Gaminimo eiga:
Į plakiklį pirmiausia supilkite kefyrą. Sudėkite avokadą, šaldytus mangus, bananą ir saują špinatų. Įberkite linų sėmenų. Jei norisi dar gaivesnio ir maistingesnio skonio, galima įdėti ir saliero kotą.
Viską plakite, kol kokteilis taps vientisas ir kreminis. Jei norite skystesnės konsistencijos, įpilkite daugiau kefyro arba šiek tiek vandens.
Patiekite iš karto.
Kokteilį galima gerti kaip pusryčius arba po sporto, o tirštesnį variantą valgyti šaukštu kaip pusryčių dubenėlį.
Braškinio kokteilio receptas – kitame puslapyje.
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
REKLAMA
