psichologija

Išties situacija mūsų visuomenėje įdomi ir paauglių bei jaunų merginų elgesys tampa šabloniškas, nepagarbus, nyksta moteriškumas, nyksta pagarba, nyksta gyvas bendravimas… Ką gi, skaitome, ką mums nori pasakyti mūsų skaitytojai… Šis straipsnis, o galbūt tiesiog, pavadinkime, pamąstymai, gimė gana netikėtai. Bediskutuojant su kolega, pradėjome dėlioti faktus apie merginas, apie jų keitimąsi, gilinomės į jų mąstymą.

Egzistuoja keturi žmonių tipai pagal požiūrį į riziką: pragmatikai, manantys, jog pasaulis neaiškus ir nenuspėjamas; konservatoriai, kurių pasaulis nuolatiniame pavojuje ir didžiulėje rizikoje; maksimalistai, žvelgiantys į pasaulį kaip į mažą rizikos laipsnį turinčią buveinę; ir vadovai, manantys, jog rizika yra subalansuota. Tiek ekonominio pakilimo, tiek nuosmukio, tiek sąstingio metu nėra vieno vyraujančio požiūrio tarp verslininkų į tai, kaip turėtų būti kontroliuojama rizika.

Moterys formavosi kaip vaikų gimdytojos ir savo lizdelių gynėjos, todėl jų smegenys susijusios su auklėjimu, maitinimu, meile ir rūpinimusi kitų žmonių gyvenimu. Vyrai išsiugdė dirbti visai kitokius darbus - jie buvo medžiotojai, persekiotojai, šeimos maitintojai ir problemų sprendėjai. Tad suprantama, kodėl vyrų ir moterų smegenys atlieka skirtingas funkcijas ir teikia pirmenybę visai kitiems dalykams.

Jei su jums patinkančiu vaikinu buvote keliuose pasimatymuose ir manote, kad esate jo mergina, tai dar nereiškia, kad iš tiesų taip ir yra. Deja, kai kurie vaikinai yra linkę mėgautis santykių privalumais, tačiau vengia bet kokių įsipareigojimų. Pateikiame 6 ženklus, kad susitikinėjate būtent su tokiu vaikinu. 1. Jis nenori pakeisti savo statuso socialiniuose tinkluose.

„Įsitaisykite patogiai ir įsivaizduokite gyvenimą, kuriame esate pasiekęs visus savo tikslus, ir jūs šį gyvenimą priartinsite arčiau realybės“, – sakydavo motyvacijos treneriai ir guru. Taip galima bandyti įsivaizduoti kiekvieną būsimo gyvenimo detalę – scenarijų ant rašomojo, rašalą ant scenarijaus, automobilį prie savo namo. Anot motyvacijos trenerių, pozityvus mąstymas padeda pasiekti sėkmę.

Galiausiai, sužinokime, ar mums būtina turėti scenarijų, pagal kurį suktume savo „gyvenimo vairą”.   Ar kiekvienas turime scenarijų? Žmogaus gyvenimas gali būti priskirtas vienam iš dviejų galimybių: jis gali turėti scenarijų arba jo neturėti. Jeigu žmogus gyvena pagal savo scenarijų, pastarasis gali būti harmatinis (dramatiškas) arba banalusis (melodramiškas). Scenarijus gali būti blogas arba geras.

Būti vyru dabar tapo sunku. Nuo 1960 metų, kai feministės pasidarė iškalbingesnės ir joms ėmė sektis, moterų savižudybių sumažėjo net 34%, užtat vyrų savižudybių padaugėjo iki 16%. Nepaisant to, vis dar labiausiai rūpinamasi sunkia moters dalia. XX amžiuje moterys, įgijusios daugiau laisvių, vis dažniau vyrus ėmė laikyti savo priešais, tarpusavio santykiai ir gyvenimas šeimoje tapo labai įtempti. Moterys buvo piktos, o vyrai - priblokšti ir sutrikę.

Depresija, beprotybė ir priklausomybės yra trys pagrindiniai gyvenimo trukdžiai. Pagal gyvenimo scenarijus juos pavadinkime Scenarijumi be meilės, Scenarijumi be proto ir Scenarijumi be džiaugsmo. Scenarijus be meilės arba depresija Nūdienoje sąvoką „depresija“ mes girdime palyginti dažnai. Pasibaigus vasarai ir prasidėjus rudeniškiems orams (lietui, darganoms) žmonės, kaip susitarę, pradeda kalbėti apie rudeninę depresiją.

Tiek vaikai, tiek suaugę mėgsta pasakas. Nors pasakų herojai dažniausiai būna išgalvoti, nerealūs ir stebuklingi, visgi jų atitikmenis mes lengvai galime rasti žmonėse. Nebūtina paversti ko nors varle ar rupūže, norint būti ragana ar bloguoju burtininku. Nebūtina ir būti neturtinga, kad būtumei gera ir graži. Tačiau pasakų pasaulis mums suteikia naudingų detalių apie asmenybes. Burtininkų savybes galima priskirti tėvams, nes būtent jie namuose tampa šiais personažais.

Įsimylėjau vaikiną, kuris dėl manęs atsikraustė į mano kaimelį, taip prasidėjo mūsų rimta draugystė. Mano šeimoje buvo kilęs konfliktas, nes maniškiai man nepadėdavo ir nesuprasdavo manęs, nevedė pas gerus daktarus, kol galų gale dabar turiu gyventi su stuburo išvarža. Man labai nesiseka, nežinau, ką daryti. Nuo vaikystės norėjau mirti. Nežinau kodėl, bet turbūt todėl, kad tėvai neįvertino manęs tokios, kokia esu, sakydavo, kad nieko nesugebu, negalvoju apie mokslus.

Ar kada nors pagalvotumėte, kad gyvenate pagal scenarijų? Kad esate priklausomi nuo prisilietimų? Štai, manome, kad gimėme po laiminga žvaigžde, o pasirodo esama tik varlės išnara.

Niekada nebuvau rimtas su moterimis, rūpėjo tik seksas ir daugiau nieko, bet vieną dieną visai atsitiktinai pažinčių svetainėje susipažinau su viena mergina, kuri apvertė mano gyvenimą aukštyn kojomis. Anksčiau niekada to nedarydavau, bet tiesiog sumąsčiau užsiregistruoti. Iš pradžių bendravome internetu, viskas buvo gražu, galėjau šnekėtis su ja apie viską, atrodė, kad pažįstu ją jau seniai. Pradėjome susitikinėti ir rimtai draugauti.

Kai draugės sūnui Juliukui buvo keli mėnesiai, visi aplinkiniai tik ir aikčiojo, - koks ramus ir geras vaikas! Pyplys iš tiesų buvo ypatingai ramus, kai nemiegodavo, šypsodavosi savo bedante burnyte visam pasauliui ir, rodos, nė neketino verkti. Tačiau neseniai aplankiusi draugę, pamačiau visai kitokį vaiką. Tą patį patvirtino ir ji pati – pusantrų sulaukęs berniukas klykė ko nors negavęs, šaižiai spygavo iš lauko nešamas į kambarį, neleisdavo mamai kalbėti telefonu, reikalavo TV pultelio.

Man taip viskas nusibodo. Ryte nenoriu keltis, dieną erzina nuolat skambantys telefonai, kažko norintys interesantai, neužsičiaupiantys bendradarbiai. Jau dienos viduryje jaučiuosi, tarsi kojos būtų nubėgusios ne vieną dešimtį kilometrų, o svarbiausia – visas kūnas tarsi išsunktas reikalauja atsijungti. Deja, nors nuovargis senokai tapo nuolatiniu palydovu, naktį akis plešia nemiga.

Kai sykį išgaudžiau minutę Gedimino prospekte kavinėje išgerti kavos, supratau, kad jau labai seniai ničnieko nebespėju. Net štai taip pasėdėti ir pažiūrėti, kaip bunda pagrindinė miesto gatvė, kaip valso ritmu į šlavėjos grėblio glėbį krenta paskutiniai medžių lapai, kaip vinguriuoja senamiesčio stogų kaminų balti dūmai.

Pirmoje šio straipsnio dalyje parodėme skaitytojams skirtumus tarp nesudėtingų, sudėtingų bei chaotiškų verslo organizacijų. Taip pat nurodėme problemas, kurias sukelia chaotiška sistema bei tų problemų šaltinius. Šioje dalyje pateiksime praktiškus patarimus, padėsiančius geriau valdyti verslą esant chaotiškai aplinkai. Iš pradžių apžvelgsime kaip verslo lyderiai galėtų pagerinti prognozavimo įgūdžius, kurie tokioje verslo aplinkoje yra svarbūs.

Moksliniais tyrimais nustatyta, kad daugiausia porų išsiskiria pirmadieniais. O paskutinį tašką santykiuose poros dažniausiai padeda po Kalėdų arba Naujųjų metų, tarsi norėdami pradėti naują gyvenimo etapą. Remiantis duomenimis iš tarpininkavimo šeimų linijoje Didžiojoje Britanijoje, maždaug 1,8 milijonų porų kasmet po skyrybų savaitę neranda sau vietos, nežino ką toliau gyvenime veiks. Šioje situacijoje žmogus labai pasimeta ir kaltina save arba antrąją pusę.

Pradžia > Klausimai psichologui > Psichologo komentaras: „Vyrui sunku nutraukti santykius su meiluže“ Psichologo komentaras: „Vyrui sunku nutraukti santykius su meiluže“ Birutė Didžiokaitė | DarniPora.lt 2012 11 08 Su vyru esame susituokę 14 metų, auginame dvi dukras. Kartu užaugome. Susituokėme, kai man buvo 25-eri, jam – 24 metai. Santykiai buvo labai šilti, artimi, labai myliu savo vyrą, tą patį jutau ir iš jo.

Už tarptautinio lygio mokslo pasiekimus ir bendradarbiavimą su Lietuva Švietimo ir mokslo ministerija apdovanojo tris mokslui ir šaliai nusipelniusius užsienio lietuvius. Iškiliausiems užsienyje gyvenantiems tautiečiams mokslo premijos skiriamos jau šeštą kartą. Pasak Švietimo ir mokslo ministro, Lietuva gali tik didžiuotis, turėdama ne vieną gabų mokslininką įvairiuose pasaulio universitetuose. Šiemet mokslo premijoms užsienio lietuviai pateikė 14 kandidatūrų.

Pripažinkite, darbas iš esmės yra nuobodus ir neįdomus. Net jei ir priklausote tiems 20 proc.  žmonių, kurie mėgsta savo darbą, tikėtina, kad visgi mieliau užsiimtumėte kuo nors kitu, rašo dumblittleman.com. Žmonių pasitenkinimas darbu yra tragiškai žemas. Viena iš to priežasčių yra ta, kad žmonės pradeda suprasti, jog nebūtina dirbti nuobodaus ir erzinančio darbo siekiant sukrapštyti pakankamai pinigų pragyvenimui.

Pirmiausia reikia paminėti, kad psichopatai nėra tik tie žmonės, kurie jus supjaustys benzininiu pjūklu. Tiesa, jei kažkas visgi mosikuoja tokiu pjūklu jūsų panosėje, tai greičiausiai jis yra psichopatas, rašo „ Business insider“. Visgi, koks yra oficialus šio žodžio apibūdinimas? Psichopatija yra asmenybės sutrikimas, pasireiškiantis paviršutiniškomis emocijomis (ypač sunykusiu baimės jausmu), maža tolerancija stresui, užuojautos nebuvimu, šaltakraujiškumu, kaltės jausmo nebuvimu, egocentrišk...

„Du mėnesiai kaip esu sveika. Jau mėnesis kaip be vaistų“, – sako 25-metė Ieva, o aš žvelgiu į šią gražią, plačiai besišypsančią jauną moterį ir negaliu patikėti, kad tokiam gyvybingam žmogui buvo nustatyta depresija. Galbūt Ievos išgyvenimų istorija sveikiesiems padės suvokti, kaip jaučiasi tie, kam depresija – jų realybė, o ligoniams įkvėps vilties, kad vieną dieną viskas tikrai bus gerai.   Pradžia Viskas atsitiko lyg tyčia vienu metu.

Pats sau režisierius. 2-3 m. vaikai patys režisuoja nepriklausomus žaidimus, perkeldami savo žinias apie pasaulį į įvairius daiktus. Už lango subirbė mašina? Žiūrėk, mažylis jau ridena obuolį per stalo „autostradą“ pats imituodamas mašinos burzgimą. Pamatė lauke kūdikį vežiojančią mamą?  Netrukus ir namuose meškiukas jau guli tuščioje dėžėje nuo batų, kuri stumdoma pirmyn-atgal: meškutis migdomas.

Jei skaitote šį straipsnį, vadinasi, esate prie kompiuterio. O jis turi savo darbastalio foną. Kaip žinia, dauguma žmonių nekvaršina sau galvos smulkmenomis ir kompiuterio darbastalį pasilieka tokį, koks jau buvo jame įdiegtas. Arba renkasi tai, ką siūlo jame įdiegta sistema. Tai reiškia, kad arba žmogui nerūpi, kaip atrodo jo darbo stalas, arba žmogus tiesiog tingokas. Bet jei išsirinkote kažką ypatingo – tikrai galite sužinoti ir daugiau detalių apie save. Arba savo kolegą.

Senovės lietuvių išmintis sako, kad kuklumas žmogų puošia. Tačiau ar tikrai taip yra visada? Šiais laikais per daug drovūs ir nedrąsūs žmonės neretai susiduria su sunkumais kasdieniniame gyvenime, taip pat ir asmeniniuose santykiuose. Per daug nedrąsiems žmonėms gali būti sunku susirasti antrąją pusę. Įgyti daugiau pasitikėjimo savimi, pamiršti visas baimes ir tapti kur kas drąsesniam yra tikrai nelengva ir gali užimti nemažai laiko, bet įmanoma, jei tik labai to norite.

Prieš 15 metų, audringo mūsų tuometinio sovietinio gyvenimo perversmo laikais, kažkokio humanitarinio universiteto studentei iš užsienio kalbos išverčiau medžiagą su antrašte „Ką reikia žinoti kiekvienam verslininkui“ (autorius Herbertas Kesonas). Vertimas buvo pateiktas kaip kursinis darbas, užskaitytas ir sėkmingai pamirštas šios „jaunos specialistės“. Bet aš nepamiršau.

Beveik kiekviename straipsnyje, kuriame aprašomos verslininkui būdingos savybės, minima, jog verslas – ne kiekvienam. Taip, ne kiekvienam. Tarp itin svarbių savybių dažnai minimi tvirti principai, atkaklumas, įtaigumas bei disciplina. Vargu ar sukursime stabilų verslą būdami neatsakingi bei nedisciplinuoti. Kita vertus, šiuose straipsniuose trūksta platesnio mąstymo, o daugelis svarbių (tuo pačiu ir keistų) savybių yra nuvertinamos.

Daug mergaičių norėtų užaugti tokios kaip Jackie Green. Ji veikli, krentančiais kaštoniniais plaukais, porceliano baltumo oda. Atėjusi į susitikimą kartu su savo vaikinu ji tiesiog trykšta pasitikėjimu, kuris jai labai svarbus dirbant administratore prestižinėje „Burberry“ parduotuvėje.  Tačiau kelias, kurį ji turėjo nueiti, kad taptų tokia moterimi, buvo nelengvas, nes Jackie gimė berniuku, pasakoja „Dailymail.co.

Turbūt ne taip jau retai šeimose kyla konfliktų dėl pinigų. Kad galėtumėte tinkamai subalansuoti savo šeimos biudžetą, su sutuoktiniu turėtumėte dirbti kartu kaip komanda. Kita vertus, kartais tai gali būti tikrai sudėtinga. Gal todėl dėl pinigų kylantys barniai šeimoje nieko nestebina. Kai kurie žmonės iki santuokos naiviai tiki, kad pinigai ir meilė gali būti visiškai suderinami dalykai, kai abiejų partnerių finansai laikomi vienoje sąskaitoje ir naudojami labai atsakingai.

Kreipiuosi pagalbos, nes neberandu sau vietos, negaliu nustoti verkti, negaliu miegoti, nenoriu valgyti… Su vyru pragyvenome 20 metų, turime 19 metų dukrą ir 11metų sūnų. Turėjome labai daug problemų su dukra, ji metus lankė psichologo konsultacijas. Aš prieš dvejus metus netekau darbo… Bet neužsidariau savyje, toliau jo ieškau, lankau anglų kalbos kursus, jogą. Namai blizga, čia visuomet garuoja naminis maistas… Prieš metus mano vyro elgesys pradėjo labai keistis.

Kiekviena moteris nori būti patraukli, todėl prieš pirmąjį pasimatymą skiria daug dėmesio savo išvaizdai. Gražios suknelės, makiažas, brangūs kvepalai… Ar viso to tikrai reikia? Pateikiame 7 priežastis, kodėl vyrai pirmenybę teikia moterims be makiažo. 1. Atrodo natūraliai. Ar žinote, kad kai kurie tyrimai rodo, kad apie 75% vyrų teikia pirmenybę moterims be makiažo? Patikėkite, labai mažai šansų, kad kuris nors vyras pastebės jūsų mažus defektus, kuriuos, jūsų manymu, jūs turite.

Rodos, kas gali būti nekalčiau už šypseną. Tačiau pasirodo, kad vyrų šypsena gali priversti moteris paklusti ar numoti ranka į įžeidimą. Tokias išvadas padarė naujo tyrimo „Personality and Social Psychology Bulletin“ autoriai. Atlikus trejopų eksperimentų seriją mokslininkai siekė įvertinti vyrų šypsenos įtaką moteriai – kaip ji reaguoja tiek į patį vyrą, tiek į jo išsakomą žinutę. Kaip skelbia nbcnews.

Kai kalba pakrypsta apie neurolingvistinį programavimą (NLP), jį reikia tyrinėti atidžiai. NLP kupinas nesuprantamų terminų, reklamos ir painiavos. Ši teorija nėra originali, o jos kūrėjai tapo itin nepatikimi dėl teisinių ginčų. NLP sieja daug idėjų ir išbandytų teorijų. Taigi pristatau jums NLP pagrindus paprastai.

Tss, tik niekam nesakyk, - sukužda bičiulė, ir tu jau nebe klausote, o gaudyte gaudote kiekvieną jos žodį. Nieko nuostabaus – juk tikitės po keleto sekundžių sužinoti kažką naujo, pikantiško, paslaptingo ir dėl to nepaprastai įdomaus! Kas tampa asmeninėmis paslaptimis? Kas laikoma paslaptimi, priklauso ne tik nuo jūsų, bet ir nuo aplinkos, kurioje gyvenate, žmonių, su kuriais bendraujate, bei jūsų amžiaus.

Kai velnias įkalbėjo Adomą ir Ievą paragauti uždrausto vaisiaus, jie visų pirma nusistebėjo savo nuogumu ir nieko nelaukę prisidengė figos lapais. Šis momentas dažnai vadinamas pirmuoju žmogaus bandymu susikurti rūbus. Nors iš tikrųjų tai – gana vėlyvi rašytojų pramanai. Pirmykščiame ir Antikos pasaulyje žmonės savo kūno nesigėdijo. Rūbų, kuriuos jie dėvėjo, elementai daugiau nurodydavo žmogaus kilmę ar priklausymą giminei arba saugojo nuo žemiškų ir anapusinių grėsmių.

Ar kada nors susimąstėte, kodėl labiau pasitikite vyrais, kalbančiais žemais balsais, ar kodėl moterims taip patinka Džeimsas Bondas? Tyrimų bendrovės „TNS Emor“ vartotojų elgsenos ir neurorinkodaros tyrimų ekspertė Heidi Reinson pasakoja, kaip žmogaus smegenys reaguoja į tam tikrus reklamos elementus ir kaip neurorinkodara gali padėti kuriant geresnę reklamą. Trumpai apibūdinkite, kas yra neurorinkodara? Tai yra neurologijos pažinimo mokslas rinkodaroje.

Daugelis žmonių netiki, kad santykiai per atstumą gali būti ilgalaikiai ir stengiasi įžvelgti tokių santykių minusus. Tačiau ilgalaikiai santykiai turi ir pliusų. Pateikiame 7 priežastis, kodėl santykiai per atstumą gali būti ilgalaikiai. 1. Ilgiau išlieka susidomėjimas. Tiesą sakant, santykiuose per atstumą kur kas ilgiau išlieka intriga ir susižavėjimas vienas kitu. Taip yra pirmiausia todėl, kad jums nereikia kasdien matyti partnerio trūkumų. 2. Nesijaučiate kontroliuojami.

Visiškai nepasitikiu savo draugu. Tarp mūsų nemažas amžiaus skirtumas, tačiau dėl to bėdų lyg ir nematome. Jis visada toks šaltas, mažai dėmesio rodo. Kartais būna, kad užplūsta dėmesio banga, bet retai. Beje, aš juo labai nepasitikiu. Negaliu nusiraminti, jei kažkur su draugais išeina. Jam patinka linksmybės, draugai, jis yra aktyvus žmogus. Labai labai nepasitikiu juo ir nežinau kodėl. Šiaip nebuvo niekada pagrindo juo nepasitikėti. Man atrodo, kad jis visada žiūri į kitas.

„Aš tau paskambinsiu“ – ši legendinė vyrukų atsisveikinimo frazė jau seniai tapo legenda. O paskambins jis iš tikrųjų, ar ne – daugumai merginų prilygsta hamletiškam „būti ar nebūti?“ Ką gali padaryti tu, kad jis tikrai paskambintų? 1. Neįpareigojantis SMS. Būk apdairi: duodama jam savo telefoną paprašyk padiktuoti savąjį. Tada, nesulaukusi skambučio „per protingą laiką“, t.y. per 1-2 paras nuo jūsų pažinties, gali nusiųsti jam SMS. Paminėk jame jūsų pokalbio detales (pvz.

Tikriausiai ne vieną kartą teko girdėti sąvoką sąmoningumas, tačiau tik nedaugelis susimąsto, kas tai? Asmenybės sąmoningumo ugdymo centro vadovė Nerija Kondratenko labai dažnai susiduria su žmonėmis, kurie visai nežino, kas yra sąmoningumas arba šios savokos reikšmę painioja su intelektu. Anot moters, sąmoningumas ir intelektas (IQ) yra du visiškai skirtingi dalykai. Intelektas - tai gebėjimas mąstyti, orientuotis informacijos sraute, kaupti žinias ir jas analizuoti.

Nesvarbu, kokį gyvūną laikote ar planuojate laikyti – katę, šunį, o gal vėžlį, gyvūno priežiūra išugdo tam tikras savybes, kurios būtinos kuriant ilgalaikius darnius santykius. Netikite? 1. Augindami gyvūną išmoksite pirmiau pasirūpinti kažkuo kitu. Nustoti galvoti tik apie save ir išmokti pirmiausia pasirūpinti kažkuo kitu yra tikrai vertinga. Argi ne tai yra ilgalaikių harmoningų santykių pagrindas? 2. Atprasite nuo idealios švaros.

Viena didžiausių visos žmonijos problemų yra paviršutiniškas kitų žmonių vertinimas. Psichologai dažnai kartoja, kad norint objektyviai įvertinti kitą žmogų, reikia atsižvelgti į aplinkybes, kuriomis tas žmogus augo. Svarbus šių aplinkybių aspektas yra vaiko padėtis tarp brolių ir seserų. Šiuo požiūriu galime išskirti keletą grupių, apie kurias verta pašnekėti plačiau. Jaunėlis Šis tipas yra ypatingas.

Santuokoje vien meilės nepakanka. Dažnai prireikia daug pastangų išsaugoti ilgalaikius darnius santykius. Jei norite po daugelio metų pasigirti, kad jūsų santuoka buvo išties laiminga, turėtumėte stengtis, kad su sutuoktiniu būtumėte ne tik mylimieji, bet ir geriausi draugai. Jei norite tapti geriausia savo vyro drauge: 1. Kartu linksminkitės. Stenkitės kuo daugiau laiko praleisti kartu. Susitarkite, kad vieną savaitgalį veiksite ką nors, kas patinka jam, o kitą – kas patinka jums.

Visą gyvenimą buvau stambi, niekada nesulaukdavau vyrų dėmesio. Visos draugės eidavo į šokius, bendravo su vaikinais ir visa kita, o aš tuo metu tik džiaugdavausi už jas arba išgyvendavau dėl jų santykių kartu su jomis. Dabar esu suliesėjusi, sulaukiu daug vyrų dėmesio, daug komplimentų. Tačiau nesulaukiu to vienintelio, to, su kuriuo užsimegztų rimti santykiai, rimtas bendravimas, su kuriuo galvotume apie bendrą ateitį.

Šiame straipsnyje tu sužinosi aštuonis originalius būdus kaip atsikratyti baimių, kuriuos galėsi taikyti kasdieniame gyvenime ir todėl tapsi daug sėkmingesnė ir patrauklesnė asmenybė bei gyvensi drąsesnį gyvenimą. 1. Briuso Lee metodas. Briusas Lee susirašydavo visas savo nerimo mintis ant popieriaus lapo. Suplėšydavo lapą į skutelius. Ir juos padegdavo. Laisvas nuo nerimo protas turi daugiau kūrybinio potencialo. Baimė ir nerimas naudoja koncentraciją ir naikina kūrybingumą.

Su vyru susituokę esame dvejus metus. Mūsų santykiai gana geri, kol neatsiranda trečias… Ji – jo sesuo. Problema ta, kad mes skirtingai suvokiame broliškus santykius. Pastebėjau, kad jos akivaizdoje vyras vengia mane liesti, nustumia, jei prisiglaudžiu, o pats tik ir taikosi atsisėsti šalia sesers, paimti jai už rankos, (ji irgi), ir sėdi taip susikabinę.

Blogas sapnas – ne juokai. Ypač jei jis kartojasi ne vieną kartą. Kaip paaiškinti vaiko sapnus ir pagerinti jo realų gyvenimą? Vargu ar pavyktų patiems savarankiškai susieti vaiko sapną, kad jo lovoje pilna vabalų, su mažylio baime laukiant gimsiančio broliuko ar sesutės. O vis dėlto ryšio esama. Apie šį ir kitus populiariausius vaikiškų košmarų motyvus savo knygoje aiškina daktarė Gillian Holloway. Monstrai Vaikai sapnuoja skirtingus monstrus, veiksmai sapnuose būna įvairūs.

Visuomenėje įprasta manyti, kad priklausomi žmonės gali būti tik nuo rūkymo, alkoholio, narkotikų... O čia mes visi ir klystame, nes priklausomybių turime beveik kiekvienas, pvz.: nuo maisto, saldumynų, kitų žmonių, interneto, azartinių lošimų, horoskopų, televizoriaus, galiausiai nuo kraštutinumų, kai spraudžiame save į rėmus.

Įžeidžiantys žodžiai tyko mūsų kasdien, dažniausiai užklumpa tada, kai esame visai nepasirengę. Jų pilna visur: piko metu kelyje, kai žmonės ima demonstruoti savo blogiausias savybes, eilėse, kai senka kantrybės taurė, darbe... Kaip emociškai apsisaugoti nuo įžeidimų? Jums padės keletas praktinių metodų! Metodas „Disneilendas“. Psichologinio smūgio sukeltą skausmą galima sušvelninti, o gal ir visai panaikinti, pradėjus su įžeidinėjančiais žmonėmis elgtis kaip su mažais vaikais.