Česnakai yra augalas, kurį kiekvienas iš mūsų yra bandęs bent kartą. Mes taip įpratę prie šio produkto, kad net nepastebime jo unikalumo, rašoma brightside.me. Ar žinote, kad naudingosios šio maisto savybės nėra vien tik apsisaugojimas nuo peršalimo?

Česnakas (nuotr. 123rf.com)

Česnakas (nuotr. 123rf.com)

Tapsite patrauklesnis.

Česnakai daro vyrus patrauklesnius. Tačiau visada buvo manoma, kad česnako kvapas atbaido bet kokį norą bendrauti. Naujausi tyrimai įrodo, kad toks nusistatymas klaidingas. Vienintelis apribojimas – vyras turi suvalgyti 2 skilteles česnako 12 valandų prieš pasimatymą, kad sužavėtų moterį.

Pasirodo, moterys pamišusios dėl vyro, kuris valgė česnaką, kūno kvapo. Tačiau mokslininkams sunku paaiškinti šį reiškinį. Gal priežastis slypi jos antibakterinėse savybėse, dėl kurių prakaito kvapas nėra toks aštrus.

Pagerės imuninė sistema.

Tai, kad česnakai apsaugo mus nuo įvairių virusų ir peršalimo, žinojo net mūsų močiutės. Tačiau mokslininkai dar kartą patvirtino, kad reikia nuolat vartoti česnakus, kad žiemą nesirgtumėte. Viskas dėl to, kad jame yra krūva vitaminų, naudingų aliejų ir amino rūgščių.

REKLAMA

Be to, jis turi alicino - organinio junginio, naikinančio bakterijas ir grybelius. Svarbi pastaba: česnakai turėtų būti švieži, kad apsaugotų jus nuo ligų.

Stabilizuosis kraujospūdis.

Įtraukite česnaką į savo racioną, jei kenčiate nuo aukšto kraujo spaudimo. Jis plečia kraujagysles ir mažina arterinį spaudimą. Galvos skausmai išnyks kartu su padidėjusiu kraujospūdžiu.

Norint išgydyti hipertenziją, reikėtų kasdien suvalgyti 4 skilteles česnako. Be to, česnakai sumažina „blogojo“ cholesterolio kiekį kraujyje 10–15%. Ką tai reiškia mums? Širdies ligos ar insulto rizika sumažėja beveik dvigubai.

Tačiau atminkite, kad šis metodas negali būti naudojamas kaip vienintelė terapija, todėl prieš vartodami česnaką ar maisto papildus turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Pagerės atmintis

Remiantis viena teorija, žmogaus kūnas ir smegenys sensta dėl cheminės oksidacijos reakcijos, kai mes vartojame maistą ir deguonį, o iš jų gaminame energiją. Tačiau šis procesas sunaikina ląsteles ir laikui bėgant oda apdrimba, o smegenys nustoja būti tokios aštrios kaip anksčiau.

Antioksidantai kovoja su per dideliu oksidacija ir padeda mums išlaikyti jaunystę. Farmacijos kompanijos parduoda antioksidantų papildus už beprotiškus pinigus. Tačiau paprastuose česnakuose yra krūva komponentų, kurie neleidžia smegenims sensti, ir tai nėra brangu. Senyviems žmonėms, kurie vartoja česnakus, sumažėja Alzheimerio ligos išsivystymo rizika, o jaunesni žmonės gali pagerinti atmintį ir padidinti smegenų produktyvumą. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai reguliariai valgyti česnaką.

REKLAMA

Padidės ištvermė.

Česnakai verčia širdį ir raumenis veikti efektyviau. Jei sportuojate, tada šio produkto vartojimas pagerins jūsų rezultatus. Senovės Graikijoje, kai niekas nežinojo apie dopingo vartojimą, olimpiniai sportininkai buvo maitinami česnakais, kurie padėjo bėgti ir mesti rutulį geriau nei konkurentai.

Be to, šis produktas buvo naudingas žmonėms, nesusijusiems su sportu, nes jis sumažino nuovargį, padidino produktyvumą ir padėjo žmonėms išgyventi šaltuoju metų laiku.

Pagerės plaukai ir oda.

Plaukai. Česnakai skatina plaukų augimą, todėl jie tampa ilgesni ir storesni. Tai netgi gali gydyti lokalizuotą plikimą. Norint pasiekti šį rezultatą, reikėtų tepti jį ant galvos odos. Laimei, kosmetikos gamintojai išmoko gaminti bekvapį česnakinį plaukų aliejų.

Oda. Fibroblastai (ląstelės, atsakingos už odos atnaujinimą) teigiamai reaguoja į česnakus. Natūralaus kolageno ir elastino gamybai užtenka kasdien suvalgyti 2 skilteles.

Apsauga nuo saulės. Česnakų sudėtyje esantys komponentai apsaugo nuo senėjimo. Saulės spinduliai neišsausins odos, jei sunaudosite daugiau česnako.

Sumažins dantų skausmą.

Dėl savo antibakterinių ir priešgrybelinių savybių česnakai gerai veikia burnos ertmę. Jis žudo kenksmingus mikrobus ir gydo dantenų uždegimą. Be to, šis naudingas produktas sumažina karieso riziką, tad jei jūs pradėsite valgyti česnaką reguliariai, jums nereikės dažnai lankytis pas odontologą.

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Top Video

Tiesioginio eterio įrašas atskleidė vagystę: kuriozas tapo sensacija
DABAR RODOMA
Tiesioginio eterio įrašas atskleidė vagystę: kuriozas tapo sensacija
DABAR RODOMA
Dėl gyvūno pikantiško poelgio modeliui teko raudonuoti
DABAR RODOMA
Moteris palikusi atvirus automobilio langus labai greitai to pasigailėjo
DABAR RODOMA
Darbuotojai užfiksavo poros akimirką restorane: visi internautai ėmė jų ieškoti
DABAR RODOMA
Pamačius šalia važiavusį automobilį išsitraukė kamerą: to dar nebuvo regėję
DABAR RODOMA
Keistos išvaizdos žuvis sukėlė sąmyšį: atrodo, kaip su žmogaus veidu
DABAR RODOMA
Venckienės palaikymo mitingo dalyvė: aš buvau pas Neringą kameroje
DABAR RODOMA
Šokiruojantis įrašas: policija elektra kratė vyrą, kurio rankose – vienerių metų vaikas
DABAR RODOMA
Vyras renka žmonių nagus: nepatikėsite, kam juos naudoja
DABAR RODOMA
Šuo tapo sensacija – šeimininkui moka pasakyti žodžiais, ko nori
REKLAMA
Raukšlės (nuotr. 123rf.com)
Stebuklingo eliksyro, padedančio išsaugoti jaunystę, paieškos nesibaigia, tačiau kol kas vieno recepto nėra. Odos priežiūra ir jaunystės išsaugojimas yra kompleksinis ir vienos ...
Išsirinkite medį
Įdomu atrasti naujų būdų sužinoti daugiau apie jus ir jūsų asmenybę. Galbūt girdėjote apie medžio testą, kuris atspindi jūsų asmenybę. Išsirinkite paveikslėlį ir sužinokite, ką ...
Mama atrado pelėsių valymo būdą: užteks kelių sekundžių  (nuotr. facebook.com)
Nuo langų ir durų šalinti pelėsius gali būti tikras košmaras, ypač jei reikia valyti sunkiai pasiekiamas vietas. Tačiau viena mama sugalvojo genialią idėją, kuriai išpildyti ...
Hemorojus (nuotr. 123rf.com)
Su hemorojumi susiduria daugiau nei pusė suaugusių žmonių ir nors ši liga skirtingiems žmonėms gali pasireikšti skirtingais simptomais, hemorojaus sukeliamus negalavimus ...
Įtrinkite pažastis bulve – rezultatas nustebins (nuotr. 123rf.com)
Pažastys yra jautri sritis ir daugelis moterų susiduria su šios srities problemomis, todėl rūpindamiesi pažastimis turėtumėte skirti daugiau dėmesio, rašoma ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

TVPlay
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų