Baisios pagirios gali būti vienas iš blogiausių jausmų pasaulyje. Techniškai kalbant, alkoholis yra nuodas, naikinantis ląsteles, pvz., mikroorganizmus.
Tikite ar ne, bet besaikis nuodų gėrimas, kurio tikslas – šokti pagal „Dancing Queen“, gali būti ne toks geras jūsų sveikatai, rašo dailystar.co.uk.
Nors šokote ir džiaugėtės gyvenimu, bet kitą rytą, galbūt, šauksitės pagalbos. Dėl pagirių galite patirti dehidrataciją ir kęsti didžiulį galvos skausmą, kurio, atrodo, net paracetamolis nepajėgia sustabdyti. Taip pat gali tekti kelis kartus vemti, nes jūsų kūnas bando susitvarkyti. Kai kada pagirios gali būti tokios baisios, kad žmonės sunerimsta dėl savo sveikatos. Taigi, ar gali būti taip blogai ir ar pagirios gali jus nužudyti?
Ar pagirios gali jus nužudyti?
Pagirios negali tavęs, tiesiogine to žodžio prasme, nužudyti, bet per didelio alkoholio kiekio vartojimo pasekmės tikrai gali. Nereikėtų nekreipti dėmesio į troškulį, kuris jus apima po išgertuvių – tai jūsų organizmas bando jums pasakyti, kad po vakarėlio reikia rehidratuotis.
Suvartojus per daug alkoholio, galima juo apsinuodyti ir tai skiriasi nuo pagirių. „Healthline“ teigė: „Apsinuodijimo alkoholiu simptomai atsiranda, kai jūsų kraujyje yra daug alkoholio. Kita vertus, pagirių simptomai prasideda, kai alkoholio kiekis kraujyje labai sumažėja“.
Apsinuodijimas alkoholiu įvyksta tada, kai kraujyje yra per daug svaigalų ir dėl to nutrūksta normalios kūno funkcijos. „Healthline“ teigimu, apsinuodijimo alkoholiu simptomai yra šie:
- sumišimas;
- vėmimas;
- lėtas arba nereguliarus kvėpavimas;
- traukuliai;
- žema kūno temperatūra;
- melsva arba blyški oda;
- sąmonės netekimas.
Jei šie simptomai yra akivaizdūs, geriausia nedelsiant skambinti gydytojui.
Kas yra pagirios ir kaip jų išvengti?
Pagirios sukelia įvairius simptomus ‒ nuo dehidratacijos iki skausmų. Sunku išvengti pagirių, o geriausias būdas jų išvengti yra visiškai negerti. Valgymas prieš geriant taip pat padeda, todėl turėtumėte nustatyti sau ribą, taip pat įsitikinti, kad gėrimą lėtai gurkšnojate.
„Mayo klinika“ rašo: „Pagirių simptomai paprastai prasideda, kai alkoholio kiekis kraujyje labai sumažėja ir yra lygus nuliui arba beveik arti jo“. Sunkesnes pagirias gali sukelti priedai, vadinami giminingomis medžiagomis.
„Healthline“ teigė: „Giminingos medžiagos yra ingredientai, naudojami tam tikriems gėrimams suteikti skonį. Didesni jų kiekiai randami tamsiuose alkoholiniuose gėrimuose, tokiuose kaip burbonas ir brendis.
Skaidriuose alkoholiniuose gėrimuose, tokiuose kaip degtinė ir džinas, giminingų junginių koncentracija yra, palyginti, mažesnė“.
Atrodo, kad tam tikrų alkoholinių gėrimų pasirinkimas gali sumažinti pagirių riziką. Pagirios kiekvienam žmogui skiriasi, tačiau bendri simptomai gali būti šie:
- nuovargis;
- silpnumas;
- troškulys;
- galvos skausmas;
- raumenų skausmas;
- pykinimas;
- skrandžio skausmas;
- galvos svaigimas;
- jautrumas šviesai ir garsui;
- nerimas ir dirglumas;
- prakaitavimas;
- padidėjęs kraujospūdis.
NHS rekomenduoja išgerti ne daugiau kaip 14 alkoholio vienetų per savaitę, paskirstant visą kiekį trims ar daugiau dienų. Tai yra maždaug šešios vidutinės taurės vyno, šešios pintos 4% alaus.
