Prieskoniai niekada negali pakeisti vaistų ir apsilankymas pas gydytoją – visada būtinas, tačiau pasitarus tokias priemones galima išbandyti, rašo express.co.uk.
Primename, kad tai yra patariminio pobūdžio straipsnis. Sveikatos klausimais visada pasitarkite su gydytoju.
Kamuojamiems rūgščių refliukso gali padėti ciberžolė
Sveikatos specialistai teigia, kad vienas konkretus prieskonis gali padėti mažinti skrandžio rūgštingumą. Dr. Michaelas Ruscio, remdamasis tyrimais, tvirtina, kad kurkuminas – veiklioji ciberžolės medžiaga – yra itin veiksmingas.
Neseniai paskelbtame „Youtube“ vaizdo įraše gydytojas savo 145 tūkst. prenumeratorių informavo, kad kurkuminas gali padėti malšinti rėmenį ir rūgščių refliuksą. Jis aiškino:
„Leiskite pateikti vieną labai svarbų atvejį ir tyrimą, kuris rodo, kad priešuždegiminį poveikį turintys produktai gali būti labai veiksmingi.
Tikriausiai esate girdėję apie kurkuminą, turintį priešuždegiminių savybių. 2023 m. atsitiktinės imties kontroliuojamame tyrime buvo lyginamas populiarus rūgšties mažinimo vaistas ir kurkuminas, vartotas po du gramus per dieną vieną mėnesį.
Cituojant tyrėjus: „kurkuminas ir vaistas buvo panašiai veiksmingi gydant funkcinę dispepsiją.“ Tai tarsi bendrinis terminas, apimantis pilnumo pojūtį, rūgščių refliuksą ir virškinimo sutrikimus.
Tai gana įspūdinga, kad kurkuminas, turintis papildomų privalumų, tokių kaip sąnarių skausmo mažinimas, yra toks pats veiksmingas.“
Plačiau apie tyrimą
Tyrimas, kuriuo remiasi dr. M. Ruscio, paskelbtas „BMJ“ žurnaluose. Tyrimo metu nustatyta, kad kasdien vartojama kurkumino dozė suteikė panašų funkcinės dispepsijos simptomų palengvėjimą kaip vaistas.
Tyrėjai pažymėjo, kad reikšmingo neigiamo poveikio nenustatyta; vis dėlto kepenų funkcijos tyrimai parodė suprastėjusią kepenų veiklą antsvorio turintiems dalyviams, vartojusiems kurkuminą.
Jie taip pat pažymėjo, kad tyrimas buvo riboto masto ir susidūrė su papildomais apribojimais, įskaitant trumpą trukmę ir ilgalaikės informacijos trūkumą. Jie teigia, kad reikia platesnių ir ilgesnės trukmės tyrimų.
Dispepsija, dar vadinama lėtiniu virškinimo sutrikimu, pasireiškia tada, kai nuolat ar pasikartojančiai jaučiate skausmą ar diskomfortą viršutinėje pilvo dalyje. Dažnai ją lydi pilvo pūtimas, raugėjimas, pykinimas ar ankstyvas sotumo jausmas.
Tai gali būti ženklas, kad problemų kyla stemplėje, skrandyje ar dvylikapirštėje žarnoje. Nors tyrimai atrodo daug žadantys, labai svarbu pasitarti su gydytoju prieš darant bet kokius reikšmingus mitybos ar gyvenimo būdo pokyčius.
Pokalbis su šeimos gydytoju gali padėti pasirinkti veiksmingiausią strategiją jūsų sveikatos problemoms valdyti.
Primename, kad tai yra patariminio pobūdžio straipsnis. Sveikatos klausimais visada pasitarkite su gydytoju.
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
