• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Pilvo pūtimas atsiranda dėl dujų sankaupų pilve. Tai ne tik gali būti labai nemalonu, bet ir sukelti įvairių žarnyno veiklos sutrikimų, kuriuos išgydyti nėra taip paprasta.

Pilvo pūtimas atsiranda dėl dujų sankaupų pilve. Tai ne tik gali būti labai nemalonu, bet ir sukelti įvairių žarnyno veiklos sutrikimų, kuriuos išgydyti nėra taip paprasta.

REKLAMA

Tačiau yra keletas būdų pagreitinti virškinimo procesą, o tai savo ruožtu padės išvengti skausmo ir diskomforto, kai pavalgius pradeda pūsti pilvą, rašoma express.co.uk.

Pilvo pūtimu laikomas tas jausmas, kai atrodo, kad pilvas yra pilnas ir išsipūtęs – dėl to gali būti nepatogu judėti, o kartais gali net supykinti. Taip paprastai nutinka dėl dujų sankaupų kurioje nors virškinimo trakto vietoje. Pilvas tokiais atvejais ir atrodo didesnis bei apvalesnis nei įprastai, į taip pat gali skaudėti.

Pilvą paprastai pučia pavalgius, bet kai kuriems tai gali būti ilgalaikis sutrikimas, kuriam pašalinti reikės iš esmės gerinti žarnyno veiklą. Laimei, yra keletas patarimų, kurių laikantis skausmas dėl pilvo pūtimo praeina labai greitai.

REKLAMA
REKLAMA

Pavalgę atsistokite ir pasivaikščiokite

Vienas iš pilvo pūtimą skatinančių įpročių yra sėdėjimas ar gulėjimas pavalgius. Fizinė veikla gali labai padėti žarnyno darbui, o tai savo ruožtu neleidžia kauptis dujoms. Pavalgę atsistokite ir bent kelias minutes pavaikščiokite – viskas žarnyne turėtų atsistoti į savo vietas.

REKLAMA

Pilvo masažai

Žmonės ako, kad masažas labai padeda, kai dėl dujų sankaupų ima pūsti pilvą. Masažuokite rankomis, sukamaisiais judesiais, virš dešiniojo klubo kaulo, nestipriai spausdami į dešinę pusę. Tuomet braukite per viršutinę pilvo dalį į kairę pusę, o tada iš lėto žemyn link kairiojo klubo kaulo.

Pipirmėčių kapsulės

Pipirmėčių kapsulės rekomenduojamos dirglaus žarnyno sindromu sergantiems žmonėms, bet jas galima vartoti ir visiems tiems, kuriems tiesiog pučia pilvą, nebent gydytojas nurodo kitaip. Pipirmėtės padeda atpalaiduoti žarnyno raumenis, kad jie nespaustų žarnyno turinio ir dujų. Tačiau jei jums dažnai pakyla rūgštingumas, pipirmėčių kapsulių reikėtų vengti, nes skrandžio rėmenį jos tik sustiprins.

Na man tai didele problema ir suprasti gali tik tie zmones, kas ja turi. Pucia praktiskai nuo visko, nuo pieno , nuo beveik visu darzoviu, buna svente jei putimo nejauciu. Namie nieko tokio. Bet kiek gyvenime man streso tai padare kitose situacijose. Vengiu vietu kur daug zmoniu, bet beveik nera triuksmo ( pvz.mokykloj per pamoka, seminarai ir pns.) Isivariau dideli kompleksa, nes sedint tokiose vietose ir ilgiau laikant ora po to pradeda garsiai girdetis tas putimas. Niekam nelinkiu, nes del sito atsisakau daug dominancios veiklos, noreciau anglu kalbos kursus lankyt, bet is baimes raudonuot nesiryztu :-( . Net per pasimatymus jauciuosi klaikiai, kas karta meldi, kad tik nepustu, rodos tai normalus procesas, bet kai jis toks daznas tampi kompleksuotu zmogumi. Kazkam gal tai juokinga, bet man tai yra graudu. Ir nei masazai cia padeda nei vaiksciojimas. Toks nuo prigimties organizmas.
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų