Nudegėte saulėje? Ekspertė atskleidė geriausias pagalbos priemones

Kartais pasitaiko nudegti saulėje, net jei kruopščiai naudojate apsauginius kremus. Laimei, yra daugelis įvairių būdų, kaip namie gydytis nudegimus nuo saulės, naudojantis priemonėmis, kurias jau greičiausiai turite savo virtuvės spintelėje ar vonioje! Norėdami sužinoti daugiau apie namines gydymo priemones, pasikalbėjome su dermatologe iš Niujorko.

Nudegimai saulėje  (nuotr. Shutterstock.com)

Alijošius

Turbūt vienas populiariausių būdų raminti nudegusią odą – alijošiaus geliai, kurie gali daugiau nei suteikti odai raminančios vėsos. Alijošius turi priešuždegiminių savybių, todėl padeda nuraminti nudegusią odą, sako sertifikuota dermatologė, dermatologijos dėstytoja ir knygos „Skin Rules: Tade Secrets from a Top New York Dermatologist“ autorė dr. Debra Jaliman. Savo paplūdimio krepšyje šią vasarą laikykite buteliuką alijošiaus kremo arba, dar geriau, naudokite gelį tiesiai iš paties augalo, ir prireikus juo tepkitės.

Valgomoji soda

Dar vienas svarbus dalykas, kurį reikia turėti omenyje gydant saulės nudegimą namuose yra jūsų odos natūralus pH lygis. Kad atsistatytų nudegusios odos pusiausvyra, dr. Jaliman rekomenduoja pasidaryti šaltą valgomosios sodos ir vandens kompresą ir jį ant odos palaikyti 15 minučių, rašoma dermstore.com

Žalioji arbata

Be valgomosios sodos kompresų, dr. D. Jaliman taip pat siūlo išbandyti žaliosios arbatos kompresus, nes juose yra polifenolių, kurie pasižymi priešuždegiminiu poveikiu. Tokiam kompresui tiesiog užplikykite žaliosios arbatos lapelių ir jiems išbrinkus, skystyje išmirkykite švarią servetėlę. Palaukite, kol kompresas atvės šaldytuve ir tuomet 15 minučių uždėkite jį ant nudegusios odos.

REKLAMA

Graikiškas jogurtas

Dėl jame esančios pieno rūgšties, graikiškas jogurtas laikomas turinčiu priešuždegiminį poveikį ir gali būti naudojamas saulėje nudegusios odos raminimui ir drėkinimui. „Graikiškas jogurtas yra nukošiamas daugiau kartų nei paprastas jogurtas, todėl jis yra tirštesnis ir jame yra daugiau probiotikų.“ – sako dr. D. Jaliman. – „Naujausi tyrimai rodo, kad išorinis probiotikų vartojimas mažina odos jautrumą ir paraudimą.“ Nusprendę namuose raminti odą graikišku jogurtu, tiesiog tepkite graikišką jogurtą be priedų ant veido ir kūno kaip kaukę, ir ją nuskalaukite po 15 minučių.

 


Rašyti komentarą...
SKAITYTI KOMENTARUS (0)
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
REKOMENDUOJAME
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų