Patarimai

Šiais metais turime net keturis ilguosius savaitgalius. Paskutinis šių metų ilgasis savaitgalių bus ateinančią savaitę. Pasimėgauti ilgesniu poilsiu galima pasiėmus laisvą vieną prie šventinių dienų. Ilgasis savaitgalis jau čia pat: lapkričio 1–5 dienomis. Lapkričio 1 dieną – Visų šventųjų diena. Ji šiemet bus trečiadienį. O lapkričio 2 dieną – mirusiųjų atminimo diena, Vėlinės. Taigi, jeigu pasiimsite laisvą lapkričio 3 dieną gausite net penkių dienų ilgio atostogas.

„Google Chrome“ naudotojų laukia naujovės – netrukus galėsite nustoti nerimauti dėl pavojaus savo privatumui naršant internete, nes planuojama įdiegti IP adreso apsaugos įrankius. Pranešama, kad „Google“ ketina įdiegti „Google Chrome“ IP apsaugos įrankius. Ji skirta naudotojų IP adresui paslėpti, kad sumažėtų rizika, jog reklamuotojai ir sukčiai seks jūsų veiklą internete. Iš pradžių ši funkcija bus neprivaloma ir prieinama tik JAV gyvenantiems „Google Chrome“ naudotojams.

Ekspertai išdavė lengvą būdą, kaip kovoti su pelėsiu namuose – prireiks tik produkto, kurį tikriausiai jau turite namuose. Jei namuose įsiveisė juodasis pelėsis, išbandykite šią gudrybę patys – rezultatas nudžiugins. Prasidėjus šalčiams, ne vienas pastebi, kad dėl padidėjusio drėgmės kiekio namuose atsiranda pavojų sveikatai keliantis juodasis pelėsis.

Kėdainių rajone medžių šakas deginusiam asmeniui kaimynai iškvietė specialiąsias tarnybas. Atskubėję ugniagesiai rado vos vieno kvadratinio metro plote degančias šakas ir gyventojų supiltą nemenką žaliųjų atliekų sąvartyną.  Šeštadienio popietę Bendrąjį pagalbos centrą pasiekė pranešimas, kad Kėdainių rajono Vilainių seniūnijos Koliupės kaime „kažkas dega“. Pranešėjas informavo, kad mato dūmus, o kas dega, įvardinti negalėjo.

Artėjant šiurpiausiai metų nakčiai, vis daugiau kiemų, miestų erdvių ar parkų papuošia išskaptuoti moliūgai, įvairiausios dekoracijos, elektrinės lemputės ar girliandos. Helovinui pasibaigus, dauguma jų keliauja į konteinerius, ypač daug juose atsiduria nebereikalingų dekoracijų, plastikinių ir šviežių moliūgų, kostiumų.

Šio mėnesio pradžioje buvo stebimas žiedinis Saulės užtemimas, o mėnesio pabaigoje laukia ir Mėnulio užtemimas – pasižymėkite šią dieną. Šį savaitgalį Mėnulis pateks į Žemės šešėlį ir įvyks dalinis Mėnulio užtemimas, kuris bus matomas Europoje, įskaitant Italiją, Vokietiją ir Jungtinę Karalystę, taip pat Afrikos šalyse, pavyzdžiui, Pietų Afrikos Respublikoje, Egipte ir Alžyre, praneša „Time and Date“. Nuo šeštadienio, spalio 28 d., iki sekmadienio, spalio 29 d. vyksiantis dalinis Mėnulio užtem...

Sutvarkyti kapai parodo mūsų požiūrį į mirusius, vaizdas už kapinių tvoros – į gyvuosius, kuriems tenka ne tik matyti, bet ir sutvarkyti iš kapinių išneštas bei išmestas atliekas. Artėjant lapkričiui, Visų šventųjų ir mirusiųjų atminimo dienoms, kapų atliekų kiekiai milžiniškai išauga. Smarkiai padaugėja darbo ir atliekų tvarkytojams, skubantiems ne tik ištuštinti greitai prisipildančius konteinerius, bet ir sutvarkyti į atliekų tvarkymo įrenginius atvežtas kapų atliekas.

Per Vėlines dauguma Lietuvos gyventojų ant artimųjų kapo uždega žvakes. Valstybinė vartotojų teisių apsaugos tarnyba pataria kaip pasirūpinti savo ir artimųjų saugumu bei ką daryti, kad žvakė degtų ilgiau. Nestatykite žvakių arti viena kitos, nes pastačius per arti – vaškas tirps nevienodai.   Stabilumas.  Pastatomos žvakės esant 10 laipsnių nuolydžiui, neturi apvirsti.  Kiti objektai šalia. Įsitikinkite, kad žvakės liepsnelė negali pasiekti šalia esančių objektų (pvz.

Nors kalbama, kad šildymo sąskaitos šiemet bus mažesnės, prasidedantis šildymo sezonas neramina daugelį. Pastaraisiais metais elektros, dujų ir šildymo sąskaitos buvo gerokai didesnės nei esame pratę mokėti, tad su neramumu laukiant šiųmečių kainų verta apsvarstyti galimybes taupyti ne tik elektrą, bet ir šilumą namuose. Kaip tai įmanoma? „Dažnai klaidingai manoma, kad tik elektros ir dujų sąskaitų dydis yra mūsų rankose: juk sumažinti elektros ir dujų naudojimą atrodo gana paprasta.

Galvos svaigimas gali atsirasti dėl įvairių sveikatos sutrikimų. Visgi Respublikinė Klaipėdos ligoninė pasidalino įrašu, kuriame papasakojo, kodėl gali sutrikti sveikata ir svaigti galva. „Respublikinės Klaipėdos ligoninės Konsultacinės poliklinikos gydytoja otorinolaringologė Marija Lebedeva papasakojo atvejį, kai 45 metų Ana kreipėsi į gydytoją, dėl epizodiškai svaigstančios galvos.

Prasidėjus padangų keitimo metui Aplinkos apsaugos departamentas primena, kad gyventojai šias atliekas gali priduoti ir nemokamai. Pavyzdžiui keičiant padangas autoservise galima nemokamai palikti tiek padangų, kiek keičiama.

Visi žinome, kaip svarbu kiekvieną dieną gerti daug skysčių, ypač vandens. Pasirodo, jei negeriate pakankamai vandens, tai gali turėti liūdnas pasekmes – ekspertas įspėja nenumoti ranka į šiuos ženklus. Vandens mūsų organizmui reikia dėl įvairių priežasčių – kad būtų tinkamai reguliuojama kūno temperatūra, sutepami sąnariai, be to, tai padeda užtikrinti sklandų tuštinimąsi.

Po svarbaus Marko Zuckerbergo pranešimo paaiškėjo, kad „Android“ naudotojai netrukus galės vienu metu prisijungti prie dviejų skirtingų „WhatsApp“ paskyrų, tačiau neaišku, kada tokia galimybė bus prieinama „iPhone“ naudotojams. Po naujienų, kad „Android“ naudotojai gaus papildomų slaptažodžių apsaugos funkcijų programėlėje anksčiau nei „iPhone“ savininkai, „Meta“ visai neseniai paskelbė apie dar vieną naujovę.

Atšalus orams, didėja tikimybė, kad atsibudę vairuotojai ras savo automobilius padengtus sniegu bei ledu. Šalčiausiais rytais kai kurie automobiliai gali būti taip užšalę, kad automobilis ne tik bus padengtas ledu, bet ir vairuotojas nebegalės atsidaryti jo durelių.  Variklio sušildymas gali užtrukti labai ilgai, tad ilgai užtruks ir visišikas jo įšilimas bei ledo tirpinimas. Tad ekspertas Rogeris Griggsas pasiūlė neįtikėtiną būdą, kaip rytais išvengti šios šalčio kančios.

Kad ir kaip besirūpintumėte savo higiena, jūsų pėdos vis tiek gali skleisti nemalonų kvapą, ypač jei kasdien dėvite tuos pačius uždarus batus. Pėdos natūraliai prakaituoja – vieniems labiau, kitiems mažiau. Laikui bėgant batuose besikaupianti drėgmė paskatina bakterijų dauginimąsi, o būtent tai ir sukelia nemalonų kvapą. Tačiau yra keletas būdų, kaip greitai ir lengvai galite panaikinti nemalonų kvapą, rašo homemadesimple.com.

Kai orai atvėsta, jautresnius, gležnesnius augalus būtina apsaugoti nuo šalčių ir juos uždengti. Tačiau kada reikėtų dengti augalus, kad juos laiku apsaugotume nuo šalčių? Štai keletas patarimų, kada reikėtų dengti augalus. Kad žinotumėte, kada geriausia dengti augalus prieš žiemą, tereiks vadovautis keliais patarimais – įsidėmėkite juos ir nepraleiskite šio svarbaus darbo.

Ieškote natūralaus ir prieinamo būdo pagerinti savo pajėgumus lovoje? Jei taip, tuomet ne visada būtina griebtis „Viagros“ – naminę „Viagrą“ galite pasigaminti namuose. Pirmiausia reikia suprasti, kaip veikia „Viagra“. Tai yra vaistas, vartojamas vyrų erekcijos sutrikimams gydyti. Tai yra dažna būklė, kuria serga įvairaus amžiaus vyrai. Ji sukelia sunkumų pasiekti ar išlaikyti erekciją lytinių santykių metu.

Kambariniai augalai ne tik puošia namus savo nuostabiu grožiu, bet ir suteikia papildomos naudos, pavyzdžiui, padeda pašalinti dulkes, o svarbiausia – neleidžia susidaryti kondensatui. Rudens ir žiemos mėnesiais namų savininkams kondensatas gali būti didelė problema.  Nukritus lauko temperatūrai, ant šaltų paviršių, pavyzdžiui, langų ir išorinių sienų, kondensuojasi vanduo.

Hortenzijos yra vieni populiariausių žydinčių krūmų, kuriems net ir nužydėjus žiedai puošia sodą. Jei norite, kad hortenzijos apdovanotų žiedais, vertėtų skirti laiko jų priežiūrai ir vienas iš darbų – hortenzijų paruošimas žiemai. Yra viena pagrindinė priežastis, kodėl reikėtų paruošti hortenzijas žiemai: kad apsaugotumėte pumpurus nuo šalčių, ypač, jei žiema bus itin šalta, rašo thespruce.com.

Artėjant Vėlinėms prekybos centrai nukrauti vienkartinėmis žvakėmis, o turguose pilna prekiautojų, kurie siūlo puokštes iš dirbtinių gėlių. Tačiau prieš perkant dirbtines gėles ar kalnus žvakių reikėtų pagalvoti apie ekologiją bei apie tai, kokia iš tikrųjų yra kapų puošimo prasmė. „Kapai tiesiogiai susiję su gyvenimo ir mirties ratu, todėl ir gėlės turėtų būti natūralios.

Ruduo rožių augintojams – šių augalų paruošimo žiemai metas, tačiau ne vienam kyla klausimas, kada reikėtų jas uždengti ir kaip geriausia tai padaryti. Apželdinimo kursų „Geltonas karutis“ organizatorė Lina Liubertaitė atsakė, kada dengti rožes ir kokius jų priežiūros darbus dar reikia atlikti. L. Liubertaitės teigimu, jei norite sutaupyti ir laiko, ir jėgų, dar renkantis rožių veisles reikėtų atsižvelgti į keletą svarbių faktorių.

Mirus artimam žmogui, gali atsirasti klausimų, ką tokiu atveju daryti bei į kokias institucijas kreiptis. „Sodra“ pateikė keletą patarimų, ką tokiu atveju daryti.   Laidojimo pašalpą moka miestų ir rajonų Socialinės rūpybos skyriai. Tai vienkartinė pašalpa mirusiojo laidojimui, todėl ir išmokama faktiškai laidojusiam asmeniui. Jos dydis – 320€. Išmoka išmokama ne vėliau kaip per 3 darbo dienas nuo kreipimosi.

Maisto produktų tiekimo kompanijos „Ifood“ ekspertų teigimu, makaronus ruošiame neteisingai, o vienas iš mūsų gaminimo įpročių reiškia, kad mėgstamiausiam patiekalui trūksta tobulesnio skonio. Visi mėgsta gerus makaronų patiekalus. Jie ne tik sotūs ir labai skanūs, bet ir lengvai paruošiami, todėl nereikia valandų valandas praleisti virtuvėje.

Vėlinės – viena svarbiausių rudens dienų Lietuvoje. Ir nors iki mirusiųjų paminėjimo dienos liko dar kelios savaitės, žmonės jau pradėjo jai ruoštis: tvarko, puošia kapus, ieško žvakių, tinkamos akmens plokštės arba skaldelės. Natūralaus akmens tiekėjo „Ponas Akmuo“ Kauno prekybos aikštelės vadovė Inga Raulušavičienė parekomendavo, kokią skaldelę geriausia rinktis kapams bei kaip padaryti, kad kapavietė būtų ne tik graži, bet ir praktiška.

Daugelyje namų atvėsus orams pradeda rasoti langai, ant jų kaupiasi kondensatas. Jei ši problema dažnai pasikartoja, gali atsirasti pelėsis. Nors yra daugybė būdų, kaip kovoti su šia problema, patariama investuoti į tinkamus kambarinius augalus – jie sugers perteklinę drėgmę. Vieni siūlo naudoti druską, kiti – audinių skalbiklį ir net kačių kraiką. Tačiau pasirodo, kad namuose auginant tinkamus kambarinius augalus galite pamiršti rasojančius langus, rašo mirror.co.uk.

Artėja Visų šventųjų ir Mirusiųjų atminimo dienos, kai Lietuvos gyventojai lapkričio 1–2 tradiciškai vyks į kapines lankyti mirusių artimųjų. Nuo seno šiomis dienomis įprasta ant kapų padėti gėlių ir žvakių, tačiau tiek floristai, tiek atliekų tvarkymo įmonės atstovai prieš įsigyjant atributus kviečia susimąstyti: koks mūsų tikslas – pagerbti mirusiuosius ar ramybės vietą apkrauti neperdirbamais daiktais, kurie neilgai trukus atsidurs konteineriuose.

Automobilių priežiūros ir remonto įmonės „Kwik Fit“ atstovas Rogeris Griggsas pasidalijo savo įžvalgomis kaip teisingai atitirpinti automobilio priekinį stiklą ir saugiai pašalinti ledą. Jis taip pat paaiškina, kokių gudrybių ir rekomendacijų turėtumėte vengti. Artėjant žiemai ir krentant temperatūrai, automobilių ekspertas atskleidė geriausius patarimus, kaip saugiai pašalinti ledą nuo priekinio stiklo.

„Google Chrome“ naudotojai raginami saugotis naujos kilusios grėsmės – jei naudojatės šia naršykle, būkite itin budrūs naršydami internete ir tikrindami elektroninius laiškus. Saugumo ekspertai teigia, kad aptiko paslėptą grėsmę naršyklės naudotojams. Pranešama, kad kibernetiniai sukčiai vilioja atsisiųsti kenkėjiškas programas, siūlydami įsidiegti suklastotą naršyklės atnaujinimą.

Artėjant žiemai reikia pagalvoti ne tik apie tai, kokį naują paltą nusipirkti, kad žiemą nebūtų šalta, bet ir pagalvoti, kaip išsaugoti vasarines gėles, kurioms, atėjus šalčiams bei nepalankiems orams, bus taip pat šalta. Sodininkė Sandra Stanislavičė atrado būdą, kaip išsaugoti kai kurias gėles ir jomis džiaugtis po visų šalčių vėl sugrįžus saulei.

Visų šventųjų diena ir Vėlinės Lietuvoje turi ypač gilias tradicijas, iš kurių pati gražiausia – plevenančios žvakės, vakarais kapinėse sukuriančios magišką atmosferą. Šeimos paprastai lanko ne vieną vietą, kur ilsisi jiems brangūs žmonės, todėl išlaidos žvakėms gali tapti nemenku rūpesčiu. Tačiau yra paprastų būdų jas suvaldyti – jums siūlo 3 patarimus, kuriais pasinaudojus nemažai sutaupysite.

Kiaušiniai yra populiarus produktas – apskaičiuota, kad per metus vienas žmogus suvartoja maždaug 202 kiaušinius. Tačiau ne vienam vis dar kyla klausimas, kur laikyti kiaušinius: šaldytuve ar spintelėje? Pasak ekspertų, geriausia kiaušinius laikyti šaldytuve, tačiau svarbu juos ištraukti ir palaikyti kambario temperatūroje bent 30 minučių iki naudojimo.

Likus porai savaičių iki Visų šventųjų dienos bei Vėlinių, lietuviai jau planuoja keliones po artimųjų kapines. Tai liudija nuo spalio pradžios prekybos centruose išaugę žvakių, žvakidžių bei dirbtinių gėlių pardavimai. Pasak „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos, populiariausios išlieka tradicinės baltos spalvos žvakės bei dirbtinių gėlių kompozicijos.

Jei kiekvieną rytą atsibudę pastebite, kad jūsų langai aprasoję ir ant jų susikaupę daug kondensato, o dėl to pradėjo veistis pelėsis, išbandykite šią neįprastą, bet veiksmingą gudrybę – langai namuose daugiau nerasos. Valymo guru ponios Hinch gerbėja neseniai socialiniuose tinkluose paprašė pagalbos sprendžiant šią problemą ir sulaukė patarimo išbandyti neįprastą gudrybę.

„Apple“ išleido senesniems „iPhone“ telefonams skirtą saugumo pataisą, kurią būtina nedelsiant atsisiųsti. Nors naujausi „Apple“ telefonai su „iOS 17“ jau pasirodė pasaulinėje rinkoje, tačiau JAV įmonė neignoruoja tų, kurie dar neatnaujino arba negali atnaujinti šios naujausios ir geriausios operacinės sistemos.

Nors iki Vėlinių dar kelios savaitės, kapinėse šimtais tonų išaugo išvežamų atliekų kiekiai. Tinkamai išrūšiuotas atliekas tvarkytojai perrūšiuoja, tačiau vien jų pastangų neužtenka. Kad atliekų kapinėse apskritai sumažėtų, svarbiausia – saikas: į kapines užtenka atsinešti gyvą gėlę ir vieną žvakę.

Maisto švaistymas – didelio masto problema, tačiau išmesti mažiau maisto gali padėti aiškus supratimas, kada produktai tikrai nebetinkami vartojimui ir ką reiškia užrašai „tinka vartoti iki“ ir „geriausias iki“. Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) socialiniuose tinkluose atskleidė, kad dažnai sulaukia klausimo, ką reiškia šie užrašai ant pakuočių. Jei ant pakuotės matote užrašą „tinka vartoti iki“, jis reiškia, kad po nurodyto termino produktus nesaugu vartoti.

Moteris, pasidalijusi savo gudrybe, kaip sugerti riebalų perteklių kepant maltą mėsą, sulaukė prieštaringų komentarų. Viktorija reguliariai dalijasi patarimais ir gudrybėmis socialinės žiniasklaidos puslapiuose, o neseniai sukėlė aršią diskusiją dėl savo pasiūlymo, kaip kepti maltą mėsą. „TikTok“ vaizdo įraše ji parodė, kaip kepa maltą mėsą keptuvėje, ir viršuje parašė: „Paprasčiausias būdas pašalinti riebalų perteklių kepant maltą mėsą yra.

Nors miegas gali atrodyti kaip įprasta veikla, jis yra neįkainojama žmogaus sveikatos ir gerovės dalis. Kartais žmonės galvoja, kad daugiau miego reiškia mažesnį nuovargį ryte. Pasirodo, tai gali būti ne visai teisinga, ir ekspertai nustatė tobulą laiką, kada reikia nueiti miegoti.  Ar kada nors yra buvę taip, kad einate miegoti anksti, nes turite laiku atsikelti į darbą, o ryte jaučiatės dar labiau pavargę?  Tai išduoda, kad elgiatės neteisingai.

Daugybė sodininkų užduoda klausimą, ar būtina genėti hortenzijas. Atsakymas – taip. Tačiau labai svarbu, kada atliksite šį darbą. Hortenzijas reikia genėti, kad sukurtumėte gražią krūmo formą ir kasmet sulauktumėte žiedų. Jų negenint, seni stiebai gali užgožti naujus. Be to, genint hortenzijas bėgant metams jos darosi vis aukštesnės ir tankesnės. Tada atsiranda aiški skirtis tarp šių augalų stiebų ir žiedų, vaizdas labiau džiugina.

Miegamasis – ramybės oazė, kurioje norisi be jokių trikdžių mėgautis poilsiu. Tačiau keli ženklai gali išduoti, kad jūsų lovoje knibžda nelaukti svečiai – patalinės blakės. Patalinės blakės yra be sparnų, ovalo formos, maždaug šešių milimetrų ilgio, plokščios. Jos yra šviesiai rudos spalvos, kai nesimaitina, tačiau kai yra primitę kraujo pasidaro raudonai raudonos spalvos.

Tinkamą drėgmės kiekį kambariniams augalams užtikrinti gali būti nelengva. Per didelė drėgmė yra viena dažniausių orchidėjų nuvytimo priežasčių. Tad sprendimas, siekiant augalą išsaugoti kuo ilgiau – laistymas ledo kubeliais.

Artėjant Vėlinėms svarbu atsiminti, kad lankydamiesi kapinėse turite laikytis tam tikrų pagrindinių etiketo taisyklių, kad netrikdytumėte ramybės nei gyviesiems, nei mirusiesiems. Kapinėse reikia elgtis ramiai ir būti susikaupus – įžengus į kapines kasdienio gyvenimo veikla sustoja ir galioja kitokios taisyklės. Nevažiuokite dideliu greičiu Jei įvažiuojate į kapines (o kai kurios jų yra didžiulės), vairuokite atsargiai. Kartais būna paskelbti greičio apribojimai, bet dažnai – ne.

Rudenį graužikai pradeda brautis į mūsų namus, tačiau yra keletas humaniškų būdų, kaip nuo jų apsisaugoti. Ekspertai pasakė, kas padės, kad namuose neliktų nė vienos pelės. Visiems namų savininkams svarbu apsaugoti namus nuo kenkėjų, ypač kai kalbama apie graužikus. Pamatęs grindimis bėgiojančią pelę tikrai krūpteli kiekvienas. Jei jūsų namuose pradėjo veistis pelės, laimei, yra keletas humaniškų būdų, kaip jų atsikratyti. Rudens mėnesiais pelės pradeda lankytis namuose ieškodamos šilumos.

Glaistyti  plytelių tarpai yra viena iš labiausiai užterštų vonios ir virtuvės vietų, kurias dažnai būna gana sunku išvalyti. Vienas „TikTok“ vartotojas pasidalino gudrybe, kaip greitai ir lengvai padaryti, kad purvinos vonios plytelės spindėtų lyg naujos. Pastaraisiais metais vis daugiau žmonių pirmenybę teikia naminėms valymo gudrybėms, o tokios socialinių tinklų žvaigždės ponia Hinch ir Lynsey Crombie daugybei namų apyvokos reikmenų suteikia naują paskirtį.

Knarkimas gali trukdyti išsimiegoti ir erzinti tuos, kurie miega kartu, tačiau vienas gėrimas padės sumažinti knarkimą, be to, tapsite sveikesni – kas begali būti geriau? Knarkimas gali erzinti partnerį ir trikdyti jo miegą, bet dažniausiai jis yra gana nekenksmingas. Tačiau, priklausomai nuo to, kiek jis trukdo partneriui, jūs jausitės nepatogiai ir partneris taps irzlus, nepailsėjęs.

Hortenzijos yra labai populiarios sodų gėlės. Jų įvairiaspalviai žiedai džiugina akį nuo vasaros vidurio iki rudens pradžios, tačiau augalų žydėjimui gali turėti įtakos tai, ar jie tinkamai genėjami. Yra daugybė skirtingų hortenzijų veislių ir visos jos turi vieną bendrą savybę – jas reikia genėti. Dažniausiai soduose auginamos didžialapės ir šluotelinės hortenzijos, tačiau norint išlaikyti tvarkingą išvaizdą, reikia genėti ir kitas rūšis, pavyzdžiui, vijoklines hortenzijas.

Norint sėkmingai užbaigti sezoną ir pasidžiaugti derliumi, reikia spėti laiku nuimti daržoves bei paruošti dirvą kitiems metams. Rugsėjį orai darosi vis labiau rudeniški, o ir visos daržovės jau subrendę. Tačiau kiekviena jų turi savo nuėmimo laiką – jei rugpjūčio pabaigoje ėmėme pomidorus, agurkus, rovėme svogūnus bei ankstyvuosius kopūstus, atvėsus orams reikėtų rauti burokėlius, morkas, salierus, geltekles, pastarnokus.

„Ar žinojote, kad žmonės yra vienintelė rūšis, kuri dėl įvairių priežasčių, pavyzdžiui, darbo, pramogų ar socialinės veiklos, gali sąmoningai atidėti miegą? Tad nenuostabu, jog kintant sezonui bei kasdienėms veikloms gali  keistis ir mūsų miego įpročiai“, – pasakoja „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė. Ji įvardija, kas lemia sezoninius miego režimo pokyčius bei pataria, ką daryti, norint gerai išsimiegoti.

Namų šeimininkė Natasha Murfin pasidalino gudrybe, kuri padeda atsikratyti langų rasojimo ir drėgmės pertekliaus namuose problemos. Moteris teigia, kad toks metodas ne tik efektyvus, tačiau ir nereikalauja daug išlaidų. N. Murfin pasakoja, kad ant palangės nakčiai ji palieka padėtus vienkartinius popierinius puodelius, į kuriuos įpila valgomosios druskos. Taip, anot jos, drėgmė susigeria į druską ir nepalieka vandens lašelių ant langų.