Žolininkė Jolanta išdavė, kas padės jūsų sąnariams: podagrą pamiršite ilgam

Sąnarių stiprinimui naudingos žolelės

Vis tik padėti savo sąnariams būdų yra. Vienas iš jų – pasitelkti į pagalbą tinkamas žoleles, kurios gali padėti atstatyti sąnarių veiklą.

„Visos šios žolelės varo šlapimą, todėl iš jų galima ruošti arbatas. Jas galima maišyti tarpusavyje arba vartoti atskirai.

Reikėtų pasiruošti gana didelį kiekį, maždaug porą litrų arbatos dienai, ir ją gurkšnoti visą dieną. Tiesa, reikia nusiteikti, kad į tualetą teks vaikščioti dažniau. Galbūt tokius organizmo valymus patogiau planuoti savaitgaliams“, – patarė ji.

TAIP PAT SKAITYKITE:

Ne aukštis ir ne vorai: profesorius įvardijo, kokia baimė turi skaudžiausias pasekmes

Iš medikų – žinia apie Valdą Adamkų

Ant nagų atsirado baltos dėmės? Pasakė, ką jos reiškia

Garšva

Viena iš pagrindinių žolelių, kurią akcentavo žolininkė, buvo garšva. Anot pašnekovės, ji nuo seno siejama su podagra, nes lotyniškajame jos pavadinime yra žodis „podagria“.

Nors ši žolelė neretai priskiriama piktžolėms, vis tik Jolanta ragino ją ne išravėti, o „išvalgyti“.

„Garšva turi gana intensyvų skonį. Jaunus lapelius galima dėti į salotas, taip pat naudoti įvairiems sveikuoliškiems kokteiliams.

Į juos galima primaišyti ir kitų naudingų žolelių. Garšva auga iki pat šalnų, todėl jos dar galima prisirinkti ir dabar“, – patarė ji.

Šliaužiančioji tramažolė

Dar vienas augalas, galintis padėti, yra šliaužiančioji tramažolė. Jolanta pažymėjo, kad tai augalas, žydintis mažais lapeliais, neretai laikomas daržų piktžole.

„Ji ypač gerai padeda virškinti riebalus, todėl naudinga vartojant sunkesnį, sunkiau virškinamą maistą“, – sakė Jolanta.

Dilgėlė ir kiaulpienė

Sąnarius teigiamai veikia lietuviams gerai pažįstama dilgėlė. Žolininkė sakė, kad galima vartoti tiek jos lapus, tiek jos šaknis.

„Šiuo metu augalo antžeminė dalis jau nyksta, o visa stiprybė persikelia į šaknis, tad galima jų prisirinkti“, – sakė pašnekovė.

Kiaulpienė – taip pat naudingas augalas, o renkantis jį pašnekovė patarė vartoti tiek lapus, tiek šaknis.

Rykštenė ir beržo dalys

Ne ką mažiau naudinga yra pievose auganti rykštenė. Augalas žydi geltonais žiedais, o šiuo metu yra įtrauktas į invazinių augalų sąrašą, dėl to raginamas jo naikinimas.

„Kaip sakau, čia dviguba nauda: padedame sau ir kartu šiek tiek sumažiname invazinių augalų kiekį“, – sakė ji.

Pašnekovė taip pat nurodė beržo dalis – pumpurus ir žievę. Jie taip pat stiprina sąnarių veiklą.