Šiandien šiame straipsnyje pateiksime penkias priežastis, kodėl miegoti su kojinėmis nėra geras įprotis, rašoma timesofindia.indiatimes.com.
Lėtina kraujotaką
Nors miegojimas su kojinėmis siejamas su kraujotakos veiklos pagerėimu, kai kuriais atvejais gali būti atvirkščiai.
Miegant mūvimos ankštos kojinės gali sulėtinti kraujotaką. Jei jūsų kojos šaltos, galite rinktis miegui pritaikytas kojines arba pasirinkti tokio dydžio kojines, kokias įprastai dėvite dieną.
Padidėja odos infekcijų rizika
Dėvint kojines, pagamintas iš nailono ir kitų medžiagų, kurios nėra draugiškos odai, gali kilti odos infekcija.
Geriausia rinktis medvilnines kojines.
Gali padidėti kūno temperatūra
Miegant dėvimos kojinės gali sukelti perkaitimą. Ypač jei mūvite kojines, kurios pagamintos iš nekvėpuojančio audinio, jos gali pakelti kūno temperatūrą net ir tada, kai nemiegate.
Negalite ramiai miegoti
Ankštų kojinių dėvėjimas gali priversti jus jaustis nepatogiai ir trukdyti miegoti. Taigi, geriausia nedėvėti kojinių prieš einant miegoti.
Prasta higiena
Dėvint kojines miegant gali padidėti prastos higienos rizika. Jei kojinės per lengvos, nešvarios arba pagamintos iš nekvėpuojančio audinio, padidėja infekcijos ir nemalonaus kvapo atsiradimo tikimybė.
Rinkitės medvilnines arba bambukines kojines ir įsitikinkite, kad prieš eidami miegoti mūvite šviežias.
Pastaba
Yra tyrimų, kuriuose skatinama miegoti su kojinėmis. Jei nuspręsite tai daryti, įsitikinkite, kad kojinės nėra per ankštos, pagamintos iš orui laidaus audinio ir yra švarios.
Patiko straipsnis? Užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite svarbiausias dienos naujienas bei įdomiausius straipsnius kiekvieną darbo dieną 11 val. Tiesiai į Jūsų el. paštą!
