Laikykitės šios dietos 7 dienas ir svoris ims tirpte tirpti: pavyks atsikratyti iki 8 kilogramų.
Pusryčiai: 120 gramų varškės, 1 greipfrutas. Pietūs: 1 bananas ir 1 virtas kiaušinis. Vakarienė: 200 gramų liesos mėsos, 2 bananai.
FOTOGALERIJA. Sužinokite, koks svoris jums tinkamiausias
Dietos metu galite gerti neribotą kiekį skysčių: vandens, arbatos, nesaldintos kavos, sultinio.
REKLAMA
REKLAMA
Dietą kartokite ne dažniau nei vieną kartą per mėnesį.
Dėmesio: jokiu būdu dietos nesilaikykite, jeigu turite problemų su virškinimu, žarnynu ar sergate kitomis lėtinėmis ligomis, esate alergiškas išvardintiems produktams.
REKLAMA
