Tyrimas, paskelbtas moksliniame žurnale „International Journal of Obesity“, parodė, kad reguliarus alkoholio vartojimas gali būti susijęs su visceralinių riebalų – riebalų, kaupiančiųsi aplink vidaus organus – didėjimu, rašoma unilad.com.
Alkoholis siejamas su pavojingu riebalų tipu
Šie riebalai laikomi pavojingesniais nei poodiniai, nes jų perteklius didina širdies ir kraujagyslių ligų, 2 tipo diabeto ir medžiagų apykaitos sutrikimų riziką.
Viena priežasčių – alkoholyje yra daug kalorijų, o taip pat ir tam tikrų medžiagų, kurios gali turėti neigiamą poveikį organizmui.
Oksfordo biobanko tyrime buvo analizuojami 5 761 žmogaus duomenys. Dalyvių amžius svyravo nuo 25 iki 75 metų.
Tyrėjai įvertino jų alkoholio vartojimo įpročius, o kūno riebalų kiekį ir jų pasiskirstymą nustatė naudojant specialų tyrimą – dvigubos energijos rentgeno absorbcijos metodą (DXA).
Galutinėje analizėje dalyvavo 42,8 proc. vyrų ir 57,2 proc. moterų.
Vyrai nurodė per savaitę suvartojantys nuo 1–4 alkoholio vienetų iki 17–98 vienetų, o moterys – maždaug nuo 10 iki 50 vienetų per savaitę.
Kuo daugiau alkoholio – tuo daugiau visceralinių riebalų
Tyrimo rezultatai parodė aiškų ryšį: daugiau alkoholio vartoję žmonės turėjo daugiau visceralinių riebalų.
Vyrų grupėje daugiausiai alkoholio vartojusių dalyvių visceralinių riebalų kiekis buvo apie 10,7 proc. didesnis nei mažiau vartojusių.
Moterų atveju skirtumas buvo dar ryškesnis – apie 17,1 proc. daugiau.
Vis dėlto mokslininkai pažymi, kad tyrime nebuvo vertinama dalyvių mityba, vartojamų gėrimų rūšys ar ilgalaikiai sveikatos rezultatai.
Kodėl pilvo riebalai pavojingi?
Mokslininkai jau seniai pastebi, kad riebalai pilvo srityje yra ypač pavojingi sveikatai.
Pasak MRC Medicinos mokslų laboratorijos ir Londono imperatoriškojo koledžo tyrėjų, riebalai aplink pilvo organus gali paskatinti ankstyvą širdies senėjimą.
Tuo tarpu moterų organizme riebalai, besikaupiantys klubuose ar šlaunyse, gali būti netgi mažiau pavojingi širdies sveikatai.
„Alaus pilvas“ turi realų pagrindą
Nors apie alkoholio ir svorio augimo ryšį kalbama jau seniai, būtent dėl šio reiškinio atsirado ir terminas „alaus pilvas“.
Net jei alkoholio vartojama nedaug, tačiau reguliariai, per laiką susikaupusios kalorijos gali skatinti riebalų kaupimąsi pilvo srityje.
Dėl šios priežasties specialistai rekomenduoja alkoholį vartoti saikingai ir nepamiršti, kad net ir nedidelės, bet kasdienės dozės gali turėti įtakos ilgalaikei sveikatai.
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
