„Arterinė hipertenzija gali būti pirminė ir antrinė. Dažniausiai pasitaiko pirminė hipertenzija. Tai yra lėtinė liga ir jeigu nekeičiamas gyvenimo būdas ir mityba, ji trunka visą gyvenimą“, – teigia A. Unikauskas.
Anot gydytojo, pirminės hipertenzijos priežastys yra netinkama mityba, judėjimo stoka, prastas miegas ir stresas.
Stresas gali būti dėl priežasčių, kurias nulemia mūsų fizinis kūnas. O kita priežastis, kurią išskiria A. Unikauskas, yra psichinė būklė.
„Vidinės priežastys – nuolatinis persivalgymas, arba išorės – netinkami santykiai su žmogumi. Lėtinis skausmas gali sukelti aukštą kraujospūdį“, – teigia gydytojas.
Režimas „bėk arba kovok“
Žymus gydytojas primena, kad stresas vargina nervų sistemą.
„Mūsų nervų sistema turi daug funkcijų, viena svarbiausių – prisitaikyti prie streso, kad išgyventume. O lėtinis skausmas ir yra stresas.
Jūs pridedate po papildomą streso trigerį ir tada nervų sistema dirba papildomai tam, kad išlaikytų ramybės ir sklandaus funkcionavimo lygį“, – pasakoja A. Unikauskas.
Patiriant nuolatinė stresą arba fizinį skausmą, nervų sistema dirba be paliovos. Peržengiamos jos galimybių ribos, įsijungia režimas „bėk arba kovok“ ir tam organizmui reikia kelti spaudimą ir pulso dažnį. Taip nutinka todėl, nes nervų sistema aptinka grėsmę. Tada padidėja pulsas, pasikeičia hormoninis fonas, nes išskiriami hormonai, tokie kaip adrenalinas, įsitempia kraujagyslės.
„Padidėja skausmo slenkstis – reikia stipresnio dirgiklio, kad skausmą pajustumėte. Organizmas taip ginasi – mažina mūsų jautrumą skausmui. Tai tampa problema, kai ši būsena tampa lėtine, pastovia“, – sako gydytojas.
Dėl lėtinio skausmo kyla kraujospūdis
Jei kamuoja lėtinis skausmas, kuris nuolat aktyvuoja nervinės sistemos atsaką, nervinė sistema prie to prisiriš ir adaptuosis.
„Vietoje to, kad ramiai reaguotų į smulkmeną, iš karto jungs „bėk arba kovok“ režimą“, – teigia A. Unikauskas.
Gydytojas priduria, kad tokiu atveju organizmas pasiekia situaciją, kai užtenka vis mažesnio dirgiklio ir kraujospūdis iškart pakyla.
Ką tokiu atveju daryti? Pasak A. Unikausko, yra būtina rasti lėtinio skausmo priežastį ir keisti netikusį gyvenimo būdą.
Netaisyklingai matuojamas kraujospūdis
50 proc. amerikiečių turi padidėjusį kraujo spaudimą. Lietuvoje tikslių skaičių nėra, bet A. Unikauskas daro prielaidą, kad skaičius gali būti panašus.
„Tai beprotybė“, – sako gydytojas.
Jis priduria, kad neretai, kraujospūdis yra didelis, nes būna neteisingai matuojamas. Tai yra grubi klaida, nes netikslūs skaičiai gali lemti gyvybės ar mirties klausimą – skirti vaistus, kurių galbūt net nereikia, ar ne.
Kaip taisyklingai pamatuoti kraujo spaudimą. sužinokite vaizdo įraše straipsnio pradžioje.
Laidą „Kviečiame daktarą“ žiūrėkite šeštadieniais 11:30 per TV3!
VISĄ LAIDĄ ŽIŪRĖKITE ČIA:
Straipsnis parengtas pagal TV3 laidą „Kviečiame daktarą“.
