Gydytojo priimamasis
Kaip kovoti su šienlige?
"Pavasarį suaktyvėja šienligė, - rašo Jurga iš Alytaus. - Ką daryti, kad tas laikotarpis lengviau praeitų?"
Dauguma žmonių painioja dvi ligas: peršalimą ir šienligę. Tad pirmiausia trumpai, kaip atskirti šias ligas. 1. Sergant šienlige, iš nosies gausiai skiriasi vandeningos išskyros, o sergant peršalimo liga, paprastai jos būna gelsvos ir tirštesnės. 2. Sergant šienlige, niežti akys, o peršalimo ligoms tai nebūdinga. 3. Paūmėjus šienligei, paprastai kūno temperatūra nepakyla, o peršalus dažniausiai karščiuojama. 4. Šienligės simptomai sustiprėja pirmoje dienos pusėje, giedromis, vėjuotomis dienomis, o peršalimo ligoms šie veiksniai įtakos neturi. 5. Šienligės simptomus susilpnina antihistamininiai vaistai, o peršalimo ligų jie negydo. 6. Šienligei būdingas sezoniškumas.
Praktiniai patarimai, kaip lengviau išgyventi šienligės periodą
* Kadangi ligos eiga priklauso nuo žiedadulkių koncentracijos ore, reikia vengti vietų, kur daug žalumos: sodų, parkų, užmiesčio teritorijų. * Žolę prie namų reikia nupjauti, kol ji dar nepradėjo žydėti. * Atostogauti geriausia ten, kur mažiau žiedadulkių - prie jūros, kalnuose, spygliuočių miškuose. * Išeinant į gatvę, reikia užsidėti gerai priglundančius prie veido akinius, nosį patepti apsauginiu tepalu. Grįžus į namus, akis ir nosį praplauti specialiu tirpalu, pasikeisti viršutinius drabužius, ant kurių gali būti prilipusių žiedadulkių. * Važiuojant mašina neatidarinėti langų. * Kaime negulėti ir nemiegoti ant šieno. * Kambarius vėdinti anksti rytą arba vėlai vakare, kai žiedadulkės nusėdusios ant žemės. * Nelaikyti kambaryje žydinčių gėlių. * Nenaudoti vaistažolių kremų. * Būtina kasdien kambariuose valyti dulkes. * Neįleisti į namus naminių gyvūnų (kačių, šunų), kurie visuomet su kailiu atneša daug žiedadulkių. * Vengti uodų, bičių, širšių, vapsvų įkandimų. * Vesti dienyną: jame rašyti, kada, kokiomis aplinkybėmis ir kokie ligos simptomai atsirado ir kaip jie pasikeitė vartojant vieną ar kitą vaistą. Taip darant nuolat, galima numatyti, kada atsiras ligos simptomai, ir prieš jiems atsirandant kreiptis į gydytoją, kad laiku būtų pradėta gydyti. * Vartoti gydytojo paskirtus vaistus nuo alergijos, dažniausiai - antros kartos antihistamininius preparatus. Jie sumažina minėtuosius simptomus. Vaistus reiktų vartoti 2 savaites prieš numanomą šienligės atsiradimą, augalo, kuris sukelia ligą, žydėjimo metu ir dar 2 savaites po masinio žydėjimo. * Kai ligos eiga sunki, gydytojas paskiria ir į nosį purškiamų ar lašinamų vaistų. * Laikantis tinkamo dienos režimo, racionalios mitybos, vengiant alergiškos buitinės aplinkos, galima apsaugoti nuo alerginių ligų net tuos vaikus, kurie yra paveldėję polinklį jomis sirgti.
Paruošė Sandra Putrūnaitė
