Šiuo patarimu pasidalino „Gut Started“ komanda – jie paaiškino, kad jei savaitės pradžioje kiaušinius pasiruošite šiuo būdu, visą savaitę rytais sutaupysite laiko. Viskas, ko reikės – tai keksiukų forma, kiaušiniai, aliejus, gabalėlis popierinio rankšluosčio, peilis bei truputis druskos ir pipirų.
„Ruošiate kiaušinius visai šeimai? Norite pasiruošti pusryčius kelioms dienoms į priekį? Išbandykite šį naują kiaušinių gaminimo metodą, kuris jums sutaupys krūvą laiko ir jėgų“, – sako „Gut Started“.
Pasidalijo kiaušinių kepimo metodu
Šis metodas – visai paprastas. Orkaitę įkaitinkite iki 200 laipsnių, tuomet popieriniu rankšluosčiu keksiukų formą ištepkite aliejumi arba sviestu. Į kiekvieną keksiuko vietą įmuškite po kiaušinį, pagardinkite druska ir pipirais, o tada kepkite orkaitėje 10–12 minučių.
Kai kiaušiniai bus iškepti ir sutvirtėję, formą išimkite iš orkaitės ir sviestu pateptu peiliu atkabinkite juos nuo formos ir išimkite. Taip paruoštus kiaušinius galite valgyti kaip jau paruoštą baltymų krepšelį pusryčiams, kartu su pupelėmis, špinatais ar rūkyta lašiša, taip pat su pilnais angliškais pusryčiais ar su avokado skrebučiais, rašoma metro.co.uk.
Svarbiausia tai, kad tokiu būdu vienu ypu išsikepsite kiaušinių visai savaitei – tam tereikės 10 minučių, o kadangi kepsite orkaitėje, taip pat ir tas 10 minučių galite veikti ką nors kitą – pavyzdžiui, ruoštis išeiti į darbą. Tuomet kelias kitas dienas jau iškeptus kiaušinius galėsite tiesiog pasiimti ir valgyti kaip norite.
Taip paruoštus kiaušinius laikykite sandariame indelyje šaldytuve – jie švieži ir gardūs išliks keturias dienas. Šis triukas internete sukėlė tikrą susižavėjimo bangą – ir pelnytai. Kai kurie žmonės rekomendavo į juos pridėti pjaustytų daržovių ar šoninės gabaliukų, o kiti džiaugėsi atradę būdą greitai pagaminti kiaušinių visai šeimai, be jokio vargo.
