330 mililitrų butelis alaus turi tiek pat kalorijų, kiek skardinė kolos. Kai kurie turi dvigubai daugiau. O kaip dėl vyno, stiprių alkoholinių gėrimų ar likerių? Sužinokite, kiek gėrimai turi kalorijų ir kuris jų turi daugiausiai, rašo cspi.org.
Kiek kalorijų turi skirtingi alkoholiniai gėrimai?
Kalorijų kiekis alkoholiniuose gėrimuose priklauso nuo ne vieno faktoriaus, tad pateikiame sąrašą, kiek jų turi skirtingi alkoholiniai gėrimai.
Turbūt ne vienas nustebs, kad kaloringiausi ne stiprieji gėrimai – daugiau kalorijų turi kiti alkoholiai.
Silpnas alus. Labai mažai alkoholio (2–3 %) turinčios alaus rūšys turi apie 60 kalorijų 350 ml. 4 % stiprumo alus turi apie 100 kalorijų tame pačiame kiekyje.
Vidutinio stiprumo alus. 5 % stiprumo alus turi apie 150 kalorijų 350 ml.
IPA alus. Stipresni alūs, 7–11 % stiprumo, turi nuo 200 iki 300 kalorijų minėtame kiekyje.
Pilstomas alus. Paskaičiuokite patys – įprastas alus turi apie 200–250 kalorijų, jei užsisakoma 0,5 l ar pinta.
Vynas. Nesvarbu, raudonas ar baltas – standartinė apie 150 ml taurė turi apie 120 kalorijų. Net ir saldesni baltieji vynai turi panašų kalorijų kiekį.
Lengvesni vynai, kurių stiprumas siekia 6–9 %, turi mažiau kalorijų – 70–90 vienoje 150 ml taurėje.
Taurė sangrijos paprastai turi bent 200 kalorijų – dėl vaisių, sulčių, cukraus ir kitų į ją dedamų priedų.
Stiprieji gėrimai. Bendra taisyklė: bet kuris džinas, romas, tekila, degtinė ar kiti stiprūs gėrimai turi nuo 100 iki 120 kalorijų vienoje 40 ml taurelėje.
Taip yra todėl, kad visos stipraus alkoholio kalorijos gaunamos iš alkoholio (jei stiprumas yra 40–50 %). Cukraus jame nėra.
Išimtis yra saldūs likeriai, kuriuose kalorijų kiekis skiriasi priklausomai nuo stiprumo, cukraus ar kitų priedų kiekio. Tačiau 40 ml taurelėje gali būti nuo 100 iki 230 kalorijų.
Tačiau kalorijų skaičius drastiškai išauga, kai stiprieji gėrimai pirlami į įvairius kokteilius su gazuotais gėrimais, sultimis ir kitais priedais.
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
