Pagalbos būdai susiduriant su podagros skausmais
I. Sauserytė nurodė, kad problema su podagra yra tame, kad šlapimo rūgšties perteklius gali sukelti ne tik šią ligą, bet ir eilę kitų sveikatos sutrikimų.
Ji pokalbio metu pateikė kelis pavyzdžius: inkstų funkcijos suprastėjimą, akmenligę, lėtinį uždegimą, kuris gali sąlygoti daugiau sveikatos problemų, susijusių su širdimi ir kraujagyslėmis.
„Negana to, dėl podagros apsunkinto fizinio aktyvumo galimybių, patiriamo skausmo, išauga antsvorio, depresijos, diabeto, miego sutrikimų rizika“, – tikino ji.
O pasidomėjus, kaip galima sumažinti patiriamus simptomus, pašnekovė sakė, kad kol kas kokrečiai podagrai gydyti skirtų vaistų nėra. Vis tik tuomet kombinuojami šlapimo rūgštį mažinantys vaistai, vaistai nuo skausmo.
„Valdant podagrą ir jos paūmėjimus gyvenimo būdo pasirinkimai tampa labai svarbūs. Svarbu kontroliuoti turimas lėtines ligas, ypač susijusias su metabolizmu, inkstais, širdies ir kraujotakos sistema.
Kadangi podagros riziką gali didinti ir nutukimas bei diabetas, labai svarbu tinkamai kontroliuoti mitybą, stengtis išlaikyti normalų kūno svorį, būti fiziškai aktyviems“, – sakė ji.
Galiausiai, prabilusi apie mitybą pašnekovė pabrėžė, kad geriausia yra apriboti raudonos mėsos produktų ir subproduktų vartojimą, nes šis maistas tiesiogiai prisideda prie ligos paūmėjimo.
Ji taip pat siūlė atsisakyti alkoholio, vengti saldžių gėrimų – tiek gazuotų vaisvandenių, tiek sulčių.
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
