Ši problema gali turėti įvairių priežasčių, įskaitant mechaninį sužalojimą, pavyzdžiui, įbrėžimą ar įkandimą, taip pat hormoninius pokyčius, stresą, virusines infekcijas ar netgi tam tikrus maisto produktus. Daugelis žmonių, turinčių burnos žaizdelių, gali nežinoti, kaip jas gydyti ar palengvinti diskomfortą.
Svarbu pabrėžti, kad nors daugelis burnos žaizdelių išnyksta savaime per kelias dienas ar savaites, yra keletas priemonių, kurios gali pagreitinti gijimo procesą ir sumažinti skausmą.
. Burnos skalavimas druskos tirpalu arba vandenilio peroksidu. Šie skysčiai gali padėti dezinfekuoti žaizdelę ir sumažinti uždegimą.
. Teisingas burnos higienos palaikymas. Reguliariai valantis dantis ir taikant tinkamą burnos priežiūrą, galima sumažinti bakterijų ir infekcijos riziką.
. Vitaminų ir mineralų papildai. Kai kurie žmonės pastebi, kad jų burnos žaizdelės atsiranda dėl tam tikrų vitaminų ar mineralų trūkumo organizme. Papildai, tokie kaip vitaminas B12 ar folio rūgštis, gali padėti stiprinti imuninę sistemą ir sumažinti žaizdų pasikartojimo tikimybę.
. Streso valdymas. Kadangi stresas gali būti viena iš burnos žaizdelių priežasčių, svarbu atrasti streso valdymo būdus ir siekti sumažinti patiriama įtampą.
. Venkite aštrių ir rūgščių maisto produktų. Toks maistas gali sudirginti jau esančią žaizdelę ir padidinti skausmą.
Nors dauguma žaizdelių burnoje yra nekenksmingos ir išnyksta savaime, būna situacijų, kai patartina kreiptis į gydytoją. Jei žaizdelės neužgyja per kelias savaites, nuolatos atsiranda arba yra itin skausmingos, sukeliančios karščiavimą ar kitus simptomus, svarbu pasitarti su gydytoju, kad būtų nustatyta tiksli priežastis ir paskirtas tinkamas gydymas.
Gyvenimas su žaizdelėmis burnoje gali būti nepatogus, tačiau laikantis tinkamos burnos higienos, tinkamo maisto raciono, streso valdymo praktikų, atrandant žaizdelių keliamą diskomfortą palengvinančius kitus būdus, daugelis gali sumažinti burnos žaizdelių pasikartojimo tikimybę ir lengviau jas įveikti.
Patiko straipsnis? Užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite svarbiausias dienos naujienas bei įdomiausius straipsnius kiekvieną darbo dieną 11 val. Tiesiai į Jūsų el. paštą!
