Nors savaitgalį kaip reikiant spustelėjo šaltis, Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės (RVUL) Skubios pagalbos skyriuje buvo karšta.
Traumas patyrė ne tik paslydę, bet ir slidinėdami
Kaip naujienų portalą tv3.lt informavo gydymo įstaigos atstovė, ilgasis savaitgalis RVUL Skubiosios pagalbos skyriuje buvo labai intensyvus, per tris savaitgalio paras iš viso kreipėsi 964 pacientai. Iš jų net 438 buvo patyrę įvairias traumas.
Kaip pažymėjo skubiosios medicinos gydytojas Andrius Černauskas, didelė dalis jų susižalojo būdami lauke dėl slidžių šaligatvių arba patyrė traumas slidinėdami.
„Iš dažniausiai pasitaikiusių sužeidimų – kulkšnių arba stipinkaulių lūžiai, patempti ar plyšę raiščiai. Taip pat pacientai dažnai kreipėsi su šlaunikaulio, dilbio, žastikaulio, delnakaulių, blauzdikaulio ar dubens kaulų lūžiais.
Pasitaikė ir griuvusių bei susitrenkusių pakaušį. Kadangi temperatūra vis dar itin žema, medikai pagalbą teikė ir nušalusiems pacientams. Tokių pasitaikė po kelis per parą“, – komentavo gydytojas.
Gydytojo įspėjimas
Gydytojas A. Černauskas ypač vyresnio amžiaus žmones ragino įvertinti oro sąlygas ir nesant būtinybei kur nors vykti pasilikti namuose.
„Kaulų lūžių gydymas, gijimo ir reabilitacijos procesas vyresniems žmonėms užtrunka ilgiau, yra sudėtingesnis, todėl būtina saugoti save“, – patarė gydytojas.
Kaip rodo naujausios orų prognozės, nors šaltis atsitraukia, staigaus atšilimo nematyti, tad toliau ravers budrumas dėl susidariusio ledo.
Sinoptikė Elvyra Latvėnaitė praneša, kad spirginantis speigas atsitraukia iš Lietuvos, bet ciklonas Wally III ir toliau laikys šaltį. Nuo trečiadienio Lietuvą pasieks ryškesnės permainos su sniegu, stiprėjančiu vėju ir net pustymu. Nuo savaitgalio žadamas sniegas, šlapdriba ir vėliau net lietus.|
Kaip teigė sinoptikė, trečiadienį prie Baltijos ir Lietuvos priartės silpnas ciklonas Wally III, kuris atneš daugiau debesų ir tik nedidelį kiekį sniego, tačiau audrų nenumatoma.
Kaip išvengti traumų?
Naujienų portalas tv3.lt primena, kad esant slidiems keliams ir šaligatviams itin svarbu ne tik pasirinkti tinkamą apavą, bet ir eiseną.
Visuomenės sveikatos biurai visoje Lietuvoje primena pagrindinius saugumo principus šaltuoju metų laiku:
- Pasirūpinkite saugia aplinka – žiemą pabarstykite smėliu takus ir laiptus, venkite slidžių vietų ir stačių nuolydžių.
- Judėkite atsargiai: eikite lėtai, mažais žingsniais, šiek tiek palinkę į priekį, o rankų nelaikykite kišenėse – jos padeda išlaikyti pusiausvyrą.
- Rinkitės tinkamą avalynę su neslidžiu padu, atsisakykite aukštakulnių; jei naudojatės lazda – uždėkite specialų antgalį.
- Ypač atsargiai lipkite laiptais, laikykitės turėklų, neneškite vaikų ant rankų ir stebėkite kliūtis.
- Žiemos sporto entuziastams – šalmai ir tinkama apsauga yra būtini, nes galvos bei galūnių traumos itin dažnos.
- Rūpinkitės savimi ir artimaisiais – apsaugos priemonės bei saugūs įpročiai padeda ženkliai sumažinti traumų riziką.
Didžiausios klaidos patyrus traumą paslydus
Dažniausias klaidas paslydus ir patyrus traumą prieš kurį laiką apžvelgė ir sveikatingumo bei fizinio rengimo treneris Edvinas Šapovalovas.
Pasak jo, viena didžiausių klaidų patyrus traumą yra delsimas kreiptis į medikus. „Lūžus kaului ar sumušus minkštuosius audinius, prasideda tinimas. Kadangi sutinusių vietų operuoti negalima (jei to prireikia), svarbu nedelsti ir kreiptis į gydymo įstaigą“, – komentavo jis socialiniame tinkle.
Dar viena klaida – sužalotos vietos šildymas. Pasak specialisto, taip tik plečiasi kraujagyslės, dėl to intensyvėja kraujavimas į aplinkinius audinius ir tinimas.
„Vykstant tinimui ir jį šaldant, kraujagyslės siaurėja, kraujavimas silpnėja, dėl to mažėja ir tinimas. Ledo nevalia dėti tiesiogiai ant odos, jį nuo odos turi skirti medžiagos sluoksnis“, – patarimais dalinosi E. Šapovalovas.
Pasak jo, taip pat reikėtų imobilizuoti sužalotą galūnę: „Imobilizavimas padeda mažinti skausmą, kraujavimo pavojų ir kitus svarbius faktorius.“
Specialistas dalinosi, kad imobilizacijai nebūtini specialus įtvarai – tinka skara, šalikas, lazda, skėtis ir pan. „Sužalota galūnė nejudinama, netempiama, netiesinama!“ – perspėjo jis.
Treneris patarė, kad patyrus žasto ar dilbio kaulų lūžius galūnę nesunku imobilizuoti perrišant sužalotą ranką šaliku ar skarele prie krūtinės per kaklą. Tuo metu kojos kaulų lūžius galima imobilizuoti fiksuojant sužalotą koją prie sveikos (tas pats taikytina ir rankų ar kojų pirštų lūžiams).
E. Šapovalovas atkreipė dėmesį, kad didelė klaida ant sužeistos galūnės palikti žiedus, apyrankes ir kitokius aksesuarus – prasidedant tinimui jie vėlgi trikdo kraujotaką.
Kada kviesti greitąją medicinos pagalbą?
Specialistas kartu patarė, kada patyrus traumą reikėtų kuo skubiau kviestis greitąją medicinos pagalbą. Tą reikėtų daryti, jei:
- kaulai pradūrė odą (atviras lūžis);
- galūnė yra deformuota;
- sužalota vieta stipriai kraujuoja;
- net švelnus prisilietimas sukelia stiprų skausmą;
- įtariamas kaukolės kaulų, stuburo slankstelių, šlaunikaulio, kaklo, ar dubens kaulų lūžis;
- sužalota galūnė nutirpusi, sutrikę jutimai.
Jei žmogus griuvo ir trenkėsi galva, HI specialistai patarė stebėti, ar neatsiranda pykinimo, mieguistumo ar orientacijos sutrikimų – tai gali būti smegenų sukrėtimo požymiai, todėl būtina kreiptis į medikus.
E. Šapovalovas taip pat priminė, kad einant slidžiu pagrindu reikėtų naudoti „pingvino eiseną“ –lenkiantis į priekį svorio centrą reikėtų laikyti virš priekinės kojos. Be to, griūnant patariama nestatyti tiesios rankos, reikėtų stengtis gūžtis ir kristi ant šono.
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
