Margarinas
Dėl sviesto poveikio širdies sveikatai ekspertų nuomonės vis dar išsiskiria, tačiau dėl transriebalų poveikio abejonių gerokai mažiau: jų gausi mityba siejama su didesne širdies ligų rizika.
Transriebalų dažnai randama kambario temperatūroje kietu išliekančiame margarine, kuris neretai reklamuojamas kaip sveikesnė sviesto alternatyva.
Jei renkatės margariną, pirmenybę teikite minkštam, tepamam variantui be iš dalies hidrintų aliejų. Dar geresnis pasirinkimas gali būti alyvuogių aliejus.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
REKLAMA
