Tiksliai nustatyti menopauzės pradžią sudėtinga, tam įtakos turi ir gyvenimo būdas, fizinis aktyvumas, svoris, mityba, poilsis ir žalingi įpročiai, išgyvenamų teigiamų emocijų ir streso santykis.
Pasak psichiatrės, psichoterapeutės Giedrės Bulotienės, specialiai ruoštis menopauzei nereikia, tačiau jai prasidėjus būtinas budrumas bendros sveikatos požiūriu.
„Tuo laikotarpiu moterys turėtų ypač atkreipti dėmesį į savo sveikatą – tiek psichologinę, tiek kūno sveikatą. Reikia atrasti protingą balansą <...> ir paskatinti savo gyvenimo džiaugsmą“, – teigė G. Bulotienė.
Kokia bus menopauzės eiga, numatyti sudėtinga, nes tai labai individualu. Vienoms moterims tenka taikytis su nemaloniais pokyčiais 10 ar daugiau metų, o kitos paprasčiausiai nieko nepajaučia.
„Medicinine prasme mes sakome, kad koreguoti ir gydyti reikėtų vidutiniškai ir stipriai išreikštus simptomus“, – teigė LSMU Akušerijos ginekologinės klinikos Onkologijos centro vadovė prof. Daiva Vaitkienė.
Kaip gydyti simptomus, sužinokite reportaže, esančiame straipsnio pradžioje.
Laidą „Sveikas rytojus“ žiūrėkite kiekvieną sekmadienį 12 val. per TV8 televiziją.
VISĄ LAIDĄ PAMATYKITE ČIA:
Straipsnis parengtas pagal TV8 laidą „Sveikas rytojus“.
