• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Citrina yra ne tik vaisius, naudojamas maisto gamybai ar buities darbams, bet ir puikus produktas, galintis pagerinti jūsų sveikatą. 

Citrina yra ne tik vaisius, naudojamas maisto gamybai ar buities darbams, bet ir puikus produktas, galintis pagerinti jūsų sveikatą. 

REKLAMA

Citrinoje yra daug vertingų maistinių medžiagų, įskaitant manganą, kalį, magnį, kalcį, antioksidantus, vitaminus A ir B ir, žinoma, vitaminą C.

Moksliškai įrodyta, kad perpjautos citrinos laikymas šalia lovos gali pagerinti oro kokybę, miegą,  kvėpavimo takų darbą ir padėti atsikratyti erzinančių musių ir uodų. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte kitus privalumus, kuriuos jums gali suteikti gabalėlis citrinos.

Lengvesnis kvėpavimas

Citrinoje yra gausu antioksidantų ir antibakterinių savybių, kurios padeda žmonėms lengviau kvėpuoti. Jeigu padėsite citrinos skitelę šalia savo pagalvės ir įkvėpsite šio aromato miegodami, tai palengvins jūsų kvėpavimą ir prasivalys nosies šnervės. 

Asmenys, kurie serga peršalimu, kenčia nuo sinuso ar astmos, gali jaustis geriau, nes citrina tai taip pat išvalo jų plaučių takus.

REKLAMA
REKLAMA

Pagerina oro kokybę 

Niekas negali paneigti fakto, kad citrina turi stiprų ir gaivų aromatą, dėl kurios patalpa ima skaniau kvepėti. Taip yra todėl, kad citrina turi detoksikacinių savybių, kurios padeda pašalinti visas bakterijass, sukeliančias blogą kvapą ir gerinančias oro kokybę.

REKLAMA

Sumažina skausmą

Citrina daugelį metų buvo naudojama aromaterapijoje. Šio vaisiaus aromatas padeda kontroliuoti reumatoidinį artritą ir galvos skausmą, ypač kai jis įkvepiamas naktį. Aromaterapija yra naudinga žmonėms, sergantiems reumatoidiniu artritu, galvos skausmais ir vėžiu, nes sumažina poreikį vartoti vaistus nuo skausmo. 

Padeda kovoti su stresu

Aromaterapeutai pažymi, kad citrina yra puiki priemonė, padedanti kovoti su stresu. Stiprus citrinų aromatas sustiprina serotonino gamybą organizme. Serotoninas yra smegenų cheminė medžiaga, reguliuojanti nuotaiką, laimę ir nerimą; žmonėms, kuriems šios cheminės medžiagaos trūksta, paprastai diagnozuojama depresija.

REKLAMA
REKLAMA

Taip pat rekomenduojama gerti citrinos sultis, kai jaučiate pyktį ar stresą, nes tai veiksmingai veikia skrandį ir smegenis.

Sureguliuoja kraujo spaudimą

Dar viena puiki citrinos savybė yra kraujotakos reguliavimas ir kraujospūdžio mažinimas. Padėję citrinos skilteles šalia savo lovos įkvėpiate gaivaus vaisių aromato, kuris reguliuoja jūsų nuotaiką ir kraujotaką.

Padeda atsikratyti įkyrių vabzdžių

Nuo šiol nereikia leisti pinigų cheminėms repelentams, norint atsikratyti uodų, musių, skruzdžių ir daugelio kitų vabzdžių. Jie nemėgsta citrinų aromato, todėl iškart skrenda iš vietos, kurioje yra citrinos. Šalia lovos padėkite citrinos skiltelę, į ją įsmeikite gvazdikėlių ir štai, problema išspręsta – taip apsisaugosite nuo vabzdžių įkandimų, uodų ir musių.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų