Mergaitės, kad mokyklose pasiektų gerų rezultatų, per pusryčius turi valgyti daugiau nei berniukai, skelbia Šiaurės Airijos ekspertai.
Ulsterio universiteto sveikatos specialistų teigimu, moksleivių atminties ir dėmesio tyrimai parodė, kad šiek tiek alkani berniukai mokykloje pasiekia geresnių rezultatų nei visiškai sotūs. O mergaitėms geriau sekasi, jei jos yra sočiai papusryčiavusios.
"Ryšys tarp pusryčiavimo ir pasiekimų mokykloje ar darbe yra glaudus", - teigė universiteto dietos ir sveikatos centro atstovė gydytoja Barbara Stewart (Barbara Stiuart). "Šis tyrimas rodo, jog mergaitės, kad pasiektų geriausių rezultatų, per pusryčius turi valgyti daugiau nei berniukai", - sakė ekspertė.
Per tyrimą moksleiviams per pusryčius duota tik skrebučių ir skrebučių su pupomis. Po to buvo patikrintos moksleivių pažintinės galimybės. Testams sunkėjant, geriau sekėsi tiems moksleiviams, kurie buvo pavalgę skrebučių su pupomis, nei tiems, kurie sukrimto tik skrebučius.
Anot tyrimą atlikusių ekspertų, sočiai papusryčiavusioms mergaitėms sekėsi geriau, nes daug angliavandenių ir baltymų turėjęs maistas padėjo įveikti neigiamą nuotaiką. "Dėl ryšio tarp gebėjimo mokytis ir nuotaikos daug baltymų ir angliavandenių turintys pusryčiai, tokie, kaip skrebučiai su pupomis, mergaitėms padeda pasiekti geriausių rezultatų, - sakė B. Stewart. - O berniukai geriausių rezultatų mokykloje pasiekia tada, kai po pusryčių jaučiasi kiek alkani".
Tyrimo rezultatai šią savaitę pristatyti Romoje, devintojoje Europos konferencijoje mitybos klausimais.
“Reuters”-ELTA
