

Pelėsis skalbimo mašinos stalčiuje – dažna, bet pavojinga buities problema. Drėgmė, šiluma ir ploviklių likučiai sukuria puikias sąlygas pelėsiui daugintis. Dėl to atsiranda nemalonus kvapas, o svarbiausia – pelėsis gali sukelti rimtų sveikatos problemų, ypač tiems, kurie turi silpnesnį imunitetą ar yra linkę į alergijas. Laimei, sprendimas slypi ne kur kitur, o jūsų virtuvėje – viena paprasta, bet veiksminga priemonė gali padėti per kelias minutes, rašoma unian.ua.

Šylant orams vis daugiau žmonių renkasi aktyvų laisvalaikį gryname ore, tačiau ne paslaptis, kad jį dažnai lydi įvairiausios traumos. Gydytojai pastebi, kad sužeidimų ypač padaugėja pavasarį. Pastarieji įvyksta, kai pamirštama naudoti tinkamas apsaugos priemones ar neatsakingai sportuojant.

Vos prasidėjus intensyviam augalų žydėjimui, vaistinių duomenys rodo ryškų priešalerginių priemonių paklausos augimą – balandžio ir gegužės mėnesiais jų pardavimai išaugo net 30 proc., lyginant su kovu. Dažniausiai gyventojai ieško tablečių, nosies purškalų ir akių lašų, padedančių sumažinti sezoninių alergijų simptomus.

Ketvirtadienį Nacionaliniame Kauno dramos teatre surengti 21-ieji Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) inicijuojami Nusipelniusių Lietuvos medikų apdovanojimai. Šiemet už nuopelnus sveikatos sistemai ministrė Marija Jakubauskienė apdovanojo 56 šios profesijos specialistus. Garbės ženklai įteikti 23 šalies gydytojams, 22 slaugytoms ir 11 sveikatos apsaugos darbuotojų. Dar 23 medikams skirtos premjero Gintauto Palucko padėkos.

Vidury nakties išvydę į stulpą atsitrenkusį degantį automobilį pro šalį važiavę Vilniaus pareigūnai neliko abejingi – greita jų reakcija išgelbėjo gyvybę. Istorija tarsi iš filmo: iš liepsnojančio automobilio pareigūnai bebaimiškai, nė sekundę nedvejoję ištraukė sužeistą vairuotoją. Pamatę liepsnojantį automobilį nesudvejojo nė akimirką Apie drąsų pareigūnų poelgį socialiniame tinkle „Facebook“ pranešė Vilniaus apsikrities policija.

Įsibėgėjus pavasariui ir augalams pradėjus barstyti žiedadulkes, Higienos instituto Sveikatos stiprinimo centro specialistai parengė rekomendacijas alergiškiems žmonėms, kaip sumažinti žiedadulkių poveikį sveikatai.  „Alergiškiems žmonėms šiuo metų laiku ypač svarbu imtis priemonių, kurios padėtų sušvelninti alergijos simptomus.

Pavasaris reiškia ne tik ilgesnes dienas, bet ir vis dažniau ant stalo atsiduriančias šviežių agurkų salotas. Tad panagrinėkime, ar reikia nuo agurkų nulupti žievę prieš juos vartojant, ar ne? „Nors lietuviai vis dažniau renkasi egzotiškas daržoves, agurkų pozicijos išlieka tvirtos. Tai viena tų daržovių, kurios perkamos kiaurus metus“, – sako prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė Gintarė Kitovė.

Šiuo metu Lietuvos gyventojai plūsta į miškus ieškodami vienos miško gėrybės, kurios per visą žiemą jau yra išsiilgę. Tai – bobausiai, kurių nuotraukomis socialiniuose tinkluose šiemet drąsiai dalijosi grybautojai. Vienas iš grybautojų, kuris pasidalijo juo pradžiuginusiu radiniu – šiaulietis Saulius. Jis pasakojo, kad tokių radinių Šiaulių mieste surasti visiškai nesitikėjo. „Netgi Šiaulių miesto teritorijoje“, – nusistebėjo Saulius.

Katalikų Bažnyčios istorijoje įvyko reikšmingas pokytis – pirmą kartą per 2000 metų popiežiumi išrinktas amerikietis. Kardinolas Robertas Francis Prevostas, kilęs iš Čikagos, tapo naujuoju pontifiku ir pasirinko Leono XIV vardą. 69 metų vyras yra žinomas kaip misionierius, diplomatas ir žmogus, vertinantis paprastą gyvenimo būdą.