REKLAMA

  • tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS
6
Miegas (nuotr. 123rf.com)

Neseniai atlikti tyrimai parodė, kad valanda miego gali būti tokia pat naudinga kaip vaistai nuo aukšto spaudimo.

6

Neseniai atlikti tyrimai parodė, kad valanda miego gali būti tokia pat naudinga kaip vaistai nuo aukšto spaudimo.

REKLAMA

Tokį patį efektą suteiktų ir druskos atsisakymas, rašoma dailymail.co.uk.

Ekspertų teigimu, pasirinkimas nusnausti bent valandą dienos metu gali atitolinti ar net padėti išvengti širdies smūgio.

Miegas vidurdienį padeda sumažinti kraujo spaudimą taip pat kaip kiti gyvenimo būdo pakeitimai. Pavyzdžiui, druskos kiekio maiste sumažinimas, ar mažesnis alkoholio vartojimas gali suteikti tokius pat rezultatus“, - sako graikų mokslininkas Dr. Manolis Kallistratos.

Pasak mokslininkų, miegas dažniausiai nekainuoja nieko, o sveikata yra neįkainojama.

 

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų