Jums dvidešimt? Keturiasdešimt? Penkiasdešimt? Jūs jaučiatės neblogai? Puiku! Tačiau būtinai atkreipkite dėmesį į sąrašą, kurį sudarė Didžiosios Britanijos medicinos asociacijos gydytojai. Tai svarbu, kad laiku pastebėtumėte rimtos ligos pradžią.
1. Sulaukę 20 metų reguliariai sekite cholesterino kiekį kraujyje, kad žinotumėte koronarinių širdies kraujagyslių ligų rizikos laipsnį.
2. Nuo vaikystės iki 21 metų pas stomatologą reikėtų apsilankyti ne rečiau kaip kas pusantrų metų, vėliau - bent kartą per metus.
3. Moterims, sulaukusioms 40 metų, rentgenologinį pieno liaukų tyrimą (mamografiją), kad laiku būtų galima užkirsti kelią vėžiui, reikėtų atlikti kartą per 1-2 metus. Moterims, kurioms per 50 metų, krūtų tyrimai būtini kartą per metus.
4. Jei šeimoje yra glaukomos atvejų, nuo 40 metų akis reikia tikrintis bent kas antrais metais.
5. Moterims nuo 25 metų (arba nuo lytinių santykių pradžios) citologinį gimdos kaklelio tepinėlį reikia ištirti kas 3-5 metai, kad laiku būtų pastebėti galimi gimdos kaklelio gerybiniai ir piktybiniai pakitimai.
6. Moterims vaginos tyrimą reikia atlikti reguliariai nėštumo metu, sergant vaginos infekcija, vartojant (arba naudojant) priemones nuo pastojimo (kontraceptikus, spirales ir kt.).
7. Nuo 50 metų kasmet reikia tirti išmatas (ar nėra kraujo). Tokiu būdu galima laiku užkirsti kelią skrandžio ir žarnyno vėžiui.
8. Nuo 50 metų būtina sekti arterinį kraujospūdį, įvertinti širdies ir kraujagyslių būklę.
9. Nuo 50 metų kas 3-5 metai būtinas pilnas medicininis ištyrimas, kad būtų išsiaiškinta širdies, plaučių, nervų sistemos ir pagrindinių vidaus organų būklė.
