Artinasi stipri magnetinė audra: apsibraukite 1 dieną raudonai

Prognozėse numatoma, kad geomagnetinė audra smogs jau penktadienį, sausio 9 dieną – tądien aktyvumas pasieks 5 balus.

Artinasi magnetinė audra

Kaip matyti iš meteoagent.com pateikiamų duomenų, sausio 7 ir 8 dienos bus ramios – aktyvumas sieks 1,7 balus.

TAIP PAT SKAITYKITE:

Lietuvos gyventojus skubiai įspėja saugotis magnetinių audrų: štai kam jos pavojingiausios

Profesorius Kalibatas įspėjo, kaip sveikatą veikia geomagnetinės audros: štai ką siūlo išbandyti

Lietuvius įspėja saugotis magnetinių audrų: štai, kam jos pavojingiausios

Vis tik jau sausio 9-ąją skaičiai šoktels į viršų ir aktyvumas pasieks 5 balus, o tai laikoma riba, kai poveikį gali pajusti jautresni asmenys.

Toliau pažvelkime į Jungtinių Amerikos Valstijų Nacionalinės vandenynų ir atmosferos tyrimų administracijos (NOAA) artimiausių trijų dienų prognozę.

Šiandien, trečiadienį, aktyvumas bus žemas, sieks 1,33–1,67 balus. Toks jis laikysis ir rytoj, ketvirtadienį.

Vis tik penktadienį viskas pasikeis. Nors po vidurnakčio aktyvumas bus nedidelis, staiga jis šoktels iki 5 balų, vėliau mažės iki 4,67 balų, toliau ims mažėti dar labiau.

Galvos skausmas – dažnas nusiskundimas

Pastebima, kad vienas dažniausiai pasitaikančių simptomų yra galvos svaigimas ir skausmas. Bendrai tai – dažnas sveikatos nusiskundimas, su kuriuo susiduria tūkstančiai žmonių.

Kartais galvos skausmas – ženklas, kad gėrėme per daug vandens ar prastai miegojome, tačiau kartais nė nesusimąstome, kad tai gali būti rimtesnės ligos užuomina.

Kaip anksčiau naujienų portalui tv3.lt pasakojo vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Ieva Sauserytė, galvos skausmų rūšių yra daugiau nei pusantro šimto, tad svarbu atskirti, kada galime išsisukti su stikline vandens ir poilsiu, o kada būtina skubiai kreiptis į medikus.

„Galvos neskauda šiaip sau – tai ženklas, kad kažkas mūsų organizme vyksta ne taip“, – pabrėžė I. Sauserytė.

Pasak vaistininkės, jei skausmo priežastis aiški – pavyzdžiui, dehidratacija – problema dažniausiai išsprendžiama išgėrus vandens ir elektrolitų.

Tačiau jei skausmas kartojasi, yra labai stiprus ar jį lydi papildomi simptomai, tokie kaip mirgėjimas akyse, karščiavimas, vėmimas, kūno tirpimas, reikėtų nedelsti ir kreiptis į šeimos gydytoją ar vaistininką.

Kasdienės galvos skausmo priežastys

I. Sauserytės teigimu, galvos skausmas dažnai užklumpa netikėtai – ir ne visada dėl akivaizdžių priežasčių.

Dažniausi kaltininkai:

• įtampos skausmas dėl streso, nerimo ar intensyvaus darbo grafiko;
• miego trūkumas;
• ilgas laikas prie ekranų;
• per mažas vandens kiekis organizme;
• peršalimas, gripas, sinusitas ar kitos infekcijos;
• kraujospūdžio ar širdies ritmo svyravimai.

„Vanduo yra labai reikalingas tinkamam smegenų funkcionavimui ir kraujagyslių darbui – jo trūkumas tikrai dažnai sukelia galvos skausmą“, – akcentavo vaistininkė.

Pasak I. Sauserytės, jei žmogus galvos skausmą patiria kelis kartus per savaitę, o poilsis, vanduo ar nereceptiniai vaistai nepadeda, tai signalas pasikonsultuoti su gydytoju.

Vis tik jei jus kamuoja galvos skausmas, pirmasis klausimas, pasak vaistininkės, visada turėtų būti: „Ar pakankamai gėrėte vandens?“

Taip pat verta skirti laiko poilsiui, meditacijai ar atsipalaidavimo pratimams. Jei skausmas trukdo kasdienei veiklai, gali padėti nereceptiniai analgetikai – paracetamolis, aspirinas ar ibuprofenas.

I. Sauserytė minėjo, kad galvos skausmą gali sušvelninti ir tam tikri maisto papildai – magnis, vitaminas B2, kofermentas Q10 – bei vėsūs kompresai ant kaktos.