Patarimai

Šiais metais žiema Lietuvoje labai graži ir kviečia laisvalaikį praleisti miškuose. Aplinkosaugininkai primena, kad mišką reikia saugoti ne tik vasarą, bet ir žiemą, todėl dalinasi patarimais, kaip atsakingai jame poilsiauti.  Žiema miškuose neatsiejama nuo slidinėjimo, pramogavimo su rogutėmis, žygiavimo ir kitų žiemiškų pramogų. Lankydamiesi miškuose, eidami į gamtą turime elgtis kaip svečiai ir laikytis nurodytų reikalavimų.  Miške bet kur stovyklauti negalima.

Sukčių aferos Lietuvoje nesiliauja – vakar Ukmergės rajono policijos komisariatas paskelbė dar vieną aferą, kuria mėginama iš gyventojų išvilioti pinigus. Policija ragina visus būti atidžiais ir gavus laišką apie tariamą Kelių eismo taisyklių (KET) pažeidimą suklusti. Sukčių afera – laiškas apie KET pažeidimą Socialiniame tinkle „Facebook“ Ukmergės rajono policijos komisariatas dalijosi dar viena sukčių afera, apie kurią įspėja gyventojus.

Šiandien, vasario 2-ąją, Lietuvoje yra minima išskirtinė diena. Tikintieji ją žino kaip Grabnyčios dieną, o senovėje lietuviai šią datą vadino Perkūno diena. Šią dieną bažnyčiose šventinamos graudulinėmis ar grabnyčiomis vadinamos žvakės, kurios vėliau uždegamos užėjus audrai ir perkūnijai. Tikėta, kad tokios žvakės padės apsisaugoti nuo audrų ir ligų. Nuo seno šią dieną lietuviai meldėsi Perkūnui.

Danguje jau pasirodė Sniego mėnulis – vasario pilnatis, kuri nuo seno traukia ne tik astronomijos entuziastų, bet ir gamtos simbolikos mėgėjų dėmesį. Šis reiškinys jungia gamtinę ir kultūrinę reikšmę, o jo pasirodymas tradiciškai siejamas su sustojimo, apmąstymų ir pasiruošimo naujam etapui laiku. Šių metų vasario pilnatis dar vadinama mikro mėnuliu. Tai reiškia, kad Mėnulis šiuo metu yra apogėjuje – toliausiai nuo Žemės nutolusiame savo orbitos taške, rašoma fakt.pl.

Šiandien, vasario 2 dieną, Lietuvoje minime Grabnyčių dieną, kuri dar kitaip vadinama Perkūno diena. Ši data buvo svarbi tiek šalies tikintiesiems, tiek mūsų protėviams, kurie pagal Grabnyčias mėgindavo spėti, ar greitai atkeliaus pavasaris. Naujienų portalui tv3.lt išsamiau apie Grabnyčių reikšmę ir laukiančius orus papasakojo etnologas Libertas Klimka. Jis paaiškino, kad pirmasis šios dienos ypatumas yra tas, kad ji minima praėjus lygiai 40 dienų nuo žiemos saulėgrįžos.

Valstybinė priešgaisrinė gelbėjimo tarnyba socialiniame tinkle „Facebook“ dalijasi svarbiu priminimu gyventojams. Atšalus orams pavojai kyla ne tik žmonėms, bet ir mūsų augintiniams, kurie patys negali pasakyti, kad jiems šalta ar skauda. Tarnyba ragina atkreipti dėmesį į kasdienius, bet labai svarbius dalykus, galinčius apsaugoti keturkojų sveikatą ir gyvybę. Specialistai primena, kad net trumpas neatsargumas žiemą gali turėti skaudžių pasekmių.

Nusprendusi išbandyti du populiariausius naminius būdus, kaip išvengti langų rasojimo ir ant langų neleisti susidaryti kondensatui, žurnalistė pasidalijo eksperimento rezultatais ir įžvalgomis. Anot jos, vienas būdas pasirodė esą veiksmingesnis ir dalijasi savo patirtimi, kas pasiteisino, o kas ne itin, rašo express.co.uk. „Dėl savo namo amžiaus dažnai susiduriu su pelėsiu ir kondensatu ant langų.

Orkaitė – vienas tų buities prietaisų, kuriuose sunkiausia palaikyti švarą. Ji yra uždara, todėl ne visada matome, kiek nešvarumų joje kaupiasi, be to, retas kuris ją valo po kiekvieno naudojimo. Dėl to viduje ilgainiui prisikaupia aukštos temperatūros prikepintų maisto likučių ir riebalų, rašoma fakt.pl. Su įsisenėjusiais nešvarumais puikiai susidoros priemonė, kurią namuose turi beveik kiekvienas – aliuminio folija.

Norintiems užsiauginti pomidorų, bet neturintiems nei žemės kampelio, nei šiltnamio, išeitis visada yra – jų galima užsiauginti ir balkone, ir terasoje. Ekspertės teigimu, tai puikus būdas ne tik neturintiems kitų galimybių, bet ir pradedantiesiems pomidorų augintojams. Kaip TV3 žiniasklaidos grupės laidoje „Svajonių sodai“ pasakojo laidos konsultantė, parduotuvių tinklo „Žalia stotelė“ ekspertė, vyr. agronomė Liucija Kunigiškytė, vazonuose galima užsiauginti ir gerą, ir skanų derlių.

Šaltas rytas ir vos atidarę automobilio duris pamatote, kad priekinis stiklas padengtas storu ledo sluoksniu. Vien tik naudojant ledo grandiklį ar didinant atitirpinimo režimą problema neišsprendžiama taip greitai, kaip norisi. Laimei, automobilių ekspertai siūlo paprastas gudrybes, kaip atitirpinti priekinį stiklą per kelias sekundes. Laikantis jų patarimų ne tik sutaupysite laiką, bet ir išvengsite stiklui kenksmingo staigaus temperatūros pokyčio, rašoma rd.com.

Kiekvienuose namuose yra sava, unikali sistema, kaip po apsipirkimo sudėlioti maistą į šaldytuvą, kiekviena lentyna skiriama tam tikriems produktams. Tačiau nors dauguma produktų atsiduria lentynose, pienas dažniausiai laikomas šaldytuvo durelėse, vis tik jam čia – ne vieta.

Artimiausiomis dienomis šalyje prognozuojant didelius šalčius, kai oro temperatūra gali nukristi iki 25 laipsnių šalčio ir daugiau, ugniagesiai gelbėtojai prašo gyventojų pasilikti namie ir pasirūpinti maisto, vandens ir kuro atsargomis. Iš namų išvažiuoti ar išeiti rekomenduojama tik būtiniausiu atveju, nes kelininkai ne visada spėja laiku nuvalyti užsnigtus kelius, o užklimpus atokioje vietovėje, bus sudėtingiau išsikviesti pagalbą.

Vakar Vievio kapinėse kilo pavojinga situacija – dėl neatsargaus elgesio užsidegė konteineriai, esantys prie kapinių. Specialistai turi prašymą lankytojams, kad tokių nelaimių būtų išvengta ateityje. Kaip vakar socialiniame tinkle „Facebook“ skelbė UAB „Elektrėnų komunalinis ūkis“, gaisras buvo numalšintas, tačiau padaryta nuostolių: sugadintas inventorius.

Skambučio iš neva ryšio operatoriaus sulaukęs ignalinietis iškart suprato – skambina ne kas kita, o sukčiai. Ši sukčių afera pasitaiko dažnai, todėl svarbu neprarasti budrumo, kad netaptumėte sukčių auka. Apie tai, kaip vyko pokalbis ir ką svarbu žinoti kiekvienam, socialiniame tinkle „Facebook“ dalijosi Ignalinos policijos bendruomenės pareigūnai.

Vasario 9-ąją minima Tarptautinė odontologų diena, skirta atkreipti dėmesį į burnos sveikatos svarbą ir odontologų atliekamą reikšmingą darbą. Šia proga VšĮ Panevėžio miesto odontologijos poliklinika kviečia Panevėžio miesto gyventojus ir svečius pasirūpinti savo šypsena – vasario 9 dieną (pirmadienį) pacientams suteikiama galimybė nemokamai atlikti profilaktinę burnos apžiūrą pas gydytojus odontologus.

Vilniaus apskrities policija socialiniame tinkle „Facebook“ kreipiasi į gyventojus, ragindama būti itin budriems investavimo klausimais. Pareigūnai atkreipia dėmesį, kad vis dar daug žmonių susigundo nepatikrintais pasiūlymais ir rizikuoja prarasti savo santaupas. Policija pabrėžia, kad skubėjimas ir neatsargumas dažnai tampa pagrindinėmis sukčių sėkmės priežastimis. Gyventojai raginami neskubėti priimti sprendimų ir pirmiausia įsitikinti, ar siūlomos investicijos yra teisėtos.

Lietuvoje numeris 113 veikia dar nuo 2020 metų, tačiau vis dar ne visi žino, kokiais atvejais juo skambinti. Specialistai pateikia paaiškinimą – jį verta įsidėmėti visiems. Plačiau apie tai, kada skambinti pagalbos numeriu 113, socialiniame tinkle „Facebook“ rašė Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos centras.

Laukia išskirtinis, pojūčius žadinantis savaitgalis. Sausio 30–31 d. Šiauliai iškilmingai atidarys jubiliejinius metus audiovizualine instaliacija „Aušra. Bundantis jautis“, kviesiančia pasinerti į šviesos ir šokio performansą. Tačiau šįkart miestas siūlo ne tik mėgautis nuostabiais vaizdais – Šiauliai kviečia ir ragauti. Pirmąjį paskutinio žiemos mėnesio sekmadienį, vasario 1-ąją, visame pasaulyje minima Pasaulinė cepelinų diena.

„Maisto bankas“ kviečia gyventojus neišmesti 0,46–0,58 litro talpos tuščių stiklainių – jie gali tapti realia pagalba laukiantiems maisto. Labdaros organizacijos atstovai socialiniuose tinkluose džiaugiasi gyventojų aktyvumu dalinantis nebereikalingais stiklainiais – jie, tinkamai paruošti, pasiekė žmones jau pilni. Ragina neišmesti tuščių stiklainių Kažkam nebereikalingi, likę tik išmetimui stiklainiai „Maisto bankui“ yra didelė pagalba.

Pareigūnai, dvi dienas stebėję, kaip tėvai atveža ir išleidžia vaikus prie mokyklos Šilalėje, primena – už neatsakingą elgesį gali grėsti bauda nuo 30 iki 90 eurų. Kaip socialiniame tinkle „Facebook“ skelbė Tauragės apskrities policija, vykdant prevencinę priemonę, fiksuota 12 Kelių eismo taisyklių pažeidimų.

Sapnai – tai naktiniai mūsų palydovai, nukeliantys į tolimiausias vietas, kuriose realybė susilieja su vaizduote, o pasąmonė prabyla simboliais. Vieni iš jų malonūs, iš kurių prabudus norisi kuo greičiau grįžti atgal į miego karalystę, o kiti – tai košmarai, iš kurių prabundame staiga, o mintis apie juos nešiojamės visą likusią dieną. Naujienų portalo tv3.lt skaitytojams apie sapnavimo priežastis papasakojo jungiškosios krypties psichoanalitikė Elona Lovčikienė.

„Vėlavau 20 minučių. Vadovas pasakė, kad dar kartą taip ir atleis už pravaikštą.“ Tokios frazės darbo aplinkoje skamba grėsmingai ir neretai priverčia darbuotojus jaustis kaltais. Tačiau ar jos atitinka Darbo kodeską? Darbo teisė, kaip pabrėžia teisininkė Raimonda Joskaudienė, šioje vietoje dažnu atveju palanki darbuotojui. Socialiniame tinkle „Facebook“ teisininkė atkreipė dėmesį, kad pavėlavimas ir pravaikšta nėra tas pats, nors praktikoje šios sąvokos dažnai suplakamos į vieną.

Policijos virtualus patrulis socialiniame tinkle „Facebook“ nuolat stebi internetinę erdvę ir įspėja gyventojus apie naujausias sukčių naudojamas schemas. Skaitmeniniai nusikaltimai tampa vis išradingesni, o apgaulingos žinutės dažnai atrodo patikimos ir nekelia įtarimų iš pirmo žvilgsnio. Būtent todėl pareigūnai ragina neprarasti budrumo ir kritiškai vertinti kiekvieną gautą nuorodą ar prašymą pateikti asmens duomenis.

Vilniaus apskrities policija pirmą kartą vykdė vairuotojų blaivumo kontrolės prevencinę priemonę su policijos rėmėjais. Vairuotojams pranešama nenustebti, jei tikrinant blaivumą tai darys ne policijos pareigūnas. Plačiau apie vykdytą prevencinę priemonę Vilniaus apskrities policija skelbė socialiniame tinkle „Facebook“.  Vairuotojų blaivumą pirmą kartą tikrino su policijos rėmėjais Vairuotojų blaivumo tikrinimas kartu su policijos rėmėjais buvo vykdytas pirmą kartą.

Lietuvą toliau kausto lijundra ir plikledis – dėl sudėtingų oro sąlygų, pavojus kyla ir vairuotojams, ir pėstiesiems. Vyraujant tokiems orams, svarbu žinoti, kaip apsisaugoti. Telšių rajono savivaldybė socialiniame tinkle „Facebook“ dalijasi aktualiausia informacija, kaip elgtis plikledžio ir lijundros metu.

Didžiajai daliai gyvenimo persikėlus į internetą ir socialinius tinklus, tėvams labai svarbu kalbėtis su vaikais apie čia tykančius pavojus. Druskininkų savivaldybės policijos bendruomenės pareigūnai primena, ką būtina perduoti vaikams apie tai, kaip atpažinti pavojų internete. Socialiniame tinkle „Facebook“ bendruomenės pareigūnai ragina tėvus supažindinti savo vaikus su šia informacija, kad naršymas būtų saugus.

Daugelis žmonių žiemą susiduria su miego problemomis, tačiau, pasak specialistų, dažnai patys sau pakenkiame darydami vieną paprastą klaidą – perkaitiname miegamąjį. Salfordo universiteto biomedicinos mokslų daktaras ir lektorius Garethas Nye aiškina, kad miego procesui būtinas natūralus kūno temperatūros sumažėjimas, rašoma express.co.uk. „Vėsesnė kambario temperatūra padeda kūnui pasiruošti miegui.

Valstybinė priešgaisrinė gelbėjimo tarnyba socialiniame tinkle „Facebook“ pastarosiomis dienomis skelbia ir fiksuoja itin skaudžią statistiką, kuri rodo, kad pavojai žiemą tampa dar aktualesni. Tarnyba atkreipia dėmesį, kad daugelio nelaimių būtų galima išvengti laikantis elementarių saugumo taisyklių. Specialistai ragina gyventojus neignoruoti prevencinių priemonių ir pasirūpinti ne tik savo, bet ir artimųjų saugumu.

Vakar, sausio 25-ąją, Lietuvoje buvo minima pusiaužiemio diena – laikas, kai, pagal senąsias tradicijas, žiema pasiekia savo vidurį. Nors šiandien tokios prognozės gali atrodyti labiau simbolinės, anksčiau žmonės šiai dienai teikė ypatingą reikšmę. Senoliai stebėdavo orus, gamtos ženklus ir gyvūnų elgesį, kad nuspėtų, kokia bus likusi žiema, kada sulauksime pavasario ir net kokie metai laukia derliaus atžvilgiu.

Apsilankymas kavinėje Londone vienai moteriai virto patirtimi, kurios ji dar ilgai nepamirš. Tai, kas turėjo būti jaukus susitikimas su draugu, baigėsi sumišimu, gėda ir klausimais apie savo elgesį viešumoje. Moteris prisipažino, kad po įvykio grįžo namo sutrikusi ir ilgai galvojo apie tai, kaip ją mato kiti žmonės. Situacija tapo plačiai aptariama internete, kai jos vyras pasidalijo istorija socialiniuose tinkluose.

Valstybinė ligonių kasa prie SAM socialiniame tinkle „Facebook“ reguliariai skelbia aktualią informaciją apie pacientams priklausančias kompensacijas ir sveikatos priežiūros paslaugas. Šį kartą institucija atsakė į dažnai gyventojų užduodamą klausimą, susijusį su I tipo cukriniu diabetu sergančių pacientų gydymo galimybėmis. Valstybinės ligonių kasos atstovai paaiškina, kam priklauso kompensuojama insulino pompa ir kokia tvarka ją galima gauti.

Naktinis knarkimas gali tapti tikru išbandymu ne tik tam, kuris knarkia, bet ir šalia miegančiam žmogui. Nuolatinis triukšmas trukdo ilsėtis, sukelia dirglumą ir ilgainiui gali paveikti net santykių kokybę. Daugelis ieško brangių priemonių ar sudėtingų gydymo būdų, tačiau sprendimas gali būti gerokai paprastesnis, nei atrodo. Pasirodo, kartais pakanka visai nedidelės smulkmenos, kad miegas vėl taptų ramus.

Žiema – puikus metas planuoti, kaip atėjus sezonui atrodys mūsų daržai ir gėlynai. Turintiems pavėsingas, pusiau pavėsingas vietas šis klausimas gali kelti nemažai galvos skausmo, tačiau Vilniaus universiteto (VU) Botanikos sodo specialistė sako, kad pasirinkimų yra daugiau nei gali atrodyti. Vietos po medžiais, šalia krūmų gali atrodyti kaip tokios, kur niekas neaugs, vis tik grožį galima sukurti ir čia.

Slaugytoja iš Vokietijos socialiniuose tinkluose paskelbė vaizdo įrašą, kuriame parodo, ką daro po paciento mirties. Vaizdo įrašas sukėlė intensyvias diskusijas komentaruose. Paaiškėjo, kad daugelyje šalių iki šiol gyvuoja paprotys po artimojo mirties atidaryti langą. Nors tai laikoma prietaru, daliai žmonių jis turi gilią simbolinę prasmę. Iš pirmo žvilgsnio tai gali atrodyti tik kaip menka tradicija, tačiau daugeliui ji atlieka svarbią simbolinę funkciją.

Bažnyčioje galiojančios elgesio ir aprangos taisyklės daugeliui atrodo savaime suprantamos, tačiau kai kurios situacijos vis dar kelia diskusijų. Ypač tuomet, kai susiduria tradicijos, papročiai ir elementarūs sveikatos klausimai. Vienas iš tokių pavyzdžių – galvos apdangalo dėvėjimas šventovėje. Suaugusiems vyrams tai dažniausiai laikoma nepagarbos ženklu, o moterims – priešingai, priimtina tradicija.

Kelių valandų stipraus šalčio pakako, kad gazuoto gėrimo skardinė virstų rimta problema automobilyje. Internautas pasidalijo tuo, kas nutiko per naktį automobilio salone palikus „Coca-Cola“, ir įspėjo kitus vairuotojus nekartoti šios klaidos. Žiema neatleidžia išsiblaškiusiems. Kai temperatūra nukrenta gerokai žemiau nulio, daugelis galvoja tik apie tai, kaip greičiau patekti į šiltą patalpą, o smulkūs daiktai, palikti automobilyje, lieka užmiršti.

Levandos – daug priežiūros nereikalaujantys augalai, vis tik ne visiems pavyksta juos prisijaukinti. Didelę patirtį turinti dekoratyvinių augalų augintoja sako – kol jas prisijaukinsime, reikės ne vieną augalą „numarinti“, tačiau perpratus levandų priežiūrą ji visai paprasta.

Sapnai apie iškrentančius dantis daugeliui žmonių palieka itin nemalonų pojūtį. Jie dažnai būna ryškūs, emociškai stiprūs ir sukelia nerimą net pabudus. Tokie sapnai nėra reti – priešingai, su jais yra susidūrusi nemaža dalis žmonių visame pasaulyje. Remiantis „SleepFoundation.org“ apklausa, apie 20 proc. žmonių teigia bent kartą sapnavę, kad jiems iškrenta dantys.

Pabudimai naktį daugeliui atrodo varginantys ir nerimą keliantys, tačiau jie gali būti visiškai normalūs – priklausomai nuo amžiaus ir įvairių sveikatos veiksnių. Miego specialistai pabrėžia, kad dažni pabudimai gali būti susiję ne tik su stresu, bet ir su miego apnėja ar net aplinkos veiksniais, tokiais kaip kambario temperatūra ar čiužinio kietumas. Tačiau yra būdų, kaip šiuos pabudimus sumažinti ir greičiau sugrįžti į miegą.

2026-ieji nekilnojamojo turto (NT) rinkai prasidėjo džiugiomis žiniomis. Įvertinus praėjusius metus, aktyvumas niekur nedingo, tad optimistiškumas stiprėja. Nors dalis 2025 metų pabaigos prognozių jau liko praeityje, ekspertai sutaria – būsto rinka ir toliau išlieka vienu svarbiausių Lietuvos ekonomikos variklių.

Skaitytoja Asta Jurėnaitė socialiniame tinkle „Facebook“ pasidalijo jautria istorija apie susidūrimą su Lietuvos sveikatos sistema. Moteris nusprendė prabilti po to, kai jos globojamai 95-erių metų senolei prireikė skubios medikų pagalbos. Ji atskleidžia, kad dažnai viešojoje erdvėje mato kritiką gydytojams ir greitosios medicinos darbuotojams, tačiau retai – padėką ar supratimą.

Šaltuoju metų laikotarpiu Aplinkos apsaugos departamentas sulaukia daugiau skambančių dėl ant ledo pastebėtų paukščių ar kitų neįprastai besielgiančių gyvūnų. Besilaikanti žema temperatūra ir didelis sniego kiekis kelia iššūkių gyvūnams. Sužeistais gyvūnais rūpinasi Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Laukinių gyvūnų globos centras (LGGC), rašoma Aplinkos apsaugos departamento pranešime.

Virtualus policijos patrulis socialiniame tinkle „Facebook“ nuolat dalijasi aktualia informacija, skirta apsaugoti gyventojus nuo sukčiavimo ir kitų nusikalstamų veikų internete. Pareigūnai siekia kuo paprasčiau ir aiškiau paaiškinti, kaip atpažinti pavojingas situacijas bei išvengti finansinių nuostolių. Virtualus policijos patrulis įspėja, kad pastaruoju metu itin suaktyvėjo telefoniniai skambučiai ir apgaulingos SMS žinutės, kuriomis siekiama išvilioti asmens duomenis ar pinigus.

Vilniuje baigtas pirmasis Neries upės dugno valymo etapas. Ambicingą projektą dar vasarą pradėjo NT plėtros bendrovė „Darnu Group“ kartu su Lietuvos hidrobiologų draugija bei profesionalių narų komanda. Narai per valymo laikotarpį iškėlė daugiau nei 2 tonas šiukšlių ir išvalė pirmąjį planuotą upės ruožą nuo Baltojo tilto iki Lazdynų tilto. Ateityje ketinama išvalyti visą Neries atkarpą tekančią per Vilnių – iš viso 24 km.

„Blogiausi sprendimai versle dažniausiai priimami ne dėl blogų ketinimų, o dėl neteisingo mąstymo“, – įsitikinusi žinoma teisininkė, advokatų kontoros WALLESS Lietuvos biuro vadovaujančioji partnerė ir Lietuvos verslo konfederacijos (LVK) viceprezidentė Dovilė Burgienė. Anot jos, nežinomybė, informacijos perteklius ir augantis spaudimas vadovams šiandien reikalauja ne greitų emocinių reakcijų, o struktūruoto mąstymo, gebėjimo vertinti rizikas ir priimti sprendimus remiantis faktais.

Šiemet žiema šalta ir snieguota, kalendorinės žiemos dar liko daugiau nei mėnuo. Vis tik gamtoje jau užfiksuotas iš urvo išlindęs barsukas – žmonės stebėjosi, ar tai jau žiemos pabaigos ir ateinančio pavasario ženklas. Kaip socialiniame tinkle „Facebook“ dalijosi Varnių regioninis parkas, prie barsuko urvo sukiojasi įvairūs svečiai, tačiau ir pats barsukas jau buvo išlindęs pasidomėti, kas užsuka į svečius.

Tauragės apskrities policija „Facebook“ puslapyje informuoja gyventojus ir tėvus, vežančius vaikus į mokyklas, apie vis dažniau fiksuojamą problemą prie ugdymo įstaigų. Pareigūnai atkreipia dėmesį į netinkamą vairuotojų elgesį, kuris kelia grėsmę eismo saugumui ir trukdo viešajam transportui. Pasak policijos atstovų, ypač sudėtinga situacija susidaro ryto ir popietės valandomis, kai eismas tampa intensyviausias.

Gausiai iškritęs sniegas daugelį privertė gerokai pakrutėti. Būtinybė nusikasti sniegą ar susidariusį ledą yra nemažas fizinis krūvis, todėl šaltuoju metų laikotarpiu padaugėja raiščių patempimų, išnirimų ir galūnių traumų. Ekspertų teigimu, tokia fizinė veikla gali būti naudinga, tačiau didžiausia rizika kyla, kai darbai atliekami nepasiruošus, keliant sunkų, šlapią sniegą ar neįvertinus savo fizinių galimybių.

Būsima nuotaka planavo savo vestuves su vyru, su kuriuo buvo kartu šešerius metus, tačiau naktį prieš ceremoniją gavo anoniminę žinutę, kuri sugriovė jos pasaulį. Žinutėje buvo ekrano kopijos su įrodymais, kad jos sužadėtinis turėjo romaną su kita moterimi. Po šešių metų santykių moteris nesitikėjo tokios skaudžios išdavystės, todėl nusprendė surengti neįprastą „galutinio keršto“ planą – demaskuoti sužadėtinį prieš visus svečius vestuvių ceremonijoje, rašoma mirror.co.uk.