Vlados Musvydaitės energijos paslaptis – sveikuoliškas kokteilis

„Mano firminis kokteilis tinka ir vakarienei, ir pusryčiams, ir labai išalkusiems, ir besilaikantiems dietos“, - sako Vlada Musvydaitė ir patikina, kad sveikuoliško kokteilio sudėtį sugalvojo pati. „Melionas suteikia gaivumo, bananai – sotumo, pasukos yra nekaloringos ir jas gerti rekomenduoju kiekvienam, o sėlenos reikalingos visiems, turintiems antsvorio arba aukštą cholesterolį, beje, jose gausu vitamų“.

Pasak „Sporto biržos“ įkūrėjos, šie produktai visuomet yra jos šaldytuve. „Šį kokteilį dažniausiai susiplaku po treniruotės, kai reikia atgauti jėgas. Dar vienas privalumas – kokteilis labai patinka vaikams, todėl juo galima lengvai pakeisti šokoladukus ar kitus saldėsius. Beje, dviejose stiklinėse kokteilio yra tik 265 kilokalorijos“, - sako V. Musvydaitė ir atskleidžia savo firminio sveikuoliško kokteilio receptą.

Jums reikės:

• 500 gramų pasukų

• 20 gramų sėlenų

• Pusės meliono

• 2 bananų

Visus ingredientus suplakti virtuvine plaktuve. Skanaus!


Rašyti komentarą...
SKAITYTI KOMENTARUS (0)
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
REKOMENDUOJAME
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų