Vyras tapo neatpažįstamas, kai sekmadienį, birželio 18 d., dalyvavo 2023 m. Monte Karlo televizijos festivalyje Monake, skelbė menshealth.com.
J. Goodmano asmeninis treneris Mackie Shilstone'as, kuris atliko esminį vaidmenį padėdamas aktoriui transformuotis, taip pat pasidalijo viena iš raudonojo kilimo nuotraukų savo „Instagram“ paskyroje.
„Tai neįvyko per vieną naktį – tai buvo nuolatinis procesas“, – laikraščiui „New York Post“ sakė Mackie Shilstone'as dar 2015 m., kai Goodmanas numetė 100 kilogramų.
„Reikia strateginio planavimo. Šį kartą jis tikrai norėjo tai padaryti“, – pridūrė jis.
Vienas iš pagrindinių pokyčių, kuriuos M. Shilstone'as paskatino J. Goodmaną keisti savo gyvenimo būdą, buvo mityba, todėl jis pradėjo laikytis Viduržemio jūros regiono įkvėpto mitybos plano, kuriame buvo daug žuvies, daržovių, vaisių, alyvuogių aliejaus ir riešutų.
J. Goodmanas taip pat įsipareigojo šešias dienas per savaitę treniruotis ant bėgimo takelio arba elipsinio treniruoklio ir užtikrino, kad kasdien nueitų ne mažiau kaip 10 000 žingsnių.
Pirmą kartą keisti gyvenimo būdą J. Goodmanas pasižadėjo 2007 m., kai jo svoris viršijo 400 kg. Pirmiausia jis atsisakė alkoholio.
