4. Majonezas
Jis ne tik labai kaloringas, bet ir turi daug sočiųjų riebalų. Parduotuvėse galima rasti mažiau kaloringų ar neriebių majonezų, tačiau juose dažnai būna daugiau natrio ir cukraus bei įvairių kitų priedų.
Sveikesnė alternatyva – paprastas neriebus graikiškas jogurtas. Jame gausu baltymų, jis puikiai tinka salotoms, nes gerai suriša jų ingredientus.
Kviečiame atrasti naują tv3.lt turinį! Nuo šiol portale jūsų laukia ne tik kasdien nauji testai, bet ir kryžiažodžiai – išbandykite savo žinias, spręskite ir smagiai praleiskite laiką.
REKLAMA
Net nespėjau padaryti jiems TO.
