Australijoje veikiančios „Glenhuntly Dental Clinic“ odontologai teigia, kad dalis pacientų „nesąmoningai užsiima kasdieniais įpročiais, kurie prisideda prie dantų spalvos pakitimų“. Jie išskyrė šešias dažniausias klaidas, rašoma ladbible.com.
Priežastys, kodėl gelsta dantys
Dažantys gėrimai
Viena dažniausių priežasčių – gėrimai, kurie lengvai nudažo dantis. Kava, tam tikra arbata, raudonas vynas ar kai kurie saldūs gazuoti gėrimai turi pigmentų, kurie prilimpa prie dantų emalio ir ilgainiui keičia jų spalvą.
„Be tinkamo valymo šios dėmės laikui bėgant tampa vis sunkiau pašalinamos“, – aiškina odontologai.
Per mažai vandens
Specialistai taip pat atkreipia dėmesį, kad vanduo yra labai svarbus burnos sveikatai.
Jis padeda nuplauti maisto likučius ir bakterijas, kurios gali sukelti dėmes ant dantų. Be to, dehidratacija gali sukelti burnos sausumą, o tai didina pageltimo riziką.
Rūgštus ir saldus maistas
Dantų spalvai įtakos turi ir mityba. Daug cukraus bei rūgščių turintys produktai – pavyzdžiui, citrusiniai vaisiai, actas ar perdirbti užkandžiai – silpnina dantų emalį. Dėl to dantys tampa labiau pažeidžiami ir greičiau įgauna gelsvą atspalvį.
Odontologai rekomenduoja rinktis mitybą, kurioje gausu kalcio ir mažiau cukraus – tai padeda apsaugoti emalį.
Per stiprus dantų valymas
Nors dantų higiena labai svarbi, pernelyg agresyvus valymas gali turėti priešingą efektą.
Pasak specialistų, per dažnas arba per stiprus valymas, ypač naudojant kietų šerelių šepetėlį, ilgainiui gali pažeisti emalį ir atidengti gelsvą dentiną.
Todėl rekomenduojama rinktis švelnų dantų šepetėlį ir valyti dantis švelniais judesiais.
Nenaudojamas dantų siūlas
Dar viena dažna klaida – dantų siūlo ignoravimas. Tarp dantų įstrigę maisto likučiai ir apnašos taip pat gali sukelti spalvos pakitimus.
Dantų siūlas padeda pašalinti šias „paslėptas“ apnašas, kurių nepasiekia dantų šepetėlis.
Rūkymas ir tabako vartojimas
Rūkymas yra viena žinomiausių dantų pageltimo priežasčių. Nikotinas ir cigaretėse esanti derva gali sukelti gilius pigmentinius pakitimus, be to, tabakas silpnina dantų emalį ir didina ėduonies riziką.
Kaip išvengti dantų pageltimo?
Norint išlaikyti baltą šypseną, odontologai rekomenduoja kelis paprastus įpročius: valyti dantis ir naudoti siūlą kasdien, gerti daugiau vandens, vengti tabako, o vartojant dažančius gėrimus – naudoti šiaudelį ir po to praskalauti burną vandeniu.
Taip pat svarbu reguliariai lankytis pas odontologą – profilaktinės apžiūros padeda laiku pastebėti problemas ir išlaikyti sveiką šypseną.
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
