Psichologai teigia, jog nepasitikėjimas savimi ne tik vargina, bet ir blogina gyvenimo kokybę. Pradėję tyrinėti nepasitikėjimo savimi priežastis, mokslininkai priėjo prie išvados, jog pagrindinės slypi vaikystėje, o augant arba išnyksta, arba sustiprėja.
REKLAMA
REKLAMA
Nepasitikėjimo savimi požymiai:
- dažnai įsižeidžiama dėl kritikos,
- nebaigiami pradėti darbai,
- dažnai keičiami sprendimai,
- nežinoma, ko norima,
- bijoma būti nereikalingais.
Savimi pasitikintys žmonės:
- kalba emocingai, nebijo rodyti atvirumo, įvardyti užplūstančių jausmų,
- sugeba atsispirti ir atakuoti, sąžiningai reikšti savo nuomonę nesidairant į kitus,
- nesislepia už abstrakčių formuluočių, dažniau nei kiti žmonės vartoja įvardį aš,
- nemenkina savo asmenybės, gali nesigėdydamas išklausyti jam skirtų pagyrų,
- savo teisumu niekada neužgožia partnerio teisių, gerbia jo norus ir jausmus, nekreipia dėmesio į tai, ką apie jį kalba kiti, nes būtent svetimos nuomonės baimė ir yra vienas stipriausių stabdžių bei asmenybės degradavimo priežasčių.
Savimi pasitikėsite, jei išmoksite:
REKLAMA
