Būtent todėl sveikos gyvensenos specialistė, studijos „Sulieknėk sveikai“ autorė Vaida Kurpienė pataria atsisakyti visų minčių apie dietų laikymąsi, o išmokti sveiko gyvenimo taisyklių.
Visgi interneto platybėse gausu klaidinančių, tačiau viliojančių straipsnių: „Per savaitę numetė 10 kilogramų“, „Dieta, kuri padės greitai pakeisti formas“.
Tik labai svarbu žinoti, kad daugelis dietų ne tik nepadeda pakeisti formų, bet gali ir nepataisomai pakenkti sveikatai. Apie viską – vaizdo įraše.




