• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Visi puikiai žinime, kad pusryčiai yra svarbiausias dienos valgymas, tačiau ar žinojote, kad ryte tikrai negalite valgyti tam tikro maisto? Jogurtas, kava ir šviežios apelsinų sultys – štai tobulų pusryčių stereotipas.

Visi puikiai žinime, kad pusryčiai yra svarbiausias dienos valgymas, tačiau ar žinojote, kad ryte tikrai negalite valgyti tam tikro maisto? Jogurtas, kava ir šviežios apelsinų sultys – štai tobulų pusryčių stereotipas.

REKLAMA

Deja, ne visi žmonės žino, jog yra produktų, kurių negalima valgyti tuščiu skrandžiu, rašo buzznoble.com.

Pomidorai

Pomidoruose gausu vitamino C ir maistingųjų medžiagų, bet jų tikrai nederėtų valgyti tuščiu skrandžiu. Pomidoruose esanti tanino rūgštis didina skrandžio rūgštingumą ir gali sukelti skrandžio problemų. Taigi, turintiems stemplės ir opų problemų, reikėtų turėtų vengti citrusinių maisto produktų, tokių kaip apelsinai ar citrina.

Gazuoti gėrimai

Daugelis mano, kad gaiviuosius gėrimus vartoti galima bet kada ir bet kur, bet ar tai tiesa? O jei pasakytume, kad geriant gaiviuosius gėrimus tuščiu skrandžiu gali pradėti pūsti pilvą ar dar blogiau? Vartojant per daug gazuotų gėrimų, padidėja skrandžio rūgštingumas, o tai savo ruožtu gali būti stemplės vėžį. 

REKLAMA
REKLAMA

Trapios ar sluoksniuotos tešlos gaminiai

Ankstyvą rytą prieš išbėgdami darban arba kažkada dienos bėgyje greit užkandame – suvalgome vaisių ar pyragaitį. Tai tikrai ne pats geriausias maistas tuščiam skrandžiui, nes mielės suerzina skrandžio gleivinę.

REKLAMA

Aštrus maistas

Valgant aštrius patiekalus tuščiu skrandžiu, padidėja tikimybė, kad sudirginsite skrandį, prasidės rūgštinė reakcija ar spazmai. Dėl aštraus ir stipraus skonio gali atsirasti virškinimo sutrikimų. Česnakai, čili pipirai ir imbierai – tai tik keli aštraus maisto pavyzdžiai.

Kriaušės

Kriaušėse yra žalio pluošto. Valgant jas tuščiu skrandžiu, galima pakenkti gleivinę ir sukelti pilvo skausmus. Patartina jas valgyti kartu su grūdų ar avižų dribsniais.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų