Suaugęs žmogus per dieną turėtų gauti maždaug 2000 – 2500 kalorijų. Neskaičiuojantiems kalorijų turbūt sunku įsivaizduoti, ką tai reiškia.
Šiame tinklalapyje vaizdžiai paaiškinta, kokia yra įvairaus maisto energetinė vertė. Kiekvienoje nuotraukoje pamatysite, kaip atrodo 200 kalorijų.
REKLAMA
