Jei tavo regėjimas netobulas, o gyvenimo būdas – aktyvus, veikiausiai kontaktinius lęšius dėvi jau senokai. Jos neapgaruoja kai tu bėgi, nesmukčioja minant dviračio pedalus. Gali su jais būti netgi plaukiodama, jei papildomai užsidėsi plaukimo akinius arba plaukdama užsimerksi.
Ir vis dėlto labai svarbu nepamiršti, kad kontaktiniai lęšiai nekels problemų tik tuo atveju, jei juos nešiosi ir prižiūrėsi taisyklingai.
• Visada kruopščiai nusiplauk rankas prieš dėdamasi arba išsiimdama kontaktinius lęšius. Palietus akį nešvariais pirštais atsiveria tiesus kelias infekcijai ir įvairiausioms ligoms.
• Jei tu alergiška, kontaktiniai lęšiai gali sustiprinti simptomus, mat alergenai (pvz. dulkės, žiedadulkės) gali prilipti prie lęšių. Deja, jei alergija pasireiškia ypač stipriai, vienintelė išeitis – lęšius pakeisti akiniais. Tam periodui, kol tu turėsi kontaktą su alergenais. Jei vis dėlto simptomai nėra stiprūs, užteks kruopščiau ir dažniau plauti lęšius, dažniau juo keisti ir į akis lašinti antihistamininį poveikį turinčių lašų.
• Nuolat turėk po ranka akis drėkinančių lašų, ypač jei daug dirbi kompiuteriu. Sausi lęšiai ne tik sukelia diskomfortą, jie gali netgi sužeisti akį. O taip nutikus gali kilti infekcija, išprovokuosianti ragenos opą.
• Lęšius nešiok tik tiek, kiek jie galioja. Nešvarumas ir baltymų atliekos kaupiasi ant lęšių paviršiaus, ilgainiui tai gali sukelti akių sudirgimą, infekciją, įvairias akių ligas. Kartais atrodo, kad savo dviejų savaičių lęšius nešiodama keletą mėnesių taupai pinigus, tačiau savo akims, deja, gali padaryti negrįžtamos žalos.
• Kartkartėmis leisk akims pailsėti nuo lęšių, pakeisk juos akiniais. Tai nėra lengva jei lęšius nešioji nuolat, tačiau akims taip pat reikia pailsėti ir pakvėpuoti. Todėl sveikintinas įprotis išsiimti lęšius grįžus namo iš darbo. Taip pat kas savaitę pasidaryk dieną be lęšių.
• Jei daraisi akių makiažą, rūpestingai keisk akių tušą kas 3 mėnesius kad išvengtum infekcijos. Taip pat dažniau išplauk tušo ir akių šešėlių šepetėlius.
• Reguliariai lankykis pas akių gydytoją ir tikrinkis regėjimą. Gali būti, kad tavo lęšių receptą reikės pakeisti.
