Mūsų valgomas maistas vaidina nemenką vaidmenį organizmui reguliuojant kūno temperatūrą. Tam tikri maisto produktai gali sušildyti, o tam tikri atvėsinti. Maistas, kuriame gausu vandens, geriausias pasirinkimas, kai norite gaivos. Vadinasi, agurkas, kurį sudaro net 95 proc. vandens, padės labiausiai.
FOTOGALERIJA. 2018-ųjų Palangos stiliaus „perliukai“: vasarą čia nėra ribų – pusnuogės gražuolės parodė viską
Geriausiai vasarą jus atgaivins: agurkai, braškės, arbūzai, cukinijos, ananasai, mangai, žaliosios paprikos, apelsinai, salotų lapai ir salierai.
Įdomu tai, kad vasarotojų pamėgti ledai didina kūno temperatūrą, mat organizmas įkaista, bandydamas suvirškinti ledus, kadangi šie – kaloringi.
REKLAMA
