Pasakė, ar sapnuoti mirtį yra normalu: dažnas apie tai nesusimąsto

Kai kurie žmonės mano, kad jie sapnuoja gerokai mažiau nei kiti, tačiau tai nėra tiesa. Iš tiesų naktimis sapnuoja visi, tik kai kurie sapnus atsimena geriau, komentuoja J. Grigas. Pasak specialisto, tam įtaką daro kelios priežastys. 

TAIP PAT SKAITYKITE:

Išnuomojusi kambarį nepažįstamai merginai buto savininkė pakraupo: „Ji rėkė taip, tarsi gimdytų“

Štai kaip miegas veikia kūno svorį ir atvirkščiai: dažnas apie tai nesusimąsto

Šie simptomai gali išduoti, kad sergate kraujo vėžiu: pasitikrinkite

„Kartais neatsimename tada, kai mūsų vidiniame gyvenime kažkas yra per daug intensyvaus, kai to neaprėpiame savo budriu protu. Kita vertus, tai ne visada pasitvirtina, nes yra žmonių, kurie, būdami krizėse, labai daug ir intensyviai sapnuoja. Kartais tiek sapnuoja, kad net nepasiilsi“, – pasakoja J. Grigas. 

Kai sapnuojame nemalonius sapnus, košmarus, tai gali rodyti, jog žmogaus gyvenime vyksta kokie nors svarbūs, stresą keliantys įvykiai. Pasak J. Grigo, košmaras dažniausiai siejasi su baimės pojūčiu. 

„Kai sapnuojame košmarą, išgyvename baimę. Košmare išgyvenamos baimės neretai gali būti užuomina į baimes, kurias turime ir kasdieniame gyvenime, bet jų neįsisąmoniname, kažkur nušluojame į šoną ir jų nepastebime“, – sako specialistas.

Ar sapnuoti košmarus yra normalu?

Kai sapnuojame košmarą, gilesnės baimės iškyla į paviršių. Visgi ekspertas patikina, kad sapnuoti košmarus yra normalu. 

„Yra normalu išgyventi košmarą, nes mūsų gyvenime yra daug nesaugumo. Gyvenimas nėra tik pasivaikščiojimas parke. Jis – pilnas iššūkių. Iššūkiai yra normali gyvenimo dalis, dėl to jausti baimę ir nerimą yra normalu. Kad sapnuojame košmarus, tai irgi normali dalis to gyvenimo, kuris iš principo yra komplikuotas, nesaugus“, – pabrėžia J. Grigas.

Jei žmogus košmarus pradeda sapnuoti dažnai, galima įtarti, kad jis išgyvena krizę, vidinius konfliktus. Tai taip pat gali būti užuomina į kokį nors sutrikimą. 

„Kartais tai gali būti išgyvenama natūraliuose gyvenimo pokyčių etapuose. Kai bręsta, sensta, tai natūraliai mūsų psichika bando tai suvokti. Būna, kad kažkuriam gyvenimo etape žmogus pradeda daug sapnuoti apie mirtį. Tai susiję su tuo, kad kažkur giliai mūsų psichika supranta, kad artėja mirtis“, – sako egzistencinės terapijos praktikas. 

Pasak specialisto, sapnais mūsų psichika bando suvirškinti realybę, kad gyvenimas nėra amžinas ir jis keičiasi. 

Daugiau apie tai sužinokite aukščiau esančiame vaizdo įraše. 

„Sveikatos DNR“ žiūrėkite kiekvieną pirmadienį 19 val. naujienų portale tv3.lt ir platformoje TV3 Play. Laidą ketvirtadieniais 19 val. rasite TV3 televizijos YouTube kanale.