priklausomybė

Rūpestis dėl artimojo kartais priverčia imtis drastiškų veiksmų. Suvokusi, kad kovoje su alkoholizmu pati nieko nebeišgalės padaryti, didelė ir vieninga šeima ryžosi klastai – prisiviliojo iš užsienio grįžusį vyrą į sodybą ir iškvietė „TV Pagalbą“. Padėti šeimai atvyko „TV Pagalbos“ gelbėtoja Rūta Filejeva. Šeimos nerimas nebuvo laužtas iš piršto: mama ir sesuo net skrido į Islandiją, kad parsivežtų dingstantį bei naktimis pagalbos besišaukiantį Mantą namo.

Gyvenimas nuolatinėje baimėje dėl geopolitinės situacijos, brangstančių išteklių ir nesibaigiantis naujienų srautas nepastebimai gali žaloti mūsų emocinę sveikatą. Naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ dalyvavęs Respublikinės Vilniaus psichiatrijos ligoninės direktorius, VU Medicinos fakulteto profesosius Dr. Arūnas Germanavičius papasakojo, kaip baimės veikia žmogų, kokią įtaką emocijoms daro negatyvas socialiniuose tinkluose ir kaip su tuo susitvarkyti.

Negebėjimas pasakyti „ne“, praleistos šeimos šventės, emocinis valgymas ir nuolatinis kaltės jausmas net ilsintis – kaina už priklausomybę nuo darbo, o stengiantis pateisinti visų lūkesčius, pavojaus signalus signalus pastebėti galima ne tik kūne, bet ir santykiuose.

Nepaslaptins, kad dauguma socialinių tinklų platformų kuriamos taip, jog kuo ilgiau išlaikytų vartotojų dėmesį, o vaikams nuo jų atsitraukti gali būti dar sunkiau. Europos Komisijoje svarstomi griežtesni vaikų naudojimosi socialiniais tinklais ribojimai, kuriais siekiama mažinti galimą žalą nepilnamečiams. Ekspertai pabrėžia, kad vien draudimų nepakaks – svarbus ir tėvų pavyzdys, aiškios taisyklės bei skaitmeninio raštingumo ugdymas.

Socialiniai tinklai vaikams bei paaugliams gali tapti gerokai sunkiau pasiekiami. Europos Komisija siūlo naujus amžiaus ir naudojimosi ribojimus, tačiau kol kas neaišku, ar jie padėtų apsaugoti vaikus, ar tik paskatintų ieškoti būdų apeiti įstatymus. Apie tai naujienų portalo tv3.lt laidoje „Dienos pjūvis“ diskutavo Europos Komisijos atstovybės Lietuvoje vadovas Rytis Martikonis ir psichologė Evelina Palaitytė-Urbonė.

Jeigu paklaustumėte kėdainiečio Jauniaus Sagatavičiaus, kur yra pragaras, jis kaipmat jums atsakytų – štai čia, žemėje. Pats Jaunius jį pažįsta iš arti – ne vienerius metus alkoholis jį vedė vis gilyn, kol gyvenime nebeliko nieko, tik į nugarą alsuojančios mirties jausmas. Šiandien jis skaičiuoja 13 blaivybės metų ir pasakoja apie kelią iš dugno, kuriame, jo paties žodžiais, atrodė, kad teks pasilikti.

„Supratau, kad aš nesu vienas“: kas padeda ištrūkti iš priklausomybės

Vos prieš savaitę sūnų palaidojęs žinomas advokatas Vytautas Zelianka viešai paragino atžalų turinčius tėvus suklusti – jo sūnus mirė veikiausiai nuo priklausomybės vaistams. O įsigydavo jų vos 29 sulaukęs vyresnėlis per socialinius tinklus ir įvairius kanalus. Kaip sako teisininkas, būtent ten egzistuoja pogrindžio gyvenimas. Atsakingos institucijos tik skėsčioja rankomis ir pripažįsta – problema milžiniška, bet kaip ją spręsti – kol kas vieningo sprendimo nėra.

Naujas tyrimas rodo besikeičiančius lietuvių psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo įpročius. Nors alkoholio vartojimas mažėja, narkotikų bent kartą gyvenime yra bandęs beveik kas ketvirtas 15–64 metų gyventojas, o tabako gaminiai išlieka itin paplitę.

Išgirdę žodį „priklausomybė“ turbūt dažniausiai pagalvojame apie alkoholį, nikotiną ar kitus svaigalus, tačiau vien į organizmą patenkančiomis medžiagomis priklausomybės neapsiriboja. Naujausioje „Paimk gyvenimą į savo rankas“ laidoje aptariama nepatogi, tačiau dėmesio verta tema – priklausomybė nuo pornografijos.

Seimo kanceliarijos duomenimis, per pastaruosius 12 mėnesių iš pinigų lošė apie 20 proc. 15-16 metų Lietuvos moksleivių. Pažymima ir tai, jog didelė dalis šiuolaikinių, įskaitant ir vaikams skirtus žaidimus, turi imituojamus lošimo elementus.

Netylant kalboms apie pensijų didinimą, ekonomistai konstatuoja, kad už Lietuvos senjorus Europos Sąjungoje yra skurdesni tik latviai. Visgi, kaip pastebi naujienų portalo tv3.lt laidoje „Verta žinoti“ viešėjusi Vilniaus arkivyskupijos „Carito“ direktorė Audronė Kairienė, vargą patiria ne tik senoliai, benamiai ar į priklausomybes įnikę žmonės, o bėda, kaip taisyklė, po vieną nevaikšto – jų užgriūna visa virtinė.

Dainininkas ir muzikos kūrėjas Dmitrijus Šavrovas, geriau žinomas kaip Sasha Song, po ketverių metų į tinklalaidę „Pasikalbėkim“ sugrįžo visiškai kitoks. Pokalbyje su laidos vedėja Renata Šakalyte jis šįkart ne tik prisiminė priklausomybės laikotarpį, bet ir atvirai papasakojo, kas nutiko po ankstesnio jų susitikimo, kaip atsidūrė ilgalaikėje reabilitacijoje, ko išmoko joje praleidęs metus ir kaip šiandien bando išsaugoti blaivybę.

Jau 8 mėnesius alkoholiui „ne“ sakanti vilnietė Vilma džiaugiasi naujais namais ir atverstu švariu gyvenimo lapu, tačiau moters laimę temdo atšalę santykiai su sutuoktiniu. Pačiai išsikapsčius iš priklausomybės gniaužtų, jos vyras atsisako sekti žmonos pavyzdžiu ir gydytis – vietoje romantiškų kelionių bei dėmesio moteris namuose susiduria tik su tylos siena, nepagrįstais kaltinimais ir atskirtomis lovomis.

Psichoaktyviųjų medžiagų pasaulis per pastaruosius dešimtmečius pasikeitė neatpažįstamai – keičiasi ne tik pačios medžiagos, bet ir požiūris į jų vartojimą. Tinklalaidėje „Lietuva sveiksta“, kurią veda Laura Dabulytė, Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės Toksikologijos centro vadovas, gydytojas toksikologas prof. Robertas Badaras pasakojo, kad šiandien medikams tenka susidurti su šimtais naujų psichoaktyviųjų medžiagų, kurių įprasti testai gali net neaptikti.

Motina prašo padėti alkoholio liūne skęstančiam sūnui Justinui. „TV pagalbos“ gelbėtoja Rūta Filejeva, atvykusi į šeimos namus, pamatė netikėtą vaizdą ant lovos, o kiek vėliau – išgirdo akibrokštą iš Justino lūpų. Kuo baigsis gelbėtojos ir Justino pažintis – žiūrėkite laidoje „TV pagalba“. R. Filejevą pasitikusi mama neslėpė ašarų, pasakodama apie sunkų sūnaus likimą. Anot moters, Justinas dažnai praranda darbus, prarado šeimą, mylimą moterį ir vaiką.

Ar priklausomybė alkoholiui – nuosprendis? Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės gydytoja toksikologė Gabija Laubner-Sakalauskienė sako, kad tikrai ne. Pasak jos, didžiausia klaida – manyti, jog pagalbos reikia tik tiems, kurie jau prarado kontrolę. Kur kas didesnė visuomenės dalis priklauso kitai grupei – žmonėms, kurie dar nėra priklausomi, tačiau alkoholį vartoja žalingai ir dažnai net nesusimąsto, kokią įtaką jis daro jų sveikatai, santykiams ir kasdieniam gyvenimui.

Nors istoriškai nikotinas nelaikytas medžiaga, kuria būtų galima dažnai stipriai apsinuodyti, gydytojas toksikologas Haris Jakavičius įspėja, kad šiuolaikiniai tabako gaminiai, ypač populiarėjantys tarp paauglių, gali pridaryti siaubingos žalos. Nors tabako rūkymas – senas kaip pasaulis ir daugeliui kultūrų būdingas elgesys, gydytojas pabrėžė, kad rūkymas iš esmės yra gana sunki liga. Norint nuo jos sėkmingai pasveikti, neretai neišsiverčiama be specialistų pagalbos.

Buvusi realybės šou žvaigždė Belinda Rygier, dėl priklausomybės miegojusi su 700 vyrų, liko sukrėsta naujo partnerio reakcijos. Realybės šou „Ūkininkas ieško žmonos“ (Australijos versijos) dalyvė Belinda Rygier negali patikėti savo sėkme su naujuoju sužadėtiniu Drew Jansenu, rašoma „Ladbible“. Prieš kelerius metus save sekso maniake laikiusi buvusi televizijos asmenybė (dabar – pilnavertė santykių ir meilės trenerė), kaip teigiama, per savo gyvenimą yra miegojusi su daugiau nei 700 vyrų...

Nors visuomenėje daugiau kalbama apie psichologinę pagalbą, priklausomybių tema vis dar apipinta mitais. Žmonės neretai susigėsta ir laiku nesikreipia pagalbos. Psichologai aiškina, kad pasikonsultuoti pas psichologą ar šeimos gydytoją nėra nieko gėdingo, juolab apie vizitą žino tik sveikatos specialistas ir pacientas. Specialistai taip pat įspėja – neretai gerų norų vedami artimieji dažnai daro rimtą klaidą, kuri ne padeda, o tik dar labiau gilina priklausomybę.

„Jei nebūčiau sustojusi, šiandien jau gulėčiau po žeme“, – be jokių pagražinimų sako iš alkoholizmo liūno išsivadavusi alytiškė Daiva. Moteris teigia, kad gyvenime jai teko pereiti tikrą pragarą: kęsti žiaurų smurtą, vaduotis iš užklupusių sveikatos problemų, kol galiausiai nusiraminimo ėmė ieškoti svaigiuosiuose gėrimuose. Deja, ramybės juose anaiptol nesurado – alytiškė galiausiai atsidūrė gatvėje.

Nors kiekvieno istorija yra savaip įdomi, vis tik išgirdus vilniečio Artiom Kalcenko pasakojimą per kūną gali perbėgti šiurpai. Narkotinės medžiagos ir benamystė Anglijoje – tai seka daugiau nei dešimtmečio įvykių, paženklinusių su priklausomybėmis kovojusio, o dabar kitiems padedančio vilniečio gyvenimą.

Į „TV Pagalbą“ kreipėsi moters artimieji, o pagalbos komanda netrukus išvyko pas 65-erių panevėžietę, kuri neslėpė – viena su savo problema ji jau nebesusitvarko. Iš pirmo žvilgsnio tvarkinga, šeimos apsupta močiutė atrodė stipri, tačiau už uždarų durų slėpėsi ilgametė priklausomybė, vienatvė ir skausmas, kurio ji nebegalėjo pakelti. Padėti moteriai atvyko „TV Pagalbos“ gelbėtojas Žilvinas Žitkus. Palūžo po netekčių Moteris atvirai prisipažino, kad gyvenime patyrė itin skaudžių netekčių.

Įvairios akcijos, riboto laiko pasiūlymai ir nuolat besikeičiantys išpardavimai žmones skatina pirkti vis daugiau. Specialistai sako, kad daliai gyventojų apsipirkimas tampa nebe poreikių patenkinimu, o emociniu būdu nusiraminti, pasikelti nuotaiką ar pabėgti nuo kasdienio streso.   Plačiau apie tai naujienų portalo tv3.lt laidoje „Verta žinoti“ pasakojo komunikacijos ekspertė Miglė Eleonora Černikovaitė.

Apie pornografijos poveikį žmogaus psichikai ir elgesiui diskutuojama jau daugelį dešimtmečių. Psichologas Gediminas Navaitis sako, kad pats reiškinys nėra naujas – jis tyrinėjamas nuo praėjusio amžiaus vidurio. Tačiau šiuolaikinės technologijos pakeitė pornografijos vartojimo būdą, o kartu ir jos keliamas rizikas.

Nežinia, dėl ko kilo konfliktas tarp vaikinų, tačiau buvo skubiai iškviesta policijos pagalba. Į įvykio vietą atvyko ir laidos „Farai“ operatorius. Veiksmas iš kiemo persikėlė į šalikelę – griovyje grūmėsi trys jaunuoliai. Ką tik aktyviai besipriešinęs vaikinas „nualpo“ vos pamatęs policijos pareigūnus. Pareigūnė tiksliai įvardijo negalavimo priežastį – vaikinas greičiausiai buvo apsiuostęs benzinu. Netrukus vaidyba baigėsi, o piliečiui buvo surakintos rankos.

Nors oficialios priklausomybės nuo socialinių tinklų diagnozės dar nėra, specialistai pabrėžia, kad toks elgesys gali turėti priklausomybės požymių. 2025 m. Vilniaus universiteto atliktas tyrimas parodė, kad 27 proc. Lietuvos gyventojų socialiniais tinklais naudojasi rizikingai arba žalingai.   Dar apie 6 proc. suaugusiųjų turi bent tris priklausomybės nuo socialinių tinklų požymius. Ypač daug rizikingai besinaudojančiųjų – tarp jaunesnių nei 29 metų žmonių.

Ilgąjį savaitgalį daugiabutyje Vilniuje aptikti trijų žmonių kūnai. Jaunų vyrų mirties priežastį aiškinasi ekspertai, tačiau pirminiais duomenimis, jie veikiausiai mirė perdozavę stiprių narkotikų. Kaip anksčiau skelbta TV3 žiniose, šeštadienio pavakarę Naujininkuose, renovuotame daugiabutyje, bute antrame aukšte giminaitis aptiko 35-erių vyro kūną. Policijos pareigūnams kaimynai iš karto patvirtino, kad bute gyveno nuo narkotikų priklausomas asmuo.

„Draudimai niekada neveikė ir neveiks“: kaip netapti priklausomu nuo socialinių tinklų? „Draudimai niekada neveikė ir neveiks“: prabilo apie socialinių tinklų daromą įtaką „Draudimai niekada neveikė ir neveiks“: tampame priklausomi nuo socialinių tinklų?

Į laidą „TV pagalba“ kreipėsi Laima (vardas pakeistas), išsigandusi dėl sūnaus gyvybės. Virgis turi pirmo laipsnio neįgalumą ir negali vaikščioti. Vyro sugyventinė Edita, anot anytos, dar labiau blogina Virgio sveikatą, skatindama jį vartoti alkoholį. Ar pavyks padėti Virgiui ir Editai, sužinokite laidoje „TV pagalba“ arba straipsnio pradžioje esančiame vaizdo įraše. Laima ir jos vyras Tadas (vardas pakeistas) pasakojo apie sunkią sūnaus Virgio padėtį.

Dar visai neseniai Holly Dyson gyveno be jokios vilties – kasdien išgerdavo milžiniškus kiekius alkoholio, o gydytojai perspėjo, kad jei nesustos, gyventi jai liko vos keli mėnesiai. 28-erių Holly buvo taip įklimpusi į priklausomybę alkoholiui, kad negalėdavo išeiti iš namų be vyno butelio, o jos organizmas jau buvo smarkiai pažeistas, rašo itv.com.

Dviejų vaikų mama Zoe Hughes ilgus metus kovojo su priklausomybe alkoholiui, tačiau jos artimieji įsitikinę – situaciją dar labiau pablogino maisto ir gėrimų pristatymo programėlės, leidusios alkoholį užsisakyti vos keliais paspaudimais. Moteris mirė 2023 metais savo namuose, o jos sesuo dabar ragina imtis pokyčių, kad tokios istorijos nepasikartotų, rašo thesun.co.uk.

Vilniaus arkivyskupijos Carito Motinos ir vaiko namai – tai prieglobstis toms mamoms su vaikais, kurios atsidūrė krizinėje situacijoje. Nors jų kasdienybė vis dar išlieka paslaptimi daugumai iš mūsų, vis tik šįkart paslapties šydą atverti sutiko namų vadovė Vida Neverovič-Morkūnienė. Balandžio 14 dieną Vilniaus arkivyskupijos Carito Motinos ir vaiko namuose vyko reprezentatyvios visuomenės nuomonės apklausos „Kieno kailyje labiausiai nenorėtum atsidurti?“ pristatymas.

Turbūt nėra žmogaus, kuris nežinotų, kad rūkymas kenkia sveikatai ir nesuprastų, kaip tai žaloja kūną. Tačiau, nors dėl rūkymo dauguma esame įspėjami jau vaikystėje, nemaža dalis žmonių ne tik bando parūkyti, bet ir tampa priklausomi. Apie tai, kodėl žmonės nepaiso rūkymo žalos, kokie pavojai kyla ir, galiausiai, kokių žingsnių galima imtis norint kovoti su šia priklausomybe, laidoje „Sveikatos DNR“ papasakojo šeimos gydytoja Kristina Lebedevaitė.

Praeitais metais išplatintoje 2025 m. Europos narkotikų vartojimo paplitimo ataskaitoje Lietuva įvardijama kaip viena iš valstybių, kur itin opi sintetinių opioidų paplitimo problema. Šios labai stipriu poveikiu pasižyminčios medžiagos siejamos su perdozavimo protrūkiais. Dėl to smarkiai išauga ir su priklausomybe susijusios netekties rizika.  „Priklausomybė – tai ne tik asmens problema, tai visa šeimą veikianti krizė.

Būdama 26-erių „netikėtai“ mirė nuomonės formuotoja Zepa. Turinio kūrėja ir influencerė turėjo daugiau nei 1,4 mln. sekėjų platformose „X“, „YouTube“, „TikTok“ ir „Instagram“. Zepa, populiari japonų turinio kūrėja, mirė sulaukusi 26-erių, rašoma PEOPLE. „Zepa netikėtai mirė“, – rašoma balandžio 5 d. socialiniame tinkle „X“ paskelbtame pranešime. „Velionės vardu nuoširdžiai atsiprašau už staigią žinią apie jos mirtį. Laidotuvės įvyko privačiai, jose dalyvavo tik šeimos nariai.

Medikai vis garsiau kalba apie nerimą keliančias vaikų priklausomybes. Vaikai pradeda svaigintis vis ankstyvesniame amžiuje. Kaip mes juos apsaugosime? Apie tai, kaip apsaugoti nepilnamečius nuo priklausomybių, naujienų portalo tv3.lt laidoje „Dienos pjūvis“ pokalbis su Vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo tarnybos vadove Ilma Skuodiene ir psichologu Edvardu Šidlausku.

Vis dažniau pastebima, kad šiuolaikiniai vaikai nerimą ar nuovargį renkasi malšinti priklausomybę keliančiomis priemonėmis. Mažamečiai atranda vis daugiau būdų, kaip vartoti nikotiną ar narkotines medžiagas taip, kad apie tai nesužinotų nei artimieji, nei aplinkiniai. Apie tai, kaip apsaugoti nepilnamečius nuo priklausomybių, naujienų portalo tv3.lt laidoje „Dienos pjūvis“ pokalbis su Vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo tarnybos vadove Ilma Skuodiene ir  psichologu Edvardu Šidlausku.

Tanoreksija – liguistas noras degintis ir baimė atrodyti pernelyg baltam. Kitaip tariant, tai yra priklausomybė deginimuisi. Grįžus saulėtam sezonui svarbu nepamiršti, kad odą nuo saulės spindulių yra būtina saugoti (ir tai daryti ištisus metus), o saulės vonios gali būti itin pavojingos šviesaus gymio lietuviams.

Sima Jakulevičiūtė – lietuvių supermodelis, kurios veidas puošė „Vogue“ puslapius, o žingsniai aidėjo „Dolce & Gabbana“, „Versace“ bei „Armani“ mados namų pristatymuose. Tačiau už spindinčių nuotraukų ir prabangių podiumų slypėjo šiurpi realybė, kurią Sima išdrįso atskleisti tik dabar.

Ne paslaptis, kad alkoholio vartojimas yra didžiulė problema, tad kaip atpažinti ženklus, kad šios medžiagos vartojame per daug? Svarbu mokėti atpažinti priklausomybės ženklus ir, pripažinus šią problemą, kuo greičiau kreiptis pagalbos, rašoma fakt.pl. Kaip atpažinti priklausomybę? Rizikingas vartojimas dar nereiškia priklausomybės, tačiau riba tarp šių sąvokų labai siaura.

Priklausomybė ekranams – ne vienam šiuolaikiniam žmogui pažįstamas terminas, vis dažniau siejamas su jaunosios kartos atstovais. Laidoje „Sveikatos DNR“ svečiavęsis Respublikinio priklausomybių ligų centro specialistas, gydytojas toksikologas Haris Jakavičius atskleidė, kad mėlynųjų ekranų žala paliečia vis jaunesnius vaikus, o dalis atsakomybės, pasak specialisto, tenka tėvams. Laidos svečias pasakojo, kad priklausomybės įvairioms medžiagoms bei ekranams vaikus veikia kur kas stipriau.

Vyras, pats įveikęs priklausomybę nuo alkoholio, teigia, kad dauguma alkoholikų patenka į tris gana aiškias kategorijas. Pasak jo, problema ne visada atrodo taip, kaip įprasta manyti – kartais pavojingiausi yra tie, kurių gyvenimas iš pirmo žvilgsnio atrodo visiškai tvarkingas, rašo ladbible.com.

Besaikis socialinių tinklų naudojimas vis dažniau vadinamas šių laikų rykšte, todėl įvairios valstybės svarsto ar jau taiko ribojimus nepilnamečiams. Panašios diskusijos vyksta ir Lietuvoje – dalis politikų siūlo socialiniais tinklais leisti naudotis tik nuo 16 metų.

Iš pirmo žvilgsnio tai gali atrodyti kaip nekaltas pomėgis ar būdas atsipalaiduoti po darbo, tačiau riba tarp hobio ir priklausomybės kartais yra pavojingai plona.

Nors dažniausiai kalbama apie alkoholio žalą kepenims, neigiamą poveikį jaučia visa virškinimo sistema – nuo burnos iki žarnyno. Apie tai, kokie yra realūs alkoholio pavojai ir kas virškinimo sistemoje vyksta svaiginantis, laidoje „Sveikatos DNR“ papasakojo gydytoja gastroentorologė Evelina Ruibienė. Jau kurį laiką yra kalbama apie tai, kad nėra „saugaus“ alkoholio kiekio.

Į „TV pagalbos“ studiją atvyko Marijana ir Tautvydas. Moteris skundėsi vyro priklausomybe kompiuteriniams žaidimams. Marijana tikino, kad paprašiusi vyro nebežaisti ir skirti daugiau dėmesio šeimai, sulaukė smurto. Moteriai atsidūrus krizių centre, šeima rizikuoja prarasti mažametį vaiką. Ar pavyks išspręsti priklausomybės problemą ir išsaugoti vaiką – sužinosite „TV pagalbos“ epizode.

Albertą paliko mylimoji, o kartu su ja, kaip teigia vyras, dingo ne tik daiktai, bet ir pinigai. Po skaudžių santykių vyras atsidūrė dugne – pradėjo piktnaudžiauti alkoholiu ir nebesugebėjo pats išsikapstyti iš susidariusios situacijos. Ieškodamas išeities, jis kreipėsi į laidą „TV Pagalba“. Vyrui padėti bandė laidos „TV Pagalba“ gelbėtojas Linas Jakštas. Albertas pasakojo, kad su moterimi bendravo kelis mėnesius ir tikėjosi kurti bendrą ateitį su ja.

„Aš nebežinau, ką man daryti su savo žmona“, – į naujienų portalo tv3.lt redakciją kreipėsi vilnietis skaitytojas Aivaras. Mudu su žmona susipažinome būdami 24-erių, kai abudu studijavome magistrantūros studijose. Ji tuo metu gilino savo žinias filologijos, o aš – ekonomikos srityje. Neilgai trukus po susipažinimo pradėjome susitikinėti ir įsimylėjome. Po ketverių metų susituokėme ir dabar jau esame penkerius metus santuokoje. Po vedybų mes kartu pradėjome dėliotis finansus.