Sumažinti stresą padeda taisyklingas kvėpavimas, o taisyklingai kvėpuoti moko šis „streso trintuku“ vadinamas elektroninis prietaisėlis.
Sekdami jo LCD ekrane pateikiamomis instrukcijomis sinchronizuosite savo kėpavimo ritmą su „kvėpavimo bangomis“, kurios per kelias minutes nuramins nervus ir atpalaiduos kūną. Tačiau prieš imantis “trinti“ stresą reikia padėti pirštą ant prietaiso daviklio, kuris nustato pulsą ir stebi jį atliekant visus kvėpavimo pratimus.
REKLAMA
