Šią dieną žmonės skatinami užuot važiavus liftu, lipti laiptais – tai ne tik naudinga sveikatai, bet ir tausojama elektros energija.
Ragina bent dieną nesinaudoti liftais
Diena be lifto įsteigta Tarptautinės sporto ir kultūros asociacijos iniciatyva. Tyrimai rodo, kad reguliariai lipant laiptais, didinama ištvermė, gerinama širdies ir kraujagyslių sistemos veikla. Fizinė veikla pakelia nuotaiką ir prisideda prie ilgesnės gyvenimo trukmės.
Beje, Vilniuje kasmet pavasarį „Hanner“ organizuoja bėgimo laiptais į dangoraižį „Europa“ varžybas, kurių metu reikia užbėgti į 31-ame aukšte esančią terasą.
Tai įdomus iššūkis, skatinantis susimąstyti apie pernelyg mažą šiuolaikinių žmonių fizinę veiklą, kai kelią nuo namų iki darbo pasiekiame mažai judėdami, naudodamiesi automobiliais ir liftais.
Patiko straipsnis? Užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite svarbiausias dienos naujienas bei įdomiausius straipsnius kiekvieną darbo dieną 11 val. Tiesiai į Jūsų el. paštą!
