Patarimai

Optinės iliuzijos – tai greitas, smagus ir lengvas būdas pažvelgti į savo paslėptus asmenybės bruožus bei tai, kaip jus mato aplinkiniai. Pastaruoju metu išpopuliarėję optinių iliuzijų asmenybės testai domina tiek neurologijos, tiek psichologijos specialistus, nes padeda analizuoti žmonių elgesio modelius. Tokiuose testuose pateikiami dviprasmiški vaizdai, kuriuos galima interpretuoti skirtingai.

Lietuvoje šimtmečius laidotuvių tradicijos buvo gerbiamos ir branginamos – per atsisveikinimą susirinkusieji vilkėdavo juodai, šarvojimas vykdavo namuose ir trukdavo bent tris dienas. Vis tik bėgant laikui šios tradicijos pradėjo keistis ir tai, kas anksčiau atrodė neįprasta, šiomis dienomis virsta kasdiene praktika. Naujienų portalui tv3.lt apie dabartines laidojimo tradicija ir įdomiausius atsisveikinimus sutiko prabilti Vilniaus laidojimo rūmų „Ritualas“ direktorė Jolanta Sprainaitienė.

Kovo mėnuo gali tapti puikia proga pasimėgauti ilgesniu poilsiu. Jei planuosite iš anksto, pasiimdami vos dvi laisvas dienas, galite mėgautis net penkių dienų savaitgaliu. Toks sprendimas leis pailsėti, keliauti arba tiesiog skirti daugiau laiko sau ir šeimai. Be to, tai puikus būdas įgyti energijos ir grįžti į darbus pailsėjusiems. Kada geriausia pasiimti laisvas dienas? Norint turėti penkių dienų savaitgalį, verta planuoti aplink oficialias šventes ir savaitgalį.

Šilauogės – ne tik skanios, bet ir naudingos uogos, kurias per pastaruosius metus pradėjo auginti daugybė lietuvių. Tinkamai prižiūrimi krūmai duoda puikų ir skanų derlių – šilauogių augintoja išdavė, ko svarbiausia nepamiršti. TV3 žiniasklaidos grupės laidos „Svajonių sodai“ komanda anksčiau lankėsi Telšių rajone, pas medelyno savininkę Bronę Linkevičienė, kuri pasidalijo naudingais patarimais.

Kaip virti pieniškas dešreles? Tai būtina žinoti, nes nors šios dešrelės laikomos menkaverčiu maisto pasirinkimu, dažnai jų siekiame. Laimei, parduotuvėse galima rasti tokių, kurių sudėtis gera – be dirbtinių skonio stipriklių ir kenksmingų konservantų. Vis dėlto verta prisiminti, kad net ir geriausia dešrelė gali tapti nesveika, jei ją verdant padarysime dvi pagrindines klaidas. Pasitikrinkite, kaip paruošti dešreles, kad jos būtų saugios ir skanios, rašo kuchnia.fakt.pl.

Jei savo sode turite lesyklėlę, galite padėti paukščiams išgyventi trauktis neskubančius žiemiškus orus išleisdami visai nedaug pinigų. Vasaris – metas, kai natūralaus maisto paukščiams ypač trūksta, todėl lesyklėlės papildymas yra vienas rūpestingiausių būdų padėti jiems ištverti paskutinį žiemos etapą, rašoma express.co.uk. Vis tik nuolat pildyti lesyklėlę gali būti brangu.

Citrinos nuo seno laikomos veiksminga natūralia valymo priemone dėl savo rūgštinių ir antibakterinių savybių. Jos gali būti naudojamos tiek medinėms pjaustymo lentelėms dezinfekuoti, tiek papilkėjusiems skalbiniams balinti. Be to, tai nebrangus produktas, kurį dažnai jau turime namuose, o panaudoti galima tiek sultis, tiek žievelę – taip išvengiama maisto švaistymo, rašoma express.co.uk.

Visose šalies savivaldybėse vyks jau trečiasis suaugusiųjų gyvensenos stebėsenos tyrimas, kurį organizuoja Higienos institutas. Kovo 1 d.–gegužės 31 d. gyventojai įvairiose viešose vietose – įstaigose, prekybos centruose, renginiuose ar darbovietėse – gali būti pakviesti dalyvauti anoniminėje apklausoje.

Atostogos turėtų būti poilsis, o ne stresas dėl dingusių daiktų. Tačiau, pasak vieno saugumo eksperto, milijonai keliautojų daro paprastą, bet pavojingą klaidą – plastikine plėvele apvyniotas lagaminas gali tapti geidžiamu taikiniu vagims. Kelionės į užsienį dažnam asocijuojasi su atsipalaidavimu, tačiau svarbiausia – užtikrinti, kad poilsis netaptų tikru košmaru.

Lietuvoje greitu metu ir vėl bus pereita prie vasaros laiko – laikrodžių rodykles teks pasukti viena valanda į priekį. Tai reiškia, kad naktį miegosime trumpiau, tačiau džiaugsimės ilgesniais ir šviesesniais vakarais. Laiko sukimas tradiciškai vyksta kovo pabaigoje, naktį iš paskutinio mėnesio šeštadienio į sekmadienį. Nors daliai žmonių tai – ilgai laukta pavasario žinia, kiti pripažįsta, kad organizmui prisitaikyti nėra lengva.

Aplinkos apsaugos departamentas socialiniame tinkle „Facebook“ skelbia svarbų perspėjimą gyventojams dėl neveikiančių baterijų laikymo namuose. Institucija pabrėžia, kad panaudotos baterijos neturėtų būti kaupiamos stalčiuose ar sandėliukuose, nes ilgainiui jos gali tapti pavojingos aplinkai ir žmonių sveikatai. Netinkamai laikomos ar išmestos baterijos gali sukelti gaisro riziką bei užteršti aplinką pavojingomis medžiagomis.

Vilniaus pirmasis policijos komisariatas socialiniame tinkle „Facebook“ skelbia apie naują, itin pavojingą sukčiavimo schemą, kuri jau pareikalavo gyventojų santaupų. Pareigūnai įspėja, kad sukčiai taiko psichologinį spaudimą ir verčia žmones patiems įsigyti auksą. Nusikaltėliai prisidengia realiai egzistuojančiomis institucijomis ir manipuliuoja baime dėl tariamai nesaugių pinigų. Įspėja dėl naujos sukčių atakos Policija ragina išlikti budriems ir nepasiduoti panikai.

Šiemet turėjome gausią, šaltą ir slidžią žiemą, tad turbūt jau ne vienas laukia šilumos, gerų orų ir pavasario. Vis tik gamtos ženklus stebinti dzūkė Janina pranešė – pavasario dar teks palaukti. Šiuo metu gamtos ženklai rodo, kad sulauksime permainingų orų. Pokalbio metu naujienų portalui tv3.lt Janina papasakojo, kokie pavasario orai laukia lietuvių, bei paaiškino, kokie ženklai tai parodė.

Jau šeštadienį (vasario 28 d.) iškart po saulėlydžio danguje galėsime išvysti įspūdingą reginį. Vienoje juostoje virš horizonto išsirikiuos net šešios Saulės sistemos planetos. Kai kurias iš jų bus galima pamatyti be teleskopo – pakaks pažvelgti tinkama kryptimi tinkamu metu, tad, jei leis dangus, nepamirškite pakelti akių į dangų. Vakaras žada būti išskirtinis visiems, kurie mėgsta pakelti akis į žvaigždes. Įspūdingiausia reiškinio dalis vyks netrukus po saulėlydžio.

Kovo 3-ąją, minint Pasaulinę klausos dieną, Klaipėdos universiteto ligoninė (KUL) kartu su Klaipėdos universitetu (KU) klaipėdiečius kviečia į sveikatos akciją. Prekybos ir pramogų centre „Akropolis“ bus galima nemokamai pasitikrinti klausą, pasikonsultuoti su gydytojais bei išbandyti interaktyvias, patyrimines edukacijas.

Jums nereikia brangių maisto papildų ar griežtų detoksų, nes svorio metime kartais didžiausią pokytį lemia nedidelis vakaro rutinos pakeitimas. Šiltas gėrimas iš dviejų ingredientų gali padėti suvaldyti apetitą ir paspartinti lieknėjimą. Vakare lengva viršyti dienos kalorijų normą. Būtent tuomet kyla noras užkąsti žiūrint filmą ar geriant arbatą.

Reaguodama į viešai paskelbtą informaciją apie atšauktą Monikos Liu pasirodymą „Midsummer Vilnius“ Valdovų rūmuose, Valstybinė vartotojų teisių apsaugos tarnyba (VVTAT) skelbia svarbią informaciją. Informuojama, kad dėl pinigų grąžinimo vartotojai turėtų kreiptis į renginio organizatorių, skelbia VVTAT.

Karštas dušas ne tik atpalaiduoja, bet ir padidina drėgmės lygį vonios kambaryje. Jei drėgmė ilgai neišsisklaido, gali susidaryti kondensatas, o vėliau – ir pelėsis. Augalų specialistas atskleidė, kurie kambariniai augalai padeda sugerti perteklinę drėgmę ir kartu pagerina patalpų oro kokybę. Dušas su daug garų neišvengiamai padidina oro drėgmės lygį ne tik vonios kambaryje, bet ir visuose namuose.

Kėdainių gyventojai pastaruoju metu neslepia nerimo ir piktinasi, mat kelio ruožas, vedantis į miesto ligoninę, PSPC, taip pat ir į kitas svarbias įstaigas bei parduotuves, tapo mokamas. Nors daugumai lengvųjų automobilių vairuotojų papildomų išlaidų neatsirado, dalis vietinių gyventojų jaučiasi įkliuvę į teisinius spąstus.

Vilniaus apskrities policija socialiniame tinkle „Facebook“ skelbia svarbų perspėjimą gyventojams dėl suaktyvėjusių sukčių. Pareigūnai įspėja, kad nusikaltėliai išnaudoja II pensijų pakopos reformą ir taikosi į žmonių sukauptas santaupas. Pastaruoju metu fiksuojama daugiau atvejų, kai gyventojams skambina „pensijų konsultantais“ apsimetantys asmenys. Sukčiai vis labiau įsisiautėja Policija ragina išlikti budriems ir neatskleisti savo prisijungimo duomenų.

Daugelis mūsų, atidarę vyno butelį, kamštį tiesiog išmeta. Tačiau pasirodo, kad šis, atrodytų, nereikšmingas daiktas gali tapti naudingu pagalbininku sode. Specialistai ragina nuo šiol kamščius ne kaupti stalčiuje ar mesti į šiukšliadėžę, o išsaugoti iki žiemos galo. Būtent žiemos pabaiga – tinkamas metas pasiruošti pavasariui ir imtis paprastų, bet veiksmingų sprendimų.

Skaičiuojant dienas iki pavasario, sodininkai jo laukia ne tik su viltimi, bet ir su nerimu. Šiemet tikra, sniegu gausi žiema kai kuriuose soduose paliko brangių pasekmių. Draudimo bendrovės BTA duomenimis, soduose labiausiai nuo sniego kiekio nukentėjo šiltnamiai – šį sezoną žalų dėl sniego slėgio buvo užregistruota net 7 kartus daugiau nei pernai.

Vienas gydytojas pasiūlė žmonėms kiekvieną rytą vos pabudus vietoj kavos išgerti kitą  gėrimą. Pasak specialisto, tai galėtų būti idealus būdas pradėti dieną. Šilto vandens gėrimas gali suteikti daugybę naudos sveikatai, įskaitant geresnį virškinimą ir pagalbą metant svorį, rašo mirror.co.uk. Kavą rytais pataria pakeisti stikline šilto vandens „TikTok“ paskelbtame vaizdo įraše dr. Kunalas Soodas patarė šį gėrimą vartoti iškart po pabudimo.

Ar tikrai tik juoda ar tamsi duona yra sveika? Prekybos centre renkantis duoną svarbiausia atkreipti dėmesį ne į tai, ar ji juoda, o skaityti sudėtį. Specialistai pabrėžia, kad vis tik vienas geriausių pasirinkimų – rauginta duona. Patarimais, kaip išsirinkti sveikatai palankią duoną, socialiniame tinkle „Facebook“ dalijosi Anykščių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras.

Antradienio vakarą Kaune, Laisvės alėjoje, minint ketvirtąsias Rusijos sukelto plataus masto karo Ukrainoje metines daugiau nei pusšimtis kauniečių dalyvavo Ukrainos palaikymo akcijoje „Uždek žvakutę žuvusiems Ukrainos laisvės gynėjams“. Akcijos metu iš mėlynai geltonų žvakučių sudėta simbolinė Ukrainos vėliava, taip pagerbiant visus žuvusius Ukrainos laisvės gynėjus bei išreikšiant solidarumą su kovojančia ukrainiečių tauta.

Aplinkos apsaugos departamentas socialiniame tinkle „Facebook“ dalijasi svarbia informacija apie elektroninių cigarečių pildymo skysčių talpų tvarkymą. Institucija atkreipia dėmesį, kad šios atliekos negali būti šalinamos kartu su mišriomis komunalinėmis atliekomis. Pasak specialistų, netinkamas jų utilizavimas gali kelti pavojų aplinkai ir žmonių sveikatai. Į kanalizaciją negalima pilti šio skysčio Gyventojai raginami atsakingai rūšiuoti tiek tuščias, tiek nepilnai išnaudotas talpas.

Vakar, vasario 24-ąją, buvo minima ypatinga diena – šv. Motiejus arba dar kitaip Vieversio diena. Jos metu senovėje lietuviai stebėdavo gamtos ženklus ir spėdavo būsimo pavasario orus. Šįkart naujienų portalui tv3.lt savo žiniomis apie Vieversio dieną pasidalijo etnologas Libertas Klimka. Jis pasakojo, kad pats stebėjo gamtos ženklus ir jau  žino, koks bus būsimas pavasaris.

Neįprasta gelbėjimo operacija įvyko Gdynėje (Lenkija). Ugniagesiai buvo iškviesti gelbėti tigrinio pitono, kuris įstrigo po įmontuota indaplove. „Mus iškvietė gyvūno savininkė, kuri išleido jį pašliaužioti po namus. Gyvatė įstrigo taip, kad galėjo ten uždusti. Ji pati išsivaduoti nepajėgė“, – pasakojo dienraščiui „Fakt“ Gdynės miesto Valstybinės priešgaisrinės tarnybos atstovas spaudai vyr. kapitonas Pawełas Przybyłowiczius.

Valstybinė ligonių kasa (VLK) prie Sveikatos apsaugos ministerijos skubiai įspėja – plinta nauja sukčių ataka, sukčiai vėl prisistato VLK vardu. Socialiniame tinkle „Facebook“ pasidalijus įspėjimu raginama dalintis šia informacija su artimaisiais, ypač vyresnio amžiaus asmenimis, kad nepakliūtumėte į sukčių pinkles.

Vilniaus televizijos bokštas – vienas ryškiausių sostinės simbolių, tačiau šaltuoju metų laiku jis tampa ne tik apžvalgos aikštele, bet ir milžiniška ledo gamykla. Socialiniuose tinkluose pasidalinta informacija bei nuotraukos atskleidžia, kodėl populiarioji bokšto lauko terasa žiemą lankytojams yra uždaryta. Priežastis, kodėl lankytojai negali išeiti į lauką 165 metrų aukštyje, yra tiesiogiai susijusi su pačia bokšto konstrukcija bei metalo savybėmis.

Permirkę kiaurai batai po pasivaikščiojimą per šlapią sniegą ar lietų daugeliui tampa kasdienybe. Pirma mintis – uždėti juos ant karšto radiatoriaus arba „prapūsti“ plaukų fenu. Nors tai atrodo kaip greičiausias išsigelbėjimas, iš tikrųjų tai tiesiausias kelias į batsiuvio dirbtuves. Radiatorius – batų „žudikas“ Nors daugelis nuo vaikystės įpratę avalynę džiovinti ant radiatoriaus, tokie metodai šiuolaikinei batų gamybai tiesiog netinka.

Policijos virtualus patrulis skubiai įspėja apie stebimą naują sukčių schemą – vis dažniau jie skambina į laidinius namų telefonus. Būtent telefonų knygos tampa pagalba sukčiams rasti naujas aukas. Kaip socialiniame tinkle „Facebook“ pabrėžia virtualus patrulis, svarbu perduoti šią informaciją artimiems žmonėms, ypač senjorams, vyresnio amžiaus giminaičiams.

Artėjant pavasariui vis daugiau žmonių kelia inkilus, siekdami padėti paukščiams saugiai perėti ir auginti jauniklius. Valstybinių miškų urėdijos (VMU) miškininkai pabrėžia, kad inkilų kėlimas yra svarbi ir prasminga iniciatyva, tačiau tam, kad paukščiai juose apsigyventų, būtina parinkti tinkamą inkilo tipą. Uždarieji inkilai su landa Dažniausiai keliami uždarieji, turintys apvalią angą-landą, inkilai.

Visai neseniai turėjome pirmąjį šių metų ilgąjį savaitgalį. Vasario 16 dieną minėjome pirmadienį, tad iš eilės buvo trys laisvos dienos – šeštadienis, sekmadienis ir pirmadienis. Tad pasižiūrėkime, kiek dar ilgųjų savaitgalių šiemet laukia. Sekantis ilgasis savaitgalis – pavasarį. 2026 metų ilgieji savaitgaliai Ilgieji savaitgaliai 2026 metais iš viso yra net šeši. Antrasis toks lauks balandžio 4–6 dienomis. Tuomet švenčiamos šv.

Hortenzijos – vienos įspūdingiausių sodo puošmenų, kurios vasarą traukia akį dideliais, spalvingais žiedais, tačiau norint, kad jos atsiskleistų visu grožiu, neužtenka vien pasodinti ir laistyti. Kaip pastebi specialistės, būtent netinkama priežiūra po įsigijimo neretai tampa priežastimi, kodėl neseniai nusipirkti augalai sunyksta.

Odai žiema – tikras iššūkis, jos būklę blogina ir šaltis lauke, ir šiluma patalpose, taip pat sausas patalpų oras. To pasekoje oda gali išsausėti, tačiau galimai namuose jau turite priemones, kurios gali padėti ją atgaivinti. Daugelis vis dažniau atsigręžia į namines priemones, padedančias nuraminti odą. Yra trys priemonės, kurios gali padėti odai išlaikyti drėgmę tokiu oru, rašo nationalgeographic.com.

Žiemą paviršius padengus ledui ir sniegui, tokios sąlygos gerokai apsunkina keliavimą, ypač pėsčiomis, nes šaligatviai – be galo slidūs. Jei ryžtatės išeiti į šaltą orą, reikia ir batų, kurie būtų patikimi tokiomis sąlygomis. Sniego batai – geriausias pasirinkimas, tačiau yra būdų, kaip ir kitus savo batus padaryti mažiau slidžius. Ne tik atšiaurios oro sąlygos lemia, kad išėję slystame ir čiuožiame. Kai kurie batai patys savaime yra slidūs, rašo shoezone.com.

Užkietėję pomidorų augintojai visada stengiasi išbandyti kuo daugiau įvairių pomidorų veislių, augina skirtingų spalvų, dydžių ir skonių pomidorus. Dideliems pomidorams populiarumu nenusileidžia ir smulkiavaisiai – specialistė patarė, ką verta išbandyti šiemet.

Žiemą ant batų liekančios druskos dėmės – dažna problema, ypač kai šaligatvius ir kelius nuklojęs ledas tirpinamas druska. Nesvarbu, jūsų batai odiniai, zomšiniai ar iš kokios kitokios medžiagos, druska gali palikti neestetiškas dėmes, kurios ne tik gadina išvaizdą, bet ir ilgainiui gali pažeisti medžiagą, jei laiku nesiimame veiksmų. Vis tik yra paprastų ir veiksmingų būdų, kaip pašalinti druskos dėmes nuo batų – jie tikrai pravers šiemet.

Kiekvienas, mylintis laukinę gamtą, vertina galimybę savo sode iš arti stebėti paukščius. Šaltis vis dar spaudžia, tad galime imtis paprastų veiksmų, kad padėtume užtikrinti, kad tokie paukščiai, kaip zylės, sėkmingai išgyventų šį sezoną – o tinkamai parinkdami joms lesalą ir sukurdami tinkamas sąlygas, į sodą jų pritrauksite daugiau.

Įvairūs galvosūkiai yra paprastos priemonės, skirtos įvertinti jūsų kritinio mąstymo įgūdžius. Tokie testai tikrina jūsų loginę ir analitinę mąstyseną. Šiame IQ iššūkyje pateikiama nuotrauka iš interviu scenos, kurioje reikia per 6 sekundes rasti klaidą. IQ testai pateikia uždavinius paveikslėlių pavidalu, kuriuos reikia išspręsti per tam tikrą laiką. Tai paprasti galvosūkiai, kurie stiprina smegenis, rašoma jagranjosh.com.

Žiema Lietuvos kaimuose ir miesteliuose visada buvo susijusi ne tik su ilgais vakarais ir krosnies šiluma, bet ir su tyliais, lėtai besikaupiančiais iššūkiais, kuriuos ne visi pastebi iš karto. Vienas jų – drėgmė ir pelėsis namuose. Tai problema, kuri ypač aktuali regionų gyventojams, gyvenantiems senesniuose namuose, ūkinėse sodybose, vienkiemiuose ar dar nerenovuotuose daugiabučiuose. Drėgmė nėra vien estetinė bėda.

Aplinkosaugininkai Kauno rajone vyksta pas gyventojus ir juos konsultuoja dėl potvynio rizikos. Svarbu pasirengti galimam vandens lygio kilimui – dėmesys skiriamas tinkamai nuotekų tinklų priežiūrai ir prevencinėms priemonėms.

Šiandien Lietuvoje yra minima ypatinga diena – pirmasis Gavėnios laikotarpio penktadienis. Jo metu pareigingi tikintieji laikosi pasninko, atgailauja, taip pamažu ruošdamiesi vienai svarbiausių metų švenčių – šv. Velykoms. Anksčiau naujienų portalas tv3.lt rašė, kad nuo mėsiškų valgių turi būti susilaikoma visais metų penktadieniais (išskyrus tuos atvejus, kai jie sutampa su iškilmės diena), Pelenų trečiadienį ir, pagal seną Lietuvos tradiciją, – Kūčių dieną.

Nors už lango tikra žiema, patyrę sodininkai žino – pavasaris prasideda sužaliavus ne medžiams, o daigams ant namų palangės. Nuosavi daigai ne tik širdžiai mielesni, bet ir leidžia sutaupyti: iš kelių eurų vertės sėklų galima užsiauginti kur kas pigesnį derlių nei perkant jau paaugintus sodinukus ar daržoves.

Teisininkė, mediatorė Raimonda Joskaudienė savo socialinio tinklo „Facebook“ paskyroje pasidalijo aktualia informacija darbuotojams, susiduriantiems su vėluojančiu atlyginimu. Įraše ji paaiškina, kokia „kaina“ darbdaviui tenka už kiekvieną pradelstą dieną 2026 metais bei kaip paprastai apskaičiuoti priklausančius delspinigius. Specialistė taip pat atkreipia dėmesį į dažniausiai daromą klaidą – painiojamas situacijas, kai darbo santykiai dar tęsiasi, ir kai jie jau yra pasibaigę.

Vasario 22-oji bus paskutinis šio mėnesio sekmadienis, tad tradiciškai šią dieną visoje Lietuvoje bus galima pasinaudoti nemokama pramoga – aplankyti kai kuriuos muziejus ir jų ekspozicijas. Kaip skelbia Lietuvos Respublikos Kultūros ministerija, ši iniciatyva galioja nuo 2019 metų sausio 1-osios ir kiekvieną paskutinį mėnesio sekmadienį galima nemokamai lankyti muziejų nuolatines ekspozicijas.

Vidurių užkietėjimas – itin erzinanti būklė, kuri ne tik nemaloni, tačiau taip pat gali signalizuoti bėdas organizme. Vis tik žolininkė Jolanta atrado ne tik sveiką, bet ir skanų būdą palengvinti vidurių užkietėjimą. Žolininkė nurodė, kad visai nesudėtingas ir gardus kelias – džiovintų figų valgymas. Štai kaip sau padėti užkietėjus viduriams Socialiniame tinkle „Facebook“ savo patarimais apie tai, kaip palengvinti vidurių užkietėjimą, dalijosi „Mano žolelės“ puslapio kūrėja Jolanta.

Šikšnosparniai žiemą praleidžia miegodami, todėl visų gyventojų prašoma jų netrikdyti ir neiti į Kauno tvirtovės fortus ir kitas vietas, kur jie miega. Vasario 14-ąją Kauno regioniniam parkui pasidalijus vaizdo įrašu su šikšnosparniais ir žinute, kad kiekvienas – svarbus, o gamta nusipelnė mūsų rūpesčio, Aukštaitijos saugomų teritorijų direkcija pasidalijo raginimu jų netrikdyti.