Daugybė sveikatos negalavimų gali būti organizmo reakcija į emocinę perkrovą. Nemiga, galvos skausmas, seksualiniai sutrikimai, pablogėję santykiai su žmonėmis, padidėjęs dirglumas dažnai atsiranda dėl vienos ar kelių emocijų pertekliaus.
Tiek išreikšdami, tiek slopindami emocijas galime pakenkti savo sveikatai.
Slopinantieji savo reakcijas į įvairias situacijas gali susirgti bronchine astma, migrena, hipertonija, tirotoksikoze.
Perdėtai į viską reaguojantys žmonės bus linkę dažniau sirgti koronarinėmis širdies ligomis, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opaligėmis.
Kokius sveikatos sutrikimus gali sukelti neigiamos emocijos?
• Ilgai trunkantis pyktis kenkia kepenims. Pykčio, įniršio pasikartojimai sukelia širdies veiklos sutrikimus. Moterims gali sutrikti menstruacijų ciklas, padidėja irzlumas.
• Apėmus liūdesiui ar širdgėlai ima skaudėti kaklą, ryklę, jaučiame tarsi kamuoliuką gerklėje. Pablogėja skrandžio ir blužnies darbas.
• Didelį nerimą patiriantys, seksualinę įtampą slopinantys žmonės linkę sirgti kvėpavimo takų ligomis.
• Varginant stresui, žmonės labiau linkę sirgti hipertenzija ar gastritu.
• Kamuojant nuolatiniam pavydui, pablogėja skrandžio ir žarnyno veiklos darbas.
• Bejėgiškumo ir priklausomybės jausmas sukelia virškinamojo trakto sutrikimus.
• Apėmus baimei, pajuntame įtampą kaklo ir pečių srityse, sutrinka inkstų veikla.
