Gregas, tapęs televizijos laidų vedėju po sportinės karjeros, nufilmavo siužetą populiariai BBC laidai, reaguodamas į pranešimus, kad apie 16 proc. Jungtinės Karalystės porų dabar miega atskiruose kambariuose, pranešė Express.
Pasakė, kodėl miega atskirai
„Miego skyrybos“ (angl. sleep divorce) – taip vadinamas reiškinys, kai poros pasirenka miegoti atskirai, siekdamos geresnės miego kokybės. Dažniausios priežastys – knarkimas, skirtingi dienos režimai ar neramus miegas.
Nors pats terminas skamba neigiamai, iš tiesų tai gali būti sąmoningas sprendimas, padedantis ilgiau ir kokybiškiau išsimiegoti, pagerinti santykius ir sumažinti susierzinimą dėl nuolatinio miego trikdymo.
Kalbėdamas įrašytame siužete Gregas sakė: „Geras nakties miegas paruošia tave dienai. Mano atveju tai gali būti bėgimas, rūpinimasis vaikais ar pasiruošimas „Morning Live“ laidai. Man tai taip svarbu, kad prieš kelerius metus su partnere nusprendėme pabandyti miegoti atskirai ir pažiūrėti, kiek vienas kitam trukdome. Ir žinot ką – mes nebegrįžome prie seno įpročio.“
Kai kurie tyrimai rodo, kad miegojimas atskirai gali būti naudingas tiek fizinei, tiek psichinei sveikatai. Gregas taip pat kalbino praeivius, klausdams, ar jie miega kartu su partneriais – nuomonės išsiskyrė.
Vienas žmogus teigė: „Mes niekada neturėjome problemų miegodami kartu“,o kitas pridūrė: „Manau, mes tiesiog esame įpratę manyti, kad visada turime būti kartu ir miegoti vienoje lovoje.“
Pasisakė ekspertas
Vėliau Gregas pasikonsultavo su miego specialistu dr. Neilu Stanley, turinčiu daugiau nei 30 metų patirties ir miego tyrimų daktaro laipsnį.
Ekspertas paaiškino, kad poroms miegoti kartu ne visada buvo įprasta – ši praktika paplito tik maždaug Viktorijos laikais. Pasak jo, „neturtingi žmonės miegodavo kartu, nes neturėjo vietos“, o „turtingieji niekada nemiegodavo kartu“, įskaitant ir velionę karalienę Elžbietą II bei princą Filipą.
Dr. Stanley pridūrė, kad daugelis porų vengia miegoti atskirai dėl visuomenės spaudimo, tačiau tai gali būti verta apsvarstyti, jei nepavyksta kokybiškai išsimiegoti.
Gregas ir jo sužadėtinė Susie, kartu jau daugiau nei 14 metų, augina tris vaikus – du sūnus ir dukrą.
Kviečiame atrasti naują tv3.lt turinį! Nuo šiol portale jūsų laukia ne tik kasdien nauji testai, bet ir kryžiažodžiai – išbandykite savo žinias, spręskite ir smagiai praleiskite laiką.
