rutina

Kaunietė gidė sumanė unikalias ekskursijas, jose kviečia dalyvauti šeimas auginančius kūdikius. Tokios ekskursijos sulaukia didžiulio populiarumo. Mamos sako, kad tai puiki proga susipažinti ir joms, ir mažyliams. O Kauno rajono muziejus, atvėręs tokioms ekskursijoms duris, mažiesiems, nė metų neturintiems lankytojams, parengė ir specialią edukaciją. Mamos su vaikais vežimėliuose keliauja apsnigtais Raudondvario dvaro takeliais po buvusią grafų Tiškevičių rezidenciją.

Vienu metu garsus virtuvės šefas Jamesas Martinas pasitraukė iš televizijos ekranų, kad galėtų pasirūpinti savo sveikata – jo akivaizdoje jauną vyrą ištiko širdies smūgis. Britų virtuvės šefas J. Martinas laidą „Šeštadienio virtuvė“ vedė 10 metų – nuo 2006 iki 2016 m. Tuomet įvyko skaudus nutikimas, dėl kurio jis buvo priverstas daugiau laiko skirti sau. „Likus maždaug šešiems mėnesiams iki pasitraukimo iš „Šeštadienio virtuvės“ buvau Dubajuje, kur rengiau maisto festivalį.

Norėdami turėti sveiką odą, prauskitės duše kartą per dieną, venkite per daug karšto vandens ir nenaudokite plaušinių. Odos ekspertė atskleidė, kad žmonės, prausdamiesi duše daro daug klaidų – pamiršta išsiplauti ausis, kojas ar tarpupirščius ir naudoja per daug priemonių. Gydytoja dermatologė Alia Ahmed paaiškino, kaip praustis po dušu, kad oda būtų sveikesnė ir geriau atrodytų, rašo express.co.uk.

Būti susituokusiam gali būti nuostabu, bet taip pat ir sudėtinga. Viena pora susituokusi jau du dešimtmečius ir teigia, kad yra kelios santuokinės laimės paslaptys – viena iš jų yra rytinis seksas. Santuoka yra ypatingas dalykas, tačiau norint, kad ji būtų sėkminga, gali prireikti laiko. Ne paslaptis, kad norint, jog santykiai atlaikytų laiko išbandymą, reikia įdėti pastangų, o viena pora teigia, kad yra kelios sėkmės paslaptys.

Sveikatos priežiūros specialistai pastebi, kad su miego sutrikimais vis dažniau susiduria ne tik suaugusieji, bet ir vaikai. Prastas miegas kenkia tiek fizinei, tiek emocinei sveikatai, todėl itin svarbu atrasti nemigos priežastis ir kuo greičiau problemą išspręsti. Atrinkome 3 svarbiausius žingsnius, kurių vertėtų laikytis kiekvienam norinčiam džiaugtis puikiu miegu. 1. Miegamasis – ramybės vieta Miegamajame jokiu būdu neturėtų būti televizoriaus, žaidimų konsolės ar kompiuterio.

Nors knarkimas dažniau galvos skausmą kelia šalia miegantiems asmenims ir trikdo jų miegą, tačiau neretai jis gali būti rimta ligos priežastimi. Laimei, yra vienas triukas, kuris neleis jums naktį pradėti knarkti. Norint sutvarkyti knarkimo problemą, gydytojai greičiausiai pasiūlys atkreipti dėmesį į tai, kas gali būti jo pagrindinė priežastis. Neretai užtenka pakeisti vos kelis gyvenimo būdo įpročius, kad nustotumėte knarkti.

Karališkosios šeimos princesė Anne yra gerai žinoma kaip sunkiausiai dirbanti karališkosios šeimos narė – vien praėjusiais metais ji dalyvavo ne mažiau nei 214 susitikimų, nepaisant to, kad išgyveno skaudžią velionės karalienės netektį. Šią savaitę vyksiančioje karūnavimo ceremonijoje karaliaus sesuo atliks „asmeninės padėjėjos“ vaidmenį, po ceremonijos jos už Karolio III ir Camillos. Rodos, jos užimta dienotvarkė tikrai greitu metu neatlaisvės.

Tyrimai rodo, kad suvalgius kivį vieną valandą prieš miegą, gali pagerėti jūsų miego kokybė. Nesvarbu, ar kurį laiką kamuojanti nemiga, ar laiko perstūmimas trukdo jūsų kasdienybei, kokybiško miego svarba yra visiškai neginčijama. Miego trūkumas gali padidinti rimtų sveikatos problemų, įskaitant diabetą, demenciją ir širdies priepuolius, riziką. Laimei, vienas mažas vaisius gali jums padėti pagerinti miegą. Saldžiai aštraus skonio kivis yra daugiau nei malonaus skonio užkandis.

Laidojimo namuose dirbanti Melissa Jo „TikTok“ socialiniame tinkle dalijasi savo darbo patirtimi bei kasdienėmis užduotimis ir papasakojo, kokių reakcijų ir klausimų sulaukia, kai žmonės sužino, ką ji dirba. Melissa yra laidojimo namų direktorė ir nuolat sulaukia daug tų pačių klausimų iš savo sekėjų savo „TikTok“ paskyroje @funeralbabe. Viename vaizdo įraše ji pasidalijo istorija apie tai, kaip atvyko į slaugos namus pasiimti mirusiojo kūno ir ją pasitiko stambus, tvirtas vyras.