Rašyti komentarą...
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Būti kaip Victorios Secret angelai – svajoja visos... Ir ne be reikalo. Juk jų figūrosįspūdingos. Sukluskite, nes mes jums praveriame šydą, už kuriodieta, kurios laikosi merginos! Maisto produktus galite skirstyti kaip panorėję, galite valgyti iki keturiųpenkių kartų per dieną.

Būti kaip Victorios Secret angelai – svajoja visos... Ir ne be reikalo. Juk jų figūrosįspūdingos. Sukluskite, nes mes jums praveriame šydą, už kuriodieta, kurios laikosi merginos! Maisto produktus galite skirstyti kaip panorėję, galite valgyti iki keturiųpenkių kartų per dieną.

REKLAMA
REKLAMA

PUSRYČIAI

Dubenėlis mėgstamos košės be sviesto ir cukraus. Neriebus jogurtas arba 3–4 kiaušinių baltymai su sūriu, vaisiais ir juodąja arbata.

PIETŪS

Virta žuvis arba višta (180 gramų), žaliosios salotos ir nesaldintos žaliosios arbatos puodelis.

VAKARIENĖ

rudieji ryžiai su gabalėliu žuvies arba virta vištiena (200 gramų) su pomidorais, žalumynais ir puodeliu arbatos be cukraus.

UŽKANDŽIAI

Bet koks vidutinio dydžio mėgstamiausias vaisius.

Patarimai. Šios dietos metu būtina gerti kuo daugiau vandens ir du kartus per savaitę suvalgyti po 30–40 gramų šokolado.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų