sėdėjimas

Sėdimą darbą šiandien dirba vis daugiau žmonių. Dažnas net ir pietų pertrauką praleidžia sėdėdamas, o atsistoja tik prisiminęs, kad visą dieną nebuvo išėjęs pakvėpuoti grynu oru. Medicinos diagnostikos ir gydymo centro fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Virginija Kirtiklienė pažymi, kad ilgas kasdienis sėdėjimas gali pakenkti daugeliui žmogaus kūno organų ir sistemų, tad dirbančius tokio pobūdžio darbą ragina ieškoti kuo daugiau progų pajudėti.

Ilgą laiką sėdint vienoje vietoje gali atsirasti nugaros problemų. Dirbant sėdimą darbą yra svarbu nepamiršti prižiūrėti savo laikysenos. Apie ilgo sėdėjimo sukeliamas nugaros problemas ir kaip jų išvengti naujienų portalui tv3.lt pasakoja Kauno klinikų Sporto medicinos klinikos gydytojas dr. Gediminas Tankevičius. Ilgai sėdint vienoje vietoje gali atsirasti tam tikrų nugaros problemų. Kauno klinikų Sporto medicinos klinikos gydytojas dr.

Gera fizinė būklė – svarbus fizinės ir fiziologinės žmonių sveikatos prognostinis rodiklis. Moksliniai tyrimai rodo, kad žmonėms, pasižymintiems gerais fizinės būklės rodikliais (širdies ir plaučių, raumenų pajėgumu, lankstumu, kūno kompozicija), mažėja rizika susirgti širdies ir kraujagyslių, kitomis lėtinėmis ligomis. Siaučiant COVID-19 pandemijai, vaikai mokėsi iš namų, suaugusieji, turėję galimybę, dirbo nuotoliniu būdu. Tai galėjo pakenkti jų sveikatai.

Medicinos ekspertai paaiškino, kokią žalą gali padaryti sėdėjimas „W“ pozicijoje ilguoju laikotarpiu – ragina tėvus atkreipti dėmesį. Tėvai raginami neleisti savo vaikams sėdėti „W“ pozicijoje, nes dėl to gyvenimą gali tekti praleisti skausmuose, rašoma mirror.co.uk. Ši vaikų mėgstama poza apibūdinama taip – vaikas sėdi sulenktais keliais, veidu į priekį. Daugelis vaikų taip sėdėdami žiūri televiziją, bet medicinos profesionalai tėvų prašo jiems to neleisti.

Naujiausi moksliniai tyrimai nuolat skelbia – sėdėjimas yra šio amžiaus rūkymas, ilgas sėdėjimas lemia ankstyvas mirtis ir panašius, itin kraupiai skambančius teiginius. Kad ir kaip nesinorėtų su jais sutikti, ilgas sėdėjimas stipriai veikai visą mūsų organizmą. Dauguma žmonių dabar dirba ne tik sėdimą darbą, bet beveik visą dieną praleidžia sėdėdami ir apie tai net nesusimąsto.

Lietuvos kriminalinės policijos biuro pareigūnai per operaciją sulaikė 31 asmenį – pusė jų feisbuke iš tikrųjų prekiavo narkotikais, kiti melavo, kad prekiauja kvaišalais ir viliojo pinigus. Vilnius, Kaune, Klaipėdoje ir Šiauliuose per pusmetį buvo pradėta 11 ikiteisminių tyrimų. Nustatyti 17-25 metų pardavėjai. Daugiausia buvo prekiaujama sintetiniais narkotikais. Kai kurie asmenys internete prekiavo iš Olandijos atsivežtais narkotikais.

Nuolatinis sėdėjimas darbe ar namie prie televizoriaus mažina jūsų intelektą, nustatė mokslininkai. Tyrėjai pastebėjo, kad žmonėms, kurie propaguoja sėslų gyvenimo būdą, formuojasi mažesnis smegenų regionai, atsakingi už atminties formavimą, rašo portalas dailymail.com. Kalifornijos universiteto Los Andžele (JAV) mokslininkų tyrimas papildė sąrašą blogybių, kurios gresia ilgai sėdintiems. Iki šiol šiame sąraše atsidūrė – širdies ligos, diabetas, įvairios vėžio rūšys ir ankstyva mirtis.

Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjungos (LVŽS) frakcijos atstovai Rima Baškienė ir Povilas Urbšys pakeitė savo vietas Seimo salėje – persėdo į pirmą eilę, toliau nuo frakcijos seniūno. Frakcijos seniūnas Ramūnas Karbauskis savo ruožtu teigia, kad artimiausiu metu P. Urbšys bus atšauktas iš seniūnų sueigos, kaip „valstiečių“ atstovas. Be to, jam esą gresia pašalinimas iš LVŽS frakcijos.

Stop. Sustabdykite akimirką, atsitraukite nuo darbų ir sukluskite. Apsižiūrėkite, kaip šiuo metu sėdi. Psichologai įsitikinę, kad jūsų sėdėjimo pozicija, kurią renkatės dažniausiai, yra tiesiogiai susijusi su jūsų charakteriu, bruožais bei savybėmis. Jei renkatės pirmąjį variantą: jūs esate kūrybingas ir charizmatiškas žmogus. Kartais elgiatės kaip mažas vaikas. Vienu metu galite išspręsti net kelias problemas. Jūs, pirmiausia, turite kalbėti, o tik tada galvoti.